流產(chǎn)吃什么好 流產(chǎn)食譜推薦

流產(chǎn)對(duì)于女人的身體來(lái)說(shuō)傷害很大，流產(chǎn)后應(yīng)該如何進(jìn)補(bǔ)才有利于身體的快速恢復(fù)呢?如果流產(chǎn)后不注意的話，很容易造成日后的不孕。小編給你推薦幾款流產(chǎn)后的進(jìn)補(bǔ)食譜。

1、雞蛋棗湯：紅棗、雞蛋、紅糖，國(guó)內(nèi)放入水煮開(kāi)后打入雞蛋(荷包蛋的煮法)，水再次沸騰后加入紅棗和紅糖，繼續(xù)小火煮一刻鐘。每天食用，可益氣補(bǔ)血，對(duì)產(chǎn)后氣血不足、體虛有針對(duì)性的作用。

2、豆?jié){大米粥：將大米淘洗干凈，把水換成豆?jié){以平常煮稀飯的方式煮成粥狀便可食用，產(chǎn)后每天以作早餐。調(diào)理流產(chǎn)后女性身體的虛弱、調(diào)理脾胃。

3、荔枝棗湯：干荔枝干大棗以水泡3~5分鐘，然后放入鍋內(nèi)加少量水熬至黏稠狀即可食用，可每天食用。流產(chǎn)后體虛以及貧血的調(diào)理。

4、乳鴿枸杞湯：將乳鴿處理干凈用瓦罐和枸杞一起燉。燉至熟透后放入少量鹽調(diào)味即可。用于流產(chǎn)后益氣補(bǔ)血調(diào)理體虛。

5、糖餞紅棗：將干紅棗以溫水浸泡1個(gè)小時(shí)，后與花生米一起煮30分鐘，撈出花生米，放入紅糖，紅糖溶化至粘稠狀即可。是用于流產(chǎn)后調(diào)理氣血。