三款備孕飲食小偏方推薦

飲食與生育能力密切相關(guān)，有備孕計(jì)劃的夫妻應(yīng)該及早調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，做到均衡飲食。小編推薦幾個(gè)容易懷孕的小偏方，不妨試試喔。

好孕小偏方：枸杞熟地豬肉湯

材料：豬肉250克、枸杞15克、熟地15克、女貞子15克

制法：肉與藥材同時(shí)加入1200毫升清水燉湯，加入適量的食鹽食用。

功效：可補(bǔ)益腎精、滋養(yǎng)陰血。

適應(yīng)癥：腎陰虛之不孕。這類女性往往月經(jīng)頻發(fā)，量少色紅，手腳心熱，口易渴，腰酸腿軟。枸杞、熟地、女貞子味甘，均為滋陰佳品，豬肉具有補(bǔ)陰作用，此方是養(yǎng)陰佳品。

好孕小偏方：艾葉紅糖煮雞蛋

材料：艾葉，紅糖，雞蛋

做法：艾葉10-15克放入冷水中，大火燒開小火再煮15-20分鐘，然后瀝出艾葉，打入1-2個(gè)雞蛋，蛋熟后放入紅糖，吃蛋喝湯!

主治：宮寒不調(diào)或?qū)m冷不孕癥，艾葉有暖宮止血安胎的作用。

好孕小偏方：薏米扁豆粥

材料：薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、淮山50克

制法：薏米、扁豆、山楂洗凈后放入砂鍋中加水同煮成粥，淮山蒸熟與粥同時(shí)食用。

功效：可健脾燥濕、化痰調(diào)經(jīng)。

適應(yīng)癥：痰濕內(nèi)阻導(dǎo)致的不孕。女性往往月經(jīng)周期超過40多天或更長，量少色淡，形態(tài)肥胖，常感胸悶口膩。薏米、扁豆均有較好的健脾化濕作用，淮山健脾而不滋膩，脾氣較弱者可多食，山楂可起到消食健脾效果。