鹿角菜孕婦可以吃嗎 孕婦可以適量吃一些鹿角菜。 鹿角菜屬于藻類食物，含有豐富的鈣、鐵、鋅等礦物元素，而這些礦物元素，對孕婦來說都是不可或缺的，不僅給孕婦自身補充了大量的營養(yǎng)，更有助于胎兒各個組織器官的發(fā)育。 而且鹿角菜本身具有吸水性，可刺激胃腸道蠕動，促進消耗腺分泌，幫助消化;它還具有很強的離子交換能力和吸附作用，因此孕期吃一些鹿角菜不僅可以便秘還可以起到排毒的功效。 需要注意的是，鹿角菜性質偏寒，孕婦在食用時最好搭配生姜、大蒜等熱性佐料食用，避免使脾胃受寒引起一些不適癥。另外，孕婦還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保證營養(yǎng)的均衡攝入。 小貼士：通常來說，鹿角菜與其他藻類食物一樣，是可以隨便吃的，只需要注意一點，男性朋友們需要少吃。經(jīng)常食用可能會損害腰腎部的經(jīng)絡和血氣，容易出現(xiàn)腳冷痹痛、面色不好的癥狀。

珊瑚草孕婦可以吃嗎 孕婦是可吃珊瑚草的。 珊瑚草大量的天然植物膠、海洋酵素、豐富的鈣、鐵、鎂、鉀等礦物質，而這些礦物元素，對孕婦來說都是不可或缺的。 而且珊瑚草屬低熱量、高纖維的堿性性食品，對養(yǎng)顏美容、骨質疏松及貧血有改善的作用，特別適合孕期貧血的準媽媽們食用。 珊瑚草里還含有豐富的海中酵素，能將緊緊貼附在腸壁上的『宿便』除掉，并清除得乾乾凈凈，如果是有孕期便秘困擾的媽咪們不妨多吃些珊瑚草。 珊瑚草的做法推薦 珊瑚草燕窩羹 材料：珊瑚草、紅棗、雪耳、枸杞、冰糖 做法： 1、先將珊瑚草泡發(fā)好(4小時左右)和雪耳泡發(fā)好后，將所有食材都放入水中一起煲。 2、水開以后調(diào)至文火再煲15分鐘后，放入冰糖再煲5分鐘即可息火。 涼拌珊瑚草

孕婦能不能吃龍須菜 孕婦是可以放心食用龍須菜的。 龍須菜中含有的膳食纖維可起到潤腸通便的作用，可以幫助防治孕期便秘，同時龍須菜鐵質及磷、鋅的含量也相當豐富，素食者不妨多多攝取，可以取代紅肉、豬肝及魚貝類食物。 此外龍須菜還能夠起到清熱解毒、利濕助消化的作用，它能夠治療感冒和便秘等病癥，孕期有些小感冒的準媽媽們也可以適量吃一些龍須菜。 孕婦吃龍須菜注意事項 1、龍須菜不適合生吃，也不適合存放1個星期以上再吃，并且應該在低溫避光的環(huán)境中保存。 2、龍須菜中的葉酸非常容易被破壞，因此是如果用來補充葉酸的話，應該避免高溫烹煮，用微波爐小功率熱熟是最好的烹煮方式。 3、龍須菜中含有少量嘌呤，痛風病人不宜多食，脾胃虛寒的孕婦也不宜多食用龍須菜。

龍葵孕婦可以吃嗎 孕婦是不宜吃龍葵的。 因為龍葵性寒，從中醫(yī)的角度來看孕婦服用龍葵不利于身體健康。而且龍葵有一定的活血功能，服用之后可能增加流產(chǎn)的風險。因此孕婦應該慎用龍葵。 不過目前并沒有一些權威的數(shù)據(jù)表明孕婦服用龍葵后有風險。但為小寶寶的健康準媽媽們最好管住嘴，絕對不能吃不成熟的青龍葵，未成熟的龍葵含有龍葵堿，是有毒性的，不可食用。所以如果孕婦看到青龍葵，最好不要食用。 吃龍葵的注意事項 1、不要吃青龍葵：未成熟的龍葵含有龍葵堿，是有毒性的，不可食用。如果看到青龍葵，不要貪圖新鮮和好奇來吃，要謹慎食用; 2、龍葵為苦寒清熱解毒之品，為治陽性瘡癰腫毒通用藥物，清火力強，活血消腫，善治瘰癘結核，即使是要吃，也要吃成熟的果實，也要控制好吃的量哦，過量食用會中毒的。 3、龍葵果實里面含有龍

孕婦可以吃涼拌田七嗎 孕期適量吃一些涼拌田七是沒有影響的。 田七菜中所含的景天庚糖能清熱解毒，涼血止血，安神寧心，孕期吃一些田七菜還可以幫助鎮(zhèn)定情緒。而且田七菜中所含的黃酮類可擴張血管，促進血液循環(huán)，降低心肌耗氧量，降血糖、降血壓，有抗腦血栓和心絞痛的作用，比較適合妊娠高血壓的孕媽們食用。 一般每人每天食用田七菜用量為鮮菜50克 ,連服5-6天，即使是沒有明顯疾患但時常感到胸悶，心悸，難眠的人，經(jīng)常食用，也能有益健康。 涼拌田七菜的做法 材料：三七300克、麻汁適量、鹽適量、醋適量、蒜末適量、生抽適量、雞精適量 1、鍋子燒水，將菜放入，快速焯水。 2、撈出涼涼。 3、蒜切末。 4、加入生抽、醋、麻汁、雞精。 5、攪拌均勻。 6、將調(diào)好的醬汁

孕婦能不能吃刺梨 孕婦是可以吃刺梨的。 刺梨中含有非常豐富的維生素C，每百克鮮果的可含部分一般含維生素C2000毫克，比我們常見的獼猴桃的維C含量還高10倍，因此被稱之為“維C之王”，因此孕期吃一些刺梨是非常好的。 而且孕婦吃刺梨有助于胃酸的分泌和食物的消化，可以有效緩解孕婦出現(xiàn)的食欲不振啊，或者是疲勞等情況有一定的改善的作用。還可以有養(yǎng)陰補虛的功效，特別是有身體虛弱或者是精氣不足的人群。 同時刺梨具有淡化黑色素，促進黑色素的排出，改善色斑、暗沉，抗氧化，使肌膚白皙，細致。另外，還能促進膠原蛋白生成，增強肌膚真皮層的彈力與張力，對于特殊時期的準媽媽們來說是一種天然的護膚品。 孕婦吃刺梨注意事項 1、刺梨性涼，所以服用之后容易導致身體虛寒。所以，日常生活中出現(xiàn)脾胃虛寒的孕婦，又或者是胃脘冷痛的孕婦，者

孕婦能不能吃生魚片  孕期盡量不要吃生魚片。 因為現(xiàn)在在外面吃的生魚片很難保證是否干凈衛(wèi)生，甚至還會有細菌和寄生蟲。準媽吃生魚片會提高患寄生蟲病的幾率。由于懷孕期間子宮增大，寄生蟲可從準媽媽腹部移至肚臍和子宮周圍，或右上腹部。孕婦會疼痛劇烈，如果持續(xù)較長時間，會引起子宮收縮，可能導致流產(chǎn)或者早產(chǎn)。很多準媽媽在吃生魚片時，都喜歡沾芥末吃。芥末的刺激性比較強，孕婦吃多了芥末容易引起子宮收縮，令孕婦不適，嚴重的還可能導致早產(chǎn)。 因此，建議嘴饞的孕媽媽選擇煮熟的魚類和海產(chǎn)品，用烏冬湯面、牛肉飯等來代替。 如果孕媽們實在是嘴饞想吃生魚片一定要確保新鮮，適量攝取(不超過80g)、注意含汞量。而且孕婦吃生魚片有訣竅，絕對不吃大型魚類以及鮪魚類。 孕婦吃了生魚片怎么辦 孕媽們?nèi)绻粤松倭康纳~片，擔心會有

懷孕可以吃生三文魚嗎 在確保食材安全的前提下孕婦可以適量吃一些生的三文魚。只要是新鮮干凈正規(guī)渠道購買的三文魚生吃問題是不大的，可以放心食用。 不過雖然準媽媽可以吃一些安全衛(wèi)生的生的三文魚，但是不能確認這些三文魚是否受到過污染。所以在孕期，不建議食用過任何生食，比如生肉、生魚片、沒完全煮熟的雞蛋等。這樣可以避免受到弓形蟲和沙門氏菌的感染。 孕婦吃生三文魚注意事項 1、先確定自己選擇的三文魚購買的地方。正規(guī)的日式料理店里的三文魚還是比較放心的，他們有專業(yè)的料理師，也會處理。如果是超市或者其他市場購買的需要認真辨別三文魚的新鮮度和冷凍程度。如果自己不會辨認，個人還是覺得正規(guī)的料理店里的三文魚還是比較放心的。 2、如果在市場上購買的三文魚，要查看是否新鮮。新鮮的三文魚肉質有彈性有光澤，有明顯的脂肪層次

灰灰菜孕婦能吃嗎 孕婦可以適量吃一些灰灰菜。 灰灰菜中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1、B2、維生素C、以及鈣、鐵等多種無機元素，能夠幫助補充孕期營養(yǎng)。 而且食用灰灰菜能夠預防貧血、促進兒童生長發(fā)育，孕婦吃一些灰灰菜能夠預防孕期貧血。同時.灰灰菜含有揮發(fā)油、藜堿等特有物質，能防止消化道寄生蟲、消除口臭，是一種老少皆宜的保健食品。 不過灰灰菜是光感性植物，若自己本身是過敏體質，吃了光感性植物，又曬了較強的陽光，就可能遭遇植物日光性皮炎，因此建議孕媽們吃完灰灰菜后不要馬上出去曬太陽。 小貼士：灰灰菜需要多次清洗，還要用開水燙，若是食用沒有經(jīng)過處理的灰灰菜可能會引起瘀斑、劇烈灼痛等情況。 灰灰菜的做法推薦 涼拌灰灰菜 材料

坐月子可以吃芥末嗎 坐月子不能吃芥末。 產(chǎn)婦產(chǎn)后大量失血，身體虛弱，更甚者還有破腹產(chǎn)傷口和側切傷口，芥末是刺激性食物，食用會給產(chǎn)婦的口鼻、腸胃等帶來強烈的刺激，還會損傷津液，使寶媽上火、便秘等，嚴重點還會刺激產(chǎn)婦的傷口，引發(fā)傷口炎癥，不利于產(chǎn)婦術后恢復。因此，坐月子的時候不能吃芥末。 芥末怎么保存 芥末是不宜長期存放的，應放在避光防潮的地方下常溫下密封存儲，保質期6個月，一旦芥末有油脂滲出并變苦時就不能再繼續(xù)食用了。 坐月子不宜吃什么 1、一定不能多吃過硬生冷食物 過硬或生冷的食物容易損傷脾胃影響消化，而且生冷之物易致瘀血滯留，可引起新媽媽腹痛、產(chǎn)后惡露不絕等。同時會直接影響到接受母乳的寶寶健康。 2、一定不能多吃油膩食物 坐月子期間，新媽媽的飲食應

孕婦可以喝燈籠草水嗎 孕期需慎喝喝燈籠草水。 燈籠草有瀉下作用，如果在孕期食用有墮胎之弊，因此不建議在孕期服用燈籠草水。 但民間有些說法稱在臨產(chǎn)前喝一些燈籠草水可以幫助去胎毒，讓胎兒生下來后腿部更有力，不過這種說法目前還沒有明確的科學依據(jù)，因此孕晚期的產(chǎn)婦們?nèi)绻窍胍葻艋\水也最好遵循醫(yī)囑。 燈籠草的主要功效 燈籠草的性涼，果實，枝葉皆可入藥，都有著各自獨特的功效。根據(jù)《本草綱目》記載，燈籠草的枝葉入藥，煎水服用可以治療子宮出血、膽囊炎、感冒頭痛等疾病，根據(jù)長期的臨床經(jīng)驗，人們發(fā)現(xiàn)燈籠草對于婦科疾病特別是子宮出血，有著非常良好的藥效，所以在一些治療婦科疾病的中成藥中，一般都會有燈籠草的成分。 1、《陸川本草》："行氣，消脹，利尿。治腹脹，睪丸炎，疝氣。" 2、《南寧市藥物志》："清熱

懷孕能吃腌黃瓜嗎 懷孕期間可以適量吃一些腌黃瓜。 腌黃瓜酸酸的口感有非常好的開胃效果，孕期如果妊娠反應比較大可以吃一些腌黃瓜開胃。 另外腌黃瓜還能分解人體內(nèi)的酒精毒素，能讓它們轉化成水分排出體外，酒后食用具有一定的解酒功效。 不過孕婦吃腌黃瓜最好吃自己在家做法的，市面上買的就不要吃了，因為不知道它里面有調(diào)加了什么東西。而且市面上的腌黃瓜，很多商家為了保質會添加一些化學物質，這對孕婦的身體有害，所以市面上買的就不要吃了。因為腌黃瓜含有大量的鹽分，懷孕了要注意不要吃太咸，攝入的鹽分太多，對寶寶不好。因此孕婦還是盡量避免食用腌黃瓜，如果忍不住想吃，可以偶爾吃那么一點。 腌黃瓜的自制做法 材料：黃瓜4根、大蒜兩頭、新鮮的姜不大不小的一個、醬油一袋、鹽1/5袋子、白糖5勺、白酒1兩、味精一點、花生油一兩

孕婦能吃酸角糕嗎 孕婦可以吃酸角糕的。 懷孕的時候會有孕吐反應，在想吐吐不出來的情況下吃點酸角糕可以緩解孕吐，但是在食用的時候也要注意酌量食用。 而且酸角果肉富含糖、醋酸、酒石酸、蟻酸、檸檬酸等成分，開胃助消化，還含有鈣、磷、鐵等多種礦物質元素，特別是含鈣量在水果中名列前茅，孕期吃一些酸角糕還可以幫助補鈣。 孕婦吃酸注意事項 1、孕婦所吃的酸性食物，盡量要選擇一些既有酸味又營養(yǎng)豐富的，比如西紅柿、楊梅、櫻桃、橘子、甜橙、葡萄、青蘋果等新鮮水果，這類水里里不僅含大量的酸，而且營養(yǎng)也很豐富。這樣既可以改善胃腸道的不適癥狀，也可以增強食欲，加強孕婦的身體所需營養(yǎng)，有利于寶寶的生長發(fā)育，可味是一舉數(shù)得。 2、對于酸酸的山楂也要慎食，雖然山楂里富含豐富的維生素C，但是不管是鮮果還是干片，孕婦都不能多吃。因為山

懷孕可以多吃酸豆角嗎 懷孕期間可以適量吃一些酸豆角。 對于妊娠反應大的孕婦來說，食用酸豆角是很好的一個選擇。酸豆角所含B族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能，抑制膽堿酶活性，可幫助消化，增進食欲。 不過孕婦吃酸豆角一定要控制好量，不要每頓都離不開，小心為上，尤其在購買酸豆角的時候，一定要選擇正規(guī)的賣家，做到安全食用即可。因為腌制類的食物會含有亞硝酸鹽，大量食用亞硝酸鹽會導致亞硝酸鹽中毒。而且酸豆角屬于發(fā)酵食品，對制作的過程中會產(chǎn)生一些菌類，如果衛(wèi)生不達標的話，會影響孕婦的腸道健康。 適合孕婦的酸豆角的做法 酸豆角肉沫 材料：酸豇豆250克、肉餡100克、干辣椒10根、姜1小塊、植物油4湯匙、料酒1湯匙(15ml)、白胡椒粉1/4茶匙(1克)、生抽2湯匙(30ml)、老抽1/

哺乳期可以吃牛蛙嗎 哺乳期可以吃牛蛙。 牛蛙不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)非常豐富，對人體有良好的滋養(yǎng)效果，哺乳期寶媽食用還可以增強體力，提高奶水的質量。 很多寶媽擔心牛蛙身上會有寄生蟲，會影響但寶寶，但事實上，市場上的肉食用牛蛙基本上都是養(yǎng)殖的，選購經(jīng)過合格冷凍處理的牛蛙加上高溫徹底烹煮，可以保證在食用蛙肉的同時而不用擔心寄生蟲。因此，哺乳期寶媽可以吃牛蛙。但一定要在正規(guī)的市場購買，或者去正規(guī)餐廳吃。 哺乳期吃牛蛙注意事項 1、一定要去正規(guī)的市場購買牛蛙，或者去正規(guī)餐廳吃。 2、生病的寶媽不要吃牛蛙，牛蛙是發(fā)物，會加重病重。 3、脾虛、腹瀉、咳嗽、虛弱畏寒的寶媽慎食。 4、不熟的牛蛙不能吃，也就是外表帶了紅血絲的牛蛙不能吃，不熟的牛蛙里面可能存在有寄生蟲，會導致寶媽生病。

孕婦能不能吃泡菜 孕婦適量吃一些泡菜可以的。 泡菜中含有豐富的活性乳酸菌，它可抑制腸道中腐敗菌的生長，減弱腐敗菌在腸道的產(chǎn)毒作用，并有幫助消化、防止便秘，孕期適量吃一些泡菜可能幫助孕媽們增進食欲，起到非常好的開胃效果。當孕婦在飲食不是太規(guī)律或者是沒有胃口的時候，是可以選擇吃些自家腌制的酸菜或泡菜來改善一下胃口的。 不過由于泡菜在腌制過程中會產(chǎn)生亞硝酸鹽，這是公認的致癌物質;并且亞硝酸鹽的含量與鹽濃度、溫度、腌制時間等眾多因素密切相關，家庭、小作坊或無嚴格安全檢測廠商生產(chǎn)的泡菜更容易出現(xiàn)亞硝酸鹽含量過高的問題。因而泡菜不宜多食。 自制泡菜的做法 白蘿卜500克，辣椒100克，大料50克，姜100克，鹽50克，冰糖50克，蒜50克 做法： 1、首先在冷水里放入適量的鹽，然后把水燒開.水量在壇

孕婦可以吃酸藠頭嗎 孕婦可以適量吃一些酸藠頭。 很多孕媽們在孕期通常都胃口不太好，這個時候吃一些酸藠頭可以起到非常好的開胃效果，同時可以幫助解除油膩，健脾開胃，溫中通陰。 在古老的中醫(yī)書籍里面，還把藠頭作為外敷的金創(chuàng)藥物和內(nèi)服的安胎、健胃藥物。 不過孕婦再吃酸藠頭的時候也要注意適量，因為酸藠頭畢竟屬于腌制食品，存在著亞硝基化合物，這類物質有較強的致癌性，可以誘發(fā)各種動物及各種組織器官的腫瘤。值得注意的是，有的亞硝基化合物可以通過胎盤使子宮發(fā)生腫瘤和誘發(fā)胎兒畸形。所以吃的時候要注意適量。 酸藠頭的自制做法 材料：蕎頭600公克、水200㏄、鹽1/2小匙、細砂糖150公克、白醋200㏄ 做法： 1、把蕎頭洗凈、去頭去尾及外膜，加少許鹽(份量外)拌勻，腌約30分

懷孕能吃薤白嗎 懷孕期間適量吃一些薤白是沒有影響的。 薤白所含的特殊香氣和辣味，能促進消化功能，增加食欲，還可加強血液循環(huán)，起到利尿祛濕的作用，特別適合孕期胃口不佳的準媽媽們食用。 而且薤白含有一種大蒜配糖體，有降低血壓的奇妙作用，高血壓胸悶患者常食薤白有通陽氣、寬胸的效果，如果是患有妊娠高血壓的準媽媽們也可以適量吃些薤白來穩(wěn)定血壓。 薤白食用禁忌 1、患有胃腸道疾病特別是潰瘍病的人不宜多食。 2、另外蔥對汗腺刺激作用較強，有腋臭的人在夏季應慎食。 3、表虛、多汗者也應忌食;過多食用蔥還會損傷視力。 薤白的做法推薦 薤白粥 材料：粳米100克、薤白15克 做法： 1、將薤白與淘洗干凈的粳米一同入鍋，加水10

孕婦可以吃柳蒿芽嗎 孕期是可以吃柳蒿芽的。 柳蒿芽中含有豐富的粗纖維，孕期如果有便秘困擾的的準媽媽們不妨多吃一些柳蒿芽，而且柳蒿芽還有非常好的清火功效，如果你舌苔發(fā)黃，伴有口臭和便秘，大吃一頓柳蒿芽，這些癥狀便會全部消失。 但是需要注意的是有慢性腸炎的患者不宜食用，它會導致嚴重的腹瀉。 柳蒿芽的做法推薦 柳蒿芽排骨粥 材料：柳蒿芽2斤、排骨1斤 1、將剛采回的嫩芽，洗凈，挑出草葉，備用。 2、用燒開的水焯一下，撈出。 3、在菜板剁碎，攥團擠出水份。 4、鍋中放油，炒致排骨收縮變色。 5、放剁碎的柳蒿芽，飯豆，淘米的水沒過先武火后穩(wěn)火煮致豆爛，肉香即可。 柳蒿芽湯 材料：柳蒿芽適量、肉餡適量、蔥姜適量、桂

孕婦能不能吃木耳菜 孕婦需慎吃木耳菜。 木耳菜性寒，有涼血、滑腸的作用，懷孕早期及有習慣性流產(chǎn)的孕婦忌食。孕婦食用木耳菜容易引起宮縮，所以最好不要食用。特別是在孕早期以及有自然流產(chǎn)史的準媽媽一定要更為謹慎，不要食用木耳菜，以免對自身和寶寶造成莫大的傷害。 除了孕婦之外，脾胃虛寒的人也盡量少吃。 小貼士：木耳菜中含有膳食纖維，可以治療便秘、腰膝酸軟、皮膚干燥、便血等病癥。特別是高血壓、肝病、便秘、老年人可以適當多吃。 孕期需少吃的蔬菜 1、韭菜 準媽媽切記不可吃韭菜，因為韭菜可以對孕婦造成子宮收縮，容易造成流產(chǎn)。韭菜屬于偏熱型蔬菜，也容易讓孕婦上火。 2、苦瓜 苦瓜雖然好處很多，但是孕婦卻不易食用。因為苦瓜性寒，且含有奎寧會刺激子宮收縮，導致孕婦流產(chǎn)。