桂圓紅棗紅豆湯
2016年03月21日 18:42出處：媽咪愛(ài)嬰作者：anke閱讀次數(shù)：460
一懷孕就變成大胖子，我們都不樂(lè)意看見(jiàn)這樣。孕婦減肥有方法，這里介紹一款孕婦減肥食譜，桂圓紅棗紅豆湯，不僅可以幫你控制體重，還能消水腫。
一懷孕就變成大胖子，我們都不樂(lè)意看見(jiàn)這樣。孕婦減肥有方法，這里介紹一款孕婦減肥食譜，桂圓紅棗紅豆湯，不僅可以幫你控制體重，還能消水腫。
孕婦減肥食譜消水腫：桂圓紅棗紅豆湯
材料：紅豆，桂圓肉，紅棗，糖
做法：
1.紅豆，紅棗用冷水泡開(kāi)
2.將所有食材放入鍋中煮開(kāi)
3.改用小火煮至紅豆變軟
4.加糖攪拌即可
孕婦減肥食譜消水腫：桂圓紅棗紅豆湯
小貼士：紅豆中含有的皂角苷對(duì)臉部和腿部水腫都有比較好的療效，而且紅豆可以說(shuō)是名副其實(shí)的女性食物，能夠幫助減肥和補(bǔ)血，在炎炎夏日，可以選擇冷藏后再食用哦，味道是一級(jí)棒呢!
- 紅棗
- 紅豆
- 孕婦水腫食譜
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