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番木瓜酸奶昔

2016年03月10日 17:36出處:互聯(lián)網(wǎng)作者:ping64cs閱讀次數(shù):561
不知道產(chǎn)后吃些什么才能補(bǔ)充足夠的能量,而又不長胖嗎?小編給你推薦一系列的低脂低卡路里的食譜,讓嘴饞的媽媽滿足之余,還可以給身體增加營養(yǎng),何樂而不為呢?最新甜品推薦:番木瓜酸奶昔.

原料:木瓜150g,酸奶100ml。

制作方法

1、將半個番木瓜去皮、去籽,切小塊;

2、切好的番木瓜放入攪拌機(jī)里;

3、再根據(jù)自己喜好倒入原味酸奶;

4、攪拌機(jī)1檔,攪拌30秒即可。

小提示:番木瓜中含有比橙子還要多2倍的維生素C,不僅能夠養(yǎng)容美顏,而且維生素C可以很好的幫助新媽媽抵御膽囊病。

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