懷孕能吃話梅嗎

其實(shí)所謂的懷孕之后吃話梅，是對于自己的身體不會有大的影響的，也就是說，孕婦是可以吃話梅的，懷孕期間，尤其是在懷孕初期因早孕反應(yīng)，孕婦會出現(xiàn)孕吐、食欲不振等癥狀，此時吃些話梅可幫助緩解孕吐，促進(jìn)食欲。懷孕中后期，孕婦也可將話梅作為零食吃些，同樣有生津止渴、增進(jìn)食欲等功效。
不過因?yàn)楹芏嘈」S在加工話梅的時候，都會添加一些防腐劑，因此最好是可以少吃。

選擇話梅的時候，記得，而且話梅的防腐的選擇要看好，如果是有異味，或者是發(fā)霉的現(xiàn)象的話，千萬不要選擇吃。孕婦吃話梅的時候，記得，最多一天量不超過五粒。這樣，才能保證吃的安全，如果超量了，會造成身體不適等癥狀，也會導(dǎo)致胎兒不適等。

健康小貼士：

專家指出，懷孕期間孕婦是可以吃話梅的，但一定要適量，孕婦絕對不宜多吃話梅，免引起胃酸過多會出現(xiàn)嘔吐等不適，適量的吃一些就好，特別是處在孕婦想吃酸的前提下用話梅來解饞是很有好處的。

話梅吃多了對身體是沒有好處的。在加工過程中一些蜜餞或是果脯往往加入了太多的糖或鹽也有些果脯等食品中可能還含有防腐劑、色素、香精經(jīng)常食用會影響健康如話梅等零食的含鹽量就很高多吃無益長期攝入大量的鹽分會誘發(fā)高血壓。