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  • 黑醋煲豬腳 滿室生香的養(yǎng)顏藥膳
    黑醋煲豬腳 滿室生香的養(yǎng)顏藥膳

    豬腳先走活水后洗凈。 取一鍋,放入洗凈的豬腳與所有材料跟調(diào)味料。 加水淹過豬腳后,蓋上鍋蓋燒約1個(gè)半小時(shí)。 嘗一下味道,如果不夠咸就補(bǔ)點(diǎn)鹽,不夠軟嫩就再燒久一點(diǎn)。 只需要花點(diǎn)工夫處理豬腳,其他就交給時(shí)間,一點(diǎn)都不麻煩。

  • 香菇麻油雞飯 適合產(chǎn)婦的月子排毒餐
    香菇麻油雞飯 適合產(chǎn)婦的月子排毒餐

    白米與糙米洗凈后泡水,干香菇也泡冷水備用,姜洗凈切薄片。 取一鍋,加入一大匙油與2大匙麻油后放入姜片,開小火煸至干扁。 煸姜片的期間,把泡開的干香菇洗凈皺褶裡的灰塵與臟污后用手把水分?jǐn)D干,切絲。雞肉切成一口大小。 姜煸好后,放入雞肉炒到表面都變白,放入香菇絲續(xù)炒個(gè)幾下。讓香菇絲充分的跟油接觸到為止。 加入一大匙的米酒炒個(gè)幾下讓酒精稍為揮發(fā)后,再加入蠔油炒勻,讓所有食材都均勻裹上蠔油。 放入瀝干的白米炒個(gè)幾下,讓白米先吸收湯汁,再加入一杯半的剛剛泡香菇的水(或是自來水)。 倒入后攪拌一下,讓米粒都讓水泡到。把火開大一點(diǎn),水滾后蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)最小火煮10~15分鐘。 煮好后的飯,開蓋后再度攪拌一下后,蓋上鍋蓋,

  • 薏仁蓮子燉雞湯 祛濕安神的超贊料理
    薏仁蓮子燉雞湯 祛濕安神的超贊料理

    大薏仁洗凈后,泡水至少四小時(shí),浸泡時(shí)建議放入冰箱冷藏,避免變質(zhì)。 雞肉汆燙后,洗凈備用。 所有食材放入鍋中,加入1100ml水。 電鍋外鍋倒入兩杯量米杯的水,按下開關(guān)燉煮,開關(guān)跳起后再悶10分鐘即可。(如果用瓦斯?fàn)t,建議熬煮約一小時(shí)),確認(rèn)雞肉軟爛即可。

  • 百合牛肉湯 止咳潤(rùn)肺的秋季養(yǎng)生湯
    百合牛肉湯 止咳潤(rùn)肺的秋季養(yǎng)生湯

    鍋中不放油,將切小塊的牛肉放入鍋中用中小火干煎。 煎到牛肉變色(不需要完全熟透),即可盛盤備用。 放入切薄片的紅蘿卜以及洋蔥,用小火稍微拌炒。 倒入800ml的過濾水,加入蓮子與百合。蓋上鍋蓋,大火煮滾后,請(qǐng)轉(zhuǎn)小火。 燉煮約15分鐘,確認(rèn)洋蔥變成透明,紅蘿卜及蓮子熟軟即可放入牛肉。 牛肉大約再煮5分鐘左右(視切的大小塊而定),可以用筷子輕松刺透,中間無血色,就是熟透了。 最后加入豌豆苗點(diǎn)綴,并撒入少許鹽巴調(diào)味,即可盛出食用啰!

  • 黑豆燉豬蹄 營(yíng)養(yǎng)又下奶
    黑豆燉豬蹄 營(yíng)養(yǎng)又下奶

    提前將黑豆泡好,泡到水都呈黑色,泡好后將黑豆和黑豆水分開備用。 豬蹄切塊后,鍋中倒入部分油,油熱后下豬蹄開始炸,炸至表面呈金黃色。 將多余的炸油瀝干,倒入醬油在豬蹄上攪拌均勻,再依次放入米酒、白糖、生姜塊。 然后在鍋中倒入黑豆及黑豆水,加入八角、辣椒煮1個(gè)小時(shí)。 煮好后,再加蓋燜煮30分鐘收汁,豬蹄完全燉軟就可以出鍋了。

  • 青椒杏鮑菇的做法(低卡少油版)
    青椒杏鮑菇的做法(低卡少油版)

    先把青椒跟杏鮑菇切好備料。青椒建議切成近正方形塊狀,杏鮑菇則建議已滾刀切法切出塊狀。 熱鍋后先加入杏鮑菇簡(jiǎn)單拌炒,之后加入一點(diǎn)水蓋多悶煮2-3分鐘。 杏鮑菇燜熟之后,在加入青椒拌炒,一樣悶煮約2分鐘。加入一點(diǎn)鹽巴,并加入黑胡椒,起鍋完成!

  • 菠菜麻油豬肝湯 補(bǔ)血排毒兩不誤
    菠菜麻油豬肝湯 補(bǔ)血排毒兩不誤

    滾水,加姜絲先滾約3分鐘,讓姜絲釋放姜味。 加入菠菜及雪白菇,繼續(xù)滾約一分鐘。 加米酒。 此時(shí)旁邊煮一鍋滾水燙豬肝,于豬肝變色即可,以免豬肝過老。 將燙過的豬肝加入湯里,再滾三分鐘,此時(shí)加入麻油,讓豬肝入味也讓湯里有豬肝的肝味,起鍋前可以先試味道,再?zèng)Q定要加入多少鹽做調(diào)整。

  • 山藥香菇燉雞湯 健脾益氣的冬日養(yǎng)生湯
    山藥香菇燉雞湯 健脾益氣的冬日養(yǎng)生湯

    將山藥削皮洗凈切成適當(dāng)大小,干香菇泡軟,姜切片,紅棗及枸杞洗凈瀝干;煮一鍋滾水,加入少許的米酒及鹽,把雞腿汆燙3分鐘后盛起備用。 把雞腿、香菇、紅棗、姜片及5匙的米酒放入內(nèi)鍋,以電鍋來燉煮,外鍋放6米杯量的水。 因?yàn)樯剿幒苋菀字笫?,所以待電鍋燉煮約1個(gè)小時(shí)后再把山藥放入。 等電鍋開關(guān)跳起后,把枸杞放入鍋內(nèi),以鹽調(diào)味,再放1米杯量的水再燉煮,電鍋開關(guān)跳起后,鮮甜順口的山藥香菇雞湯就完成了哦!

  • 銀耳紅棗煲雞湯 口感清甜的冬季暖食
    銀耳紅棗煲雞湯 口感清甜的冬季暖食

    煮鍋水將雞塊汆燙去掉血水。紅棗洗凈劃兩刀。 白木耳泡水發(fā)10分鐘,洗凈去掉底部深黃色未發(fā)的部分,切大片。 湯鍋加水燒開,放入姜片、雞塊、米酒煮開轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。將白木耳、紅棗、鹽放入用小火燉煮40分鐘。 最后撒少許白胡椒粉調(diào)味即可。

  • 紅豆湯怎么煮容易爛(省電省火版)
    紅豆湯怎么煮容易爛(省電省火版)

    將保溫瓶注入少許熱水(份量外), 蓋上蓋子上下?lián)u晃一下, 再將水到出. ~此為溫瓶的步驟。 將紅豆洗凈。 將紅豆放入保溫瓶中, 注入剛燒好的開水。 將瓶蓋蓋上, 悶3小時(shí)。 將紅豆從保溫杯倒出. 此時(shí)紅豆明顯變大顆, 有些紅豆甚至裂開了, 但內(nèi)部還不夠軟。 放入電鍋中, 外鍋只要1杯水就好, 按下電源. 電鍋跳起后, 不要急著開蓋, 讓它再悶個(gè)45分鐘以上. 紅豆就軟咯! 最后再加入適量的糖調(diào)味即可。

  • 韓式參雞湯的做法
    韓式參雞湯的做法

    糯米、紅棗泡水30分鐘。 人參切半(一半塞雞肚子,一半放湯鍋內(nèi))。 先將雞骨壓扁。 將雞用熱水川燙過并洗凈。 將半枝人參塞入雞肚內(nèi),接續(xù)將紅棗、蒜頭、栗子各兩顆塞入,最后將糯米兩匙。再一次塞入紅棗、蒜頭、栗子跟米,用竹簽將雞屁股的洞口封起來。 將小土雞放入深湯鍋,并把剩余的佐料全放入鍋內(nèi),加入米酒及蓋過土雞的清水為準(zhǔn)。 開大火將水煮滾后轉(zhuǎn)小火續(xù)煮1小時(shí),把飄浮物撈起。 加點(diǎn)鹽巴、枸杞即可起鍋。

  • 家常桂圓銀耳蓮子湯的做法(零失敗懶人料理)
    家常桂圓銀耳蓮子湯的做法(零失敗懶人料理)

    銀耳用水沖洗一下,泡水一晚瀝干,蓮子、枸杞、紅棗洗凈備用 桂圓用剪刀剪小塊(可省略)。 除了枸杞,其他全部放入鍋?zhàn)友e,加入10碗水 外鍋兩杯水,開始燉煮。 跳起后,再燜30分以上 移至瓦斯?fàn)t,加入枸杞和少量的冰糖,再煮滾5分鐘即可關(guān)火。 放涼些即可享用。

  • 家常銀耳百合燉雪梨的做法
    家常銀耳百合燉雪梨的做法

    銀耳泡軟后撕成小朵;雪梨削皮去心,切成小塊;蓮子、百合洗凈;枸杞泡水后瀝干。 鍋中水煮開后放入雪耳、蓮子、百合,大火煮開后轉(zhuǎn)小火。 煮至銀耳有些濃稠時(shí)放入梨塊,冰糖。 煮至梨塊透明,最后加入枸杞再煮一下即可。

  • 黑木耳紅棗湯的做法
    黑木耳紅棗湯的做法

    黑木耳、紅棗和枸杞洗凈后用冷水泡發(fā)。 將木耳和紅棗略切成絲。 與水一起用果汁機(jī)打碎成漿后倒入鍋中,用小火慢燉。 煮到湯水帶稠狀,便可放入糖和枸杞,等再次煮滾即可享用。 搭配另外煮熟的湯圓也非常好喝。

  • 最簡(jiǎn)單的土豆沙拉做法
    最簡(jiǎn)單的土豆沙拉做法

    所有食材備齊;將土豆洗凈帶皮、紅蘿卜洗凈削皮一起放入電鍋蒸熟(約30-35分鐘)后放涼。 再將蛋放入電鍋蒸約5分鐘后略燜放涼后剝殼。 將所有食材切成小塊狀。(或依個(gè)人喜好切成小丁狀) 再將做法3的所有食材與沙拉醬拌勻,撒上少許白胡椒粉,放入冰箱冷藏即可食用。 搭配吐司、面包都很適合哦!

  • 鴿子燉湯放什么好 營(yíng)養(yǎng)又好吸收
    鴿子燉湯放什么好 營(yíng)養(yǎng)又好吸收

    鴿子燉湯放什么好:紅棗枸杞乳鴿湯 材料:乳鴿1大只,蔥1段,大棗6顆,姜1片,枸杞12顆,鹽適量。 做法: 1、乳鴿宰殺,去毛、內(nèi)臟、腳爪。 2、把頭、腿盤入腹內(nèi),下鍋焯水除去血污,放入湯盅內(nèi)。 3、枸杞、紅棗淘洗干凈,并泡十五分鐘。 4、枸杞、紅棗、姜、蔥放于乳鴿身上,大火30分鐘后,改小火燉一個(gè)小時(shí)。 5、最后關(guān)火加鹽,再稍燜十分鐘即可。 鴿子燉湯放什么好:金銀花香菇瘦肉乳鴿湯 材料:鴿子,瘦肉,金銀花,香菇,筍干,料酒,生姜,鹽,枸杞,蔥。 做法: 1、買來的鴿子清洗干凈,放在開水里焯一下,去除雜質(zhì)和部分的腥味。 2、瘦肉清洗干凈,切塊,焯水、 3、事先浸泡好香菇和筍干。 4、把鴿子轉(zhuǎn)

  • 山楂球怎么做 解膩消食的山楂球讓你的味蕾飛起來
    山楂球怎么做 解膩消食的山楂球讓你的味蕾飛起來

    山楂球怎么做:簡(jiǎn)單山楂球 材料:山楂2000g,吉利丁片10g,糖粉2000g,細(xì)砂糖適量,水適量,熟糯米粉適量。 做法: 1、山楂洗凈,去核,掰開。 2、將山楂放入鍋里,加一些水,大火燒開后關(guān)火,等溫度降下來后用料理機(jī)把煮好的山楂打成泥。 3、把打好的山楂泥放到鍋里,加入糖粉和吉利丁片,小火炒的盡量干一些。 4、冷卻后,放入熟糯米粉,揉成團(tuán),再帶著濕度滾上砂糖即可。 山楂球怎么做:山楂糖雪球 材料:山楂100克,冰糖50克,水50毫升,白醋半湯匙。 做法: 1、山楂100克用清水洗凈,控干水分,用小刀把山楂果蒂摘掉和另一端的凹陷處雜質(zhì)挖干凈。 2、鍋放火上,放入冰糖或白糖50克,倒入50毫升涼白開,開中小火熬制,一邊用鏟子攪

  • 水果玉米怎么吃最好 生吃好還是熟吃好呢
    水果玉米怎么吃最好 生吃好還是熟吃好呢

    水果玉米怎么吃最好:生吃 水果玉米是適合生吃的,皮非常脆,也非常甜,汁液多,還有一股清香味。這也是玉米家族里唯一一個(gè)可以生吃的玉米類型。 在吃時(shí)最好像吃水果一樣用清水沖洗干凈,注意一次不要吃得太多,并且由于在玉米貯存過程中,玉米的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量會(huì)快速下降,所以最好是吃那些剛剛收獲不久的。 水果玉米怎么吃最好:做甜品 材料:小湯圓200克,甜玉米200克,白糖2大勺,水淀粉適量,火龍果半個(gè),獼猴桃半個(gè)。 做法: 1、把甜玉米剝成玉米粒;火龍果洗凈去皮切丁;猴桃洗凈去皮切丁。 2、湯鍋加涼水大火燒開,下玉米粒下開始焯煮撈起,過涼水撈起。 3、小湯圓下開水里焯煮撈起,過涼水撈起。 4、熱鍋加少許的植物油,放小湯圓,加水果,加少許的水翻炒均勻。 5

  • 電飯煲怎么煲雞湯好喝 一學(xué)就會(huì)的美味做法
    電飯煲怎么煲雞湯好喝 一學(xué)就會(huì)的美味做法

    電飯煲怎么煲雞湯好喝:當(dāng)歸黨參燉雞湯 材料:雞半只,當(dāng)歸三片,黨參一小把,枸杞6~8粒,紅棗適量,姜5片,鹽,味精。 做法: 1、雞切半,放水里泡一下血水,下冷水鍋,大火燒開,水多放點(diǎn),撇干凈浮沫,關(guān)火。 2、把雞湯、當(dāng)歸、黨參、枸杞、紅棗和姜片都倒入電飯鍋,啟動(dòng)煲湯。 3、煲好的湯加點(diǎn)鹽和雞精即可。 電飯煲怎么煲雞湯好喝:香菇燉雞湯 材料:雞塊適量,豬瘦肉1小塊,紅棗3顆,香菇5個(gè),姜片1片,鹽,味精。 做法: 1、雞塊,瘦肉洗凈瀝干水;香菇用水泡發(fā)半小時(shí);紅棗洗凈剪開。 2、電飯鍋里放2杯水的量,把雞塊,瘦肉,香菇,紅棗,姜片放入不銹鋼盆里,放入水,最后放入電鍋里,蓋上蓋,按下電鍋的煮飯檔。 3、待電飯煲煮至跳到保溫檔,

  • 山藥燉什么下奶呢 90%的寶媽都不知道
    山藥燉什么下奶呢 90%的寶媽都不知道

    山藥燉什么下奶:山藥燉老母雞 山藥和老母雞都有下奶的功效,兩者同燉煮,效果更佳。 材料:老母雞1只,山藥1根,枸杞子30克,食鹽、姜、料酒適量,小蔥。 做法: 1、雞宰殺后,清理干凈腹腔,剁成小塊。 2、蔥姜洗凈,姜切片,蔥打成蔥結(jié)。 3、切好的雞塊放入鍋中,加入足量冷水,燒開,撇去浮沫。 4、加入一湯匙料酒,放入姜片蔥結(jié),煮開后轉(zhuǎn)小火,加蓋,慢燉大約30分鐘。 5、山藥去皮切成小塊,加入鍋中,繼續(xù)加蓋燉10分鐘。 6、枸杞用清水沖洗下,開蓋加入,繼續(xù)加蓋燉10分鐘,開蓋加鹽調(diào)味即可。 山藥燉什么下奶:山藥豬蹄湯 山藥和豬蹄都擁有很好的下奶功效,還可以加入一點(diǎn)花生,下奶效果更佳。 材料:豬蹄、山藥、花生、鹽,料酒