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鮑汁花膠鵝掌

2016年03月10日 17:31出處:互聯(lián)網(wǎng)作者:ping64cs閱讀次數(shù):673
標(biāo)簽:養(yǎng)陰備孕食譜
女性朋友一講到滋陰養(yǎng)顏,眼睛都發(fā)光了。你知道孕前的準(zhǔn)備也少不了滋陰滋補嗎?本期備孕滋陰食譜推薦:鮑汁花膠鵝掌,聽到菜名都流口水了。準(zhǔn)媽媽們趕快行動吧。

原料:火腿、豬肉、雞肉、波蘭鵝掌、芥菜、花膠、鮑汁。

制作方法:

1、用上等豬腳、火腿、老雞花七天七夜煲成高湯,去骨后加入鮑汁熬煮成香濃醇厚的濃汁。

2、將鵝掌過水后瀝干水分與用溫水泡發(fā)后的花膠一起放入燉盅,倒入步驟1熬煮好的濃湯,放入、料酒等調(diào)味品,用文火燉煮6小時左右,至湯汁收干即可。

3、將芥菜洗凈后過水用濃湯灼熟擺碟兩邊,制好的花膠和花菇保持完整擺放在芥菜中間,再用鮑汁芡淋上即可。

Tips:花膠的制作過程中,要用溫水泡夠時間。一定不能碰油,甚至半滴的油,不然花膠會馬上散開?;z為膠質(zhì)極重之物,容易粘底, 煲時宜用竹笪墊底,以防燒焦。

小提示:從中醫(yī)角度看,花膠極有滋補食療作用,是取自鰾曬干制成,口感既韌性又滑爽,與鵝掌搭配起來相得益彰。鮑魚汁鮮香味濃,淋在花膠上,旁邊再配以兩顆碧綠脆嫩的芥菜,色香味躍然而出。

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