孕前陽虛者的食療食譜

親親寶貝小編友情提醒，對于懷孕前有陽虛癥狀的女性，在飲食上一定要注意不要吃生冷的食物，另外，就應該要注意飲食上的調(diào)理，以下這2款陽虛者的食療食譜，就是不錯的選擇。

陽虛者：一般表現(xiàn)為嗜睡、畏寒、面色恍白、不想喝水、易腹瀉、尿頻、性機能衰退、陽痿早泄(易發(fā)生在男性身上)。

◎適合陽虛的藥膳——人參蟲草鴨

材料：人參25克、冬蟲夏草25克、鴨一只。

孕前陽虛者的食療食譜

做法：將鴨清洗干凈，除去內(nèi)臟，再將人參、冬蟲夏草填入鴨腹內(nèi)，放入鍋中加五碗水燉至肉爛。根據(jù)個人喜好調(diào)味后分次佐餐食用。

功效：冬蟲夏草甘溫平補，不峻不燥，益腎補肺，加上人參治陽虛怕冷并可防治習慣性感冒，效果頗好，但如已有喉嚨痛、發(fā)燒者則不可服用。

◎適合陽虛者的茶飲方——黨參紅棗茶

材料：黨參15～30克、紅棗5～10克。

做法：將兩味藥方加水煎湯，取汁代茶飲用，每日一劑。

功效：黨參可溫補益氣，紅棗甘溫可補脾生津，并可養(yǎng)血安神。長期服用對于女性的貧血怕冷有很大的助益。