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脆爽鮮藕片

2016年03月03日 19:46出處:互聯(lián)網(wǎng)作者:miro_s1閱讀次數(shù):667
標(biāo)簽:蓮藕減肥食譜
產(chǎn)后媽媽想吃出健康和苗條嗎?請留意本網(wǎng)站的產(chǎn)后減肥食譜推薦!以下為您推薦的是——脆爽鮮藕片。

材料:蓮藕300克、胡蘿卜70克。

調(diào)料:、白味精、香油各適量。

做法:

1. 蓮藕、胡蘿卜均洗凈,去皮,切片。

2. 將藕片、胡蘿卜片放入熱水中焯熟,撈出,沖涼,瀝水裝盤。

3. 加入適量鹽、味精、白醋、香油,拌勻即可。

溫馨小提示:

此道菜品可行氣消食積,利水氣,適合希望瘦身的產(chǎn)婦食用。

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