坐月子可以吃蓮蓬嗎 坐月子可以吃蓮蓬。 蓮蓬營養(yǎng)價值非常高，具有清熱解毒、清心安神、止瀉養(yǎng)胃等功效。對于坐月子的產婦來說，更是大有好處，用曬干取出種子的蓮蓬，熬湯加冰糖喝，能治產后胎衣不下、止流鼻血、瘀血腹痛、白帶過多等癥。且蓮蓬煮茶可預防糖尿病，避免產后高血糖的出現(xiàn)。 但蓮蓬性涼，產婦不宜多吃，一周食用一次即可，食用蓮蓬后還宜再食用一些溫補的食物。 坐月子怎么吃蓮蓬 1、燈芯草蓮蓬豬扇骨 材料：豬扇骨，燈芯草，蓮蓬，扁豆，赤小豆，蜜棗，鹽。 做法： (1)將材料洗凈。 (2)與豬骨一同入鍋加水燒開，文火煮兩個小時，下鹽調味就好。 2、蓮蓬煮水 材料：五六朵蓮蓬，水適量，冰糖(可選)。 做法： (1)將蓮蓬洗干凈。

哺乳期可以吃釋迦果嗎 哺乳期可以吃釋迦果。 釋迦果，又叫做番荔枝，營養(yǎng)價值非常高，熱量也很高，食用可以補充體力，清潔血液，通便潤腸，美容養(yǎng)顏，增強抵抗力等等，且釋迦果性溫，幾乎無副作用，哺乳期寶媽食用大有裨益，尤其適合體力不支、便秘、內分泌失調的寶媽食用。 哺乳期食用釋迦果的注意事項 1、釋迦果含有鞣質，不要與乳制品或高蛋白的食品一起食用，以免生成不易消化的物質。 2、注意保存。 (1)購買后，一定及時將包裝拆開，將貨散放在室內的地上，保持干燥和通風，避免陽光直射，可以正常存放兩到三個月。 (2)保存溫度5-25度為最好。如果溫度太高也可以放冰箱冷藏，放冷藏前不要清洗，溫度不要低于0度，在冰箱的存放時間為15天以上。 哺乳期怎么吃釋迦果 1

孕婦可以吃蓮蓬嗎 孕婦可以吃蓮蓬。 蓮蓬營養(yǎng)價值高，懷孕期間母體的新陳代謝的壓力都會比較大，孕婦是很容易上火，或是口氣很重，食用蓮蓬可以降火。同時，蓮蓬還具有保胎的功效，適當?shù)氖秤蒙徟钪笏€可以去除胎毒，讓寶寶更健康。 蓮蓬性涼，因此孕婦不宜過量使用，食用之后可以再吃些紅豆、紅棗等溫補的食物暖腸胃。 孕婦怎么吃蓮蓬 1、蓮蓬煮水 材料：五六朵蓮蓬，水適量。 做法： （1）將蓮蓬洗干凈。 （2）放入適量的水，放蓮蓬煲開，后轉小火煲20分鐘當水喝。 用法：一星期喝一次差不多。 小貼士：一般藥材店都有賣蓮蓬，最好是食用新鮮的。 2、蓮蓬煮雞蛋 材料：干蓮蓬2-4朵，土雞蛋一個，冰糖適量，水適量。 做法：

喂奶可以喝荷葉茶嗎 喂奶期需慎喝荷葉茶。 因為荷葉茶性寒涼，喂奶期服用很可能會導致寶寶出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象哦，所以一定要謹慎飲用。 而且荷葉茶是用來刮油水的，因為你在哺乳期，還在給寶貝喂奶，如果吃了荷葉茶，最容易造成你的母乳營養(yǎng)不夠，寶寶吃不飽營養(yǎng)不好。 對于哺乳期媽媽來說，減肥還是放在斷奶之后比較好，畢竟在哺乳期間，還是以寶寶的營養(yǎng)為重，不可為了自己的身材，就斷然減肥，服用荷葉茶，這樣很容易造成母乳營養(yǎng)的流逝，不能很好的補充寶寶的營養(yǎng)。 除了荷葉茶之外哺乳期的媽咪們也要盡量少喝濃茶，茶葉中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結合，影響腸道對鐵的吸收，從而引起貧血。茶水的濃度越大，鞣酸含量越高，對鐵的吸收影響也就越嚴重。哺乳期女性本就需要補益身體，哺乳期喝茶導致貧血無異背道而馳。同時茶葉中的咖啡因可通過乳汁進入寶寶體內，容易使寶寶發(fā)生腸痙

懷孕能喝荷葉泡水嗎 懷孕期間可以適量喝一些荷葉泡水。 荷葉可以清熱解毒，同時可以升提脾陽，可以減輕油脂。孕婦只要大便不稀可以喝，尤其是天熱時可以解暑的。而且孕期適量喝一些荷葉茶還可以幫助消化、預防妊娠水腫。 此外如果是有妊娠高血壓的孕媽們可以適量喝一些荷葉茶，荷葉茶中的生物堿有明顯的降血脂、抗病毒等功效。因此，高血壓、高血脂、肥胖癥患者，除了經常喝點荷葉粥外，還可以每天單用干荷葉9克或鮮荷葉30克左右，煎湯代茶飲。 但如果是本身脾胃就比較虛寒的孕媽們就盡量不要喝荷葉茶了，因此為荷葉茶性寒涼，如果長期喝可能會傷及脾胃，嚴重的甚至影響女性正常的內分泌。 荷葉茶的服用禁忌 1、低血壓人群和身體瘦弱人群就不能天天喝，否則可能會導致腎衰竭，這類人群一定要尤為注意，慎喝荷葉茶。 2、喝荷葉茶減肥時，

產婦月子里能吃驢肉嗎 產婦月子里能吃驢肉。 驢肉營養(yǎng)價值很高，驢肉富含優(yōu)質蛋白以及多種人體所需的氨基酸、維生素和微量元素等，其所含蛋白質比牛肉、豬肉都要高，是調理脾虛腎虧與貧血的優(yōu)良滋補佳品。產婦坐月子的時候食用可以補血益氣，息風安神，而且驢肉的脂肪很低，不會引起產婦肥胖，有利于產婦產后身材的恢復。 但驢肉熱性，不易消化，脾胃虛寒、腹瀉和患有慢性腸炎的產婦不能吃驢肉，食用會加重病情。 月子里怎么吃驢肉 1、驢肉蘿卜湯 材料：:驢肉(瘦)150克，水蘿卜250克，香菜5克，醬油10克，香油5克，鹽5克，大蔥5克，姜5克。 做法： (1)將水蘿卜洗凈，去頭切成片;蔥、姜洗凈切末。 (2)驢肉洗凈切成絲，放入碗內，加醬油、精鹽2克，香油2克，蔥末、姜末入味。

哺乳期可以吃氯雷他定片嗎 哺乳期可以吃氯雷他定片。 氯雷他定片是治療過敏的藥物，屬于比較安全的藥物，不過，息斯敏氯雷他定片是能通過乳汁排泄的藥物，雖然量不大，但因它的抑制神經的藥理作用，可能會對寶寶帶來一定的影響。因此，哺乳期寶媽可以在給孩子喂奶后再食用，隨著時間的推移，濃度會逐漸降低，大概三小時后就沒有太大的影響。 如果寶媽實在不放心的心，可以去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，選擇輸液的方式，也可以先存儲一些母乳，或購買奶粉，用奶瓶喂給寶寶吃，等停藥以后再恢復正常的喂奶方式。但千萬不能選擇不治療，小心小病成大病。 哺乳期過敏怎么辦 1、找出過敏原并遠離。如不這樣，容易導致反復過敏或病情加重。 2、用藥物治療。一般建議最好使用外用要，不要用內服的的藥,以免影響胎兒的生長發(fā)育。 3、在過敏期間，忌辛辣刺激食

哺乳期能吃驢肉嗎 哺乳期能吃驢肉。 驢肉營養(yǎng)價值非常高，有補血益氣，滋腎養(yǎng)肝、息風安神和止血的功效，一般人均可食用，哺乳期寶媽也不例外，食用可以得到良好的營養(yǎng)補充。且驢肉脂肪低，膽固醇低，尤其適合患有動脈硬化、冠心病、高血壓等病癥的寶媽，可以有效的穩(wěn)定病情。 哺乳期怎么吃驢肉 1、砂鍋燉驢肉 材料：驢肉1250克，冬筍100克，小蔥10克，花生油100克，食鹽5克，醬油50克，味精1克，姜8克，花椒0.5克，料酒25克，香油3克，茴香1克，白果(干)100克，胡椒粉0.5克，白糖10克，高湯1000克。 做法： (1)生驢脯肉用清水洗凈，切成一寸見方的塊，用鐵釬在肉上扎些眼，下開水鍋煮透，撈出放涼水內泡一小時，使其出盡血沫。 (2)冬筍切秋葉片;花椒、大茴香洗凈后用布包好;白

孕婦臘腸吃多了好嗎 孕婦臘腸吃多了不好，且孕婦應慎食臘腸。 臘腸是腌制食品，不僅在經過一系列工序腌制后，營養(yǎng)大多流失，而且為了好看和易于保存，臘腸里面通常會加入色素和防腐劑，含有致癌物質“亞硝酸鹽”，食用會影響孕婦的健康，還可能會導致畸形兒的出現(xiàn)。因此，孕婦最好不要吃臘腸，更不要說多吃。 孕婦吃什么安胎 1、牛腩土豆湯 材料：牛腩半斤，土豆2個，老姜2片，米酒1湯匙。 做法： (1)將所有材料洗凈，準備一塊老姜，切兩片備用，再將土豆削去外皮，切成大塊。 (2)牛腩切成大塊后，在水中放少許酒和姜片，將水煮滾后放入牛腩氽燙片刻，去除血水和腥味。 (3)在鍋中放入八分滿的水，待水滾后再放入所有材料，以大火煮約20分鐘，再轉為小火，燉煮約2小時30分鐘即可。

哺乳期吃豬肝會回奶嗎 哺乳期吃豬肝不會回奶。 有些寶媽擔心哺乳期吃豬肝會回奶，其實豬肝并沒有這個功效，有可能是因為豬肝的膽固醇含量比較高，油大了堵住了奶孔，導致暫時性的斷奶。目前，還沒有出現(xiàn)要采用豬肝進行斷奶的說法，因此，哺乳期吃豬肝是不會回奶的。 豬肝含有豐富的營養(yǎng)物質，具有良好的補血功效。寶寶和哺乳期婦女都容易得缺鐵性貧血，適量吃豬肝可以很好地起到補血的作用，緩解缺鐵性貧血的癥狀。因此，哺乳期寶媽還應適當食用豬肝。 哺乳期寶媽食用豬肝的注意事項 1、豬肝不要多食。 豬肝含有的膽固醇較高。如果一次食得過多，攝入的膽固醇就多，會導致動脈硬化和加重心血管疾病。還可以因為油太多，堵住寶媽的奶孔，導致暫時性的斷奶。 2、不要做成辛辣的菜。 哺乳期婦女不適宜吃太辛辣的東西，容

哺乳期能吃珍珠粉嗎 哺乳期可以吃珍珠粉。 珍珠粉是含鈣等宏量元素十分豐富的保健食品，食用對人大有好處，具有補充人體鈣質、改善骨質疏松、提高免疫力、美容養(yǎng)顏等功效。哺乳期寶媽食用可以滋養(yǎng)卵巢、改善睡眠，使皮膚光滑白皙等。且珍珠粉自古以來就是美容佳品，至今未有副作用案例的出現(xiàn)，寶媽可以放心食用。 雖然珍珠粉過敏的概率非常低，但寶媽如果是第一次食用珍珠粉，最好還是先進行一下皮試，在手上擦點珍珠粉觀察是否出現(xiàn)了不適反應，如出現(xiàn)，則不宜食用。 哺乳期食用珍珠粉注意事項 1、虛汗體質的寶媽慎食。 虛寒體質(如四肢發(fā)冷、脾胃不調等)的人，如果長期服用珍珠粉，容易引起消化不良、腹瀉肢冷、面色蠟黃等癥狀。 2、寶媽月經期間不要食用。 少數(shù)寶媽在哺乳期便會恢復月經，珍珠粉性

哺乳期可以吃泥鰍嗎 哺乳期可以吃泥鰍。 泥鰍味道鮮美，營養(yǎng)豐富，含蛋白質較高而脂肪較低，具有補中益氣、降脂降壓、益腎助陽、祛濕止瀉、止虛汗等功效，有“水中人參”美譽。哺乳期寶媽食用大有裨益，可以幫助消除產后水腫，幫助補血，預防妊娠期貧血，還能緩解女性乳房漲奶時的硬腫疼痛。 哺乳期怎么吃泥鰍 1、紅棗泥鰍湯 材料：泥鰍250g，紅棗5個，姜3片，油適量，鹽適量。 做法： (1)燒開水，把洗凈的泥鰍放進約六七成熱的水中，去掉粘液后，再用清水洗凈。 (2)紅棗洗凈，去核備用。 (3)把洗好的泥鰍放進油鍋中煎香。 (4)同時放姜片，加入紅棗，然后注入約1000ml的開水大火煮開，然后轉小火煮約20-30分鐘左右。 (5)最后加鹽調味即可。

泥鰍孕婦能不能吃 孕婦能吃泥鰍。 泥鰍味道鮮美，營養(yǎng)豐富，有“水中人參”的美譽，有補中益氣、祛除濕邪、祛毒除痔、消腫護肝等功效，孕婦食用還可以促進胎兒的生長發(fā)育、預防妊娠期高血壓等，且其性平，孕婦食用無副作用。 孕婦吃泥鰍的注意事項 1、不可多食。 泥鰍雖好，孕婦也要注意不要多食，保持全面而均衡的飲食才能給胎兒更充足的營養(yǎng)哦。 2、必須吃完全熟透的泥鰍。 泥鰍未熟時有寄生蟲，食用會對孕婦和胎兒造成傷害，因此一定要吃熟食，燉的時候還可以放幾片姜。 3、陰虛火旺的孕婦不要吃泥鰍。 4、不要買過于肥胖的泥鰍。 過于肥胖的泥鰍可能是吃激素長大的，食用對身體不好。 5、泥鰍不宜與以下食物同食。 泥鰍不宜與狗肉、螃蟹、毛蟹同食。

懷孕可以吃雞屎藤嗎 懷孕可以適量吃雞屎藤。 雞屎藤是一種中草藥，具有一定的藥用價值，有清熱、解毒、去濕、補血的功能，主要針對于咳嗽、腹瀉等等病癥，對于治療跌打損傷也是具有一定的療效。雖然“是藥三分毒”，且雞屎藤性涼，但孕婦適量食用還是可以的，尤其是夏季食用可以有效的清熱解毒。 寒涼體質的孕婦最好不要食用雞屎藤，食用可能會導致身體寒氣太重。 雞屎藤怎么吃 1、雞屎藤糖水 材料：雞屎藤，姜片，紅糖，白糖。 做法： (1)鍋內水煮起泡，加入姜片和紅糖、白糖。 (2)滾后加入雞屎藤。浮起來就熟了，即可食用。 2、雞屎藤米糊 材料：鮮雞屎藤葉60克，大米30克，白糖(可選)，紅糖(可選)。 做法：先用清水泡軟大米，然后與鮮雞屎藤葉一起放入

哺乳期能吃蓮蓬嗎 哺乳期能吃蓮蓬。 蓮蓬的營養(yǎng)價值較高，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈣、磷和鉀等元素，可以促進凝血，降血壓，鎮(zhèn)靜神經等作用，哺乳期寶媽可以適當食用，蓮蓬的蓮房煮茶可預防糖尿病，曬干取出種子的蓮蓬，可以熬湯加冰糖喝，味苦性澀濕，為散瘀治帶藥，能治產后胎衣不下。 但蓮蓬里的蓮子性涼，哺乳期寶媽不可多食，多食容易導致寶寶腸胃不適。且哺乳期寶媽最好是將蓮子燉湯或煮粥食用，可以去除蓮子的寒氣。 哺乳期怎么吃蓮蓬 1、小炒蓮蓬 材料：嫩藕1節(jié)，菱角10顆，蓮蓬1個，荷蘭豆1把，胡蘿卜1塊，油適量，鹽適量。 做法： (1)嫩藕去皮切成片;菱角剝殼取肉;蓮蓬剝出蓮子;荷蘭豆洗凈去絲，切成小段，胡蘿卜切成片，蓮子去芯，菱肉切成塊。 (2)鍋中放油，倒入

哺乳期可以吃樂康膏嗎 哺乳期可以適量吃樂康膏。 樂康膏對便秘的治療效果是很好的，基本上都是由純有機天然植物水果制成的，只含有1%的番瀉葉，屬于比較具有安全性的藥品，哺乳期可以適當?shù)氖秤?，多食會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛等作用。 哺乳期寶媽最擔心的就是會將不好的營養(yǎng)過奶給孩子，因此，如果實在是嚴重便秘，可以事先備奶在冰箱里，再吃藥，兩天之后再恢復正常的喂奶，基本上是不會對寶寶造成影響的。 哺乳期怎么吃樂康膏 1、晚上臨睡前吃，一次10g，一周1、2次就好。 晚上睡覺時，是我們的腸道進行消化和吸收的工作時間，此時Nu-lax澳洲樂康膏主要起到推動腸道蠕動的效果，第二天早上排便會更徹底，人也會感覺更舒暢。 2、吃了樂康膏以后要多喝水。 水在腸道蠕動時，會起到把消化后剩余的殘渣向前

孕婦可以吃樂康膏嗎 孕婦慎吃樂康膏。 樂康膏對便秘的治療效果是很好的，孕婦對此的顧慮是樂康膏里面含有1g的番瀉葉，這種成分是明確規(guī)定，體虛及孕婦忌服的。但其實，番瀉葉成分一次食用1~2g，是有助于健胃助消化的;但是如果一次超過10g，劑量過大就會引起惡心、嘔吐、腹痛等副作用。因此，孕婦可以適當?shù)氖秤脴房蹈?，但不建議食用。 如果不是頑固性便秘的話，建議孕婦還是多在飲食上面下功夫，盡量少吃類似于樂康膏這樣的藥品，畢竟，不管藥品怎么說健康，也是“是藥三分毒”。更何況樂康膏這類似于瀉藥類的，食用可能會導致早產。 孕婦怎么吃治便秘 1、多喝水。 (1)每天早上起床，先喝一杯涼開水，再好好吃早餐，這樣可加強起床的直立反射和胃腸反射，促進排便及養(yǎng)成良好的每日定時排便的習慣。 (2)平時也可以適

人流后可以吃魷魚嗎 人流后可以吃魷魚。 魷魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外，還含有大量的?；撬?，可緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能。其所含的多肽和硒等微量元素還具有抗病毒、抗射線作用，女性人流后食用也是大有裨益的。 雖然魷魚有這些對人體有利的功效，但它是性涼的食物，膽固醇又非常高，女性人流后不能多食，多食會導致腸胃不適、肥胖等，甚至會出現(xiàn)子宮出血不止、宮縮等情況。 人流后吃魷魚注意事項 1、肥胖、脾胃虛寒以及患有肝病的女性人流后最好不要吃魷魚。 2、女性人流后不能多食魷魚，多食會對身體造成傷害。 3、女性人流后只能吃清淡的魷魚，少放調料，而且必須要煮熟煮透，避免對肝臟、腸胃等造成傷害。 4、魷魚屬于高蛋白海鮮類食品，中醫(yī)上應屬于陰陽雙補的食品，忌與羊肉、狗肉等熱性食品

孕婦可以吃麻葉菜嗎 孕婦可以吃麻葉菜。 麻葉菜是一種天然的草本植物，在我國中醫(yī)里，常被用來治療一些頑固疾病，也可制成保健食物。麻葉菜味苦、無毒，孕婦食用可以解暑消熱，緩解喉嚨疼痛，消炎退腫等。但孕婦也不可多食麻葉菜，麻葉菜性寒，且有利尿功能，多食會導致孕婦腸胃不適，尿頻。 孕婦怎么吃麻葉菜 炒麻葉菜 材料：黃麻葉1斤，水2碗，鹽一大勺，油2勺，蒜頭2粒，黃豆醬1勺。 做法： 1、麻葉菜摘去根，洗干凈。 2、鍋內放入水，加鹽，放入麻葉菜，大火燒開，把麻葉菜掛在鍋邊，滴去水份。 3、放入2勺油，放入蒜頭，放入麻葉菜，放入黃豆醬，放入醬油，翻炒后出鍋。 孕婦吃什么好 1、海帶棒骨湯 材料：海帶，棒骨，蔥段，姜片

孕婦能不能吃知了猴 孕婦適量吃一些知了猴是沒有影響的，前提是要確保孕媽們對知了猴不過敏。 孕婦吃知了猴的好處： 1、補充蛋白質：知了猴中含有大量的蛋白質，其蛋白質比牛肉、豬肉等都高出很多，孕婦食用可補充豐富的蛋白，促進胎兒的生長發(fā)育，也可緩解孕婦疲勞的現(xiàn)象。 2、預防孕期疾?。褐撕镏谐说鞍踪|可分解為大量的氨基酸外，也含有較多的游離氨基酸，食用可促進孕婦自身蛋白質的合成，尤其是免疫蛋白的合成可增強孕婦的免疫力，預防孕期疾病。 3、預防妊娠高血壓：知了猴鉀離子含量很高，而鈉離子含量相對很低，也是一種高鉀低鈉食物，對調節(jié)體內的電解質平衡十分有效，能在一定的程度上降低血壓，可預防妊娠高血壓。 4、知了猴具有抗菌鎮(zhèn)驚、利尿祛寒的功效，是一味傳統(tǒng)的辛涼解表中藥，孕婦食用可起到清熱避暑的效果，還能預防孕婦上火。