坐月子可以吃巴旦木嗎 坐月子可以吃巴旦木。 產(chǎn)婦生產(chǎn)完之后基本上所有的堅(jiān)果都可以食用，且對身體大有裨益。巴旦木含有蛋白質(zhì)、植物油、氨基酸等，甚至還富含胡蘿卜素。產(chǎn)婦坐月子食用巴旦木可以健腦益智、明目益腎、健胃潤肺等，可以有效的促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)，幫助緩解產(chǎn)后心悸喘咳、腰膝酸軟等癥狀。 坐月子食用巴旦木的注意事項(xiàng) 1、患有以下疾病的產(chǎn)婦坐月子不適宜食用巴旦木。 患有痛風(fēng)、高脂血癥、甲狀腺疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、婦科疾病、皮膚性病、神經(jīng)性疾病等疾病的產(chǎn)婦不適宜食用。 2、以下體質(zhì)的產(chǎn)婦不適宜食用巴旦木。 濕熱體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、特稟體質(zhì)、陰虛體質(zhì)的產(chǎn)婦不適宜食用巴旦木。 3、巴旦木不可過多食用，一天只能吃5顆以下。多食容易上火、肥胖，也會通過乳汁影響到寶寶。 4、巴旦木不能

哺乳期可以吃巴旦木嗎 哺乳期可以吃巴旦木。 巴旦木是一種干果，營養(yǎng)價值比同重量的牛肉高6倍，含有少量胡蘿卜素，維生素，消化酶、礦物質(zhì)、微量元素等，哺乳期寶媽食用可以健腦益智、明目益腎、健胃潤肺等，尤其適合心悸喘咳，腎氣不足，腰膝酸軟，尿頻的哺乳期寶媽食用，有一定的治療效果。 小貼士：哺乳期寶媽一天吃五粒以下就可以了，多食容易上火，也會通過哺乳影響到寶寶。 哺乳期食用巴旦木的好處 1、補(bǔ)充營養(yǎng) 巴旦木的營養(yǎng)價值很高，含有豐富的植物油、蛋白質(zhì)、淀粉、糖分、胡蘿卜素、維生素及鐵、鈣等礦物質(zhì)元素，哺乳期寶媽適量食用可以很好的補(bǔ)充營養(yǎng)，起到滋補(bǔ)身體的作用。 2、健腦安神 巴旦木中含有有益于大腦健康和生長發(fā)育的營養(yǎng)素，寶媽適量食用能幫助安神、健腦，還能通過哺乳

孕婦可以吃巴旦木嗎 孕婦可以吃巴旦木。 巴旦木，俗稱扁桃仁，營養(yǎng)非常豐富，孕婦食用可以健腦安神，明目益腎，幫助消化、健胃潤肺等。至于巴旦木含有有毒物質(zhì)氫氰酸，會影響胎兒的說法是錯誤的，那說的與巴旦木長相較為相似的杏仁，巴旦木本身對孕婦沒有副作用，孕婦是可以放心食用的。 但孕婦食用巴旦木應(yīng)當(dāng)適量，一天吃5顆左右就可以了，巴旦木屬于熱性干果，食用過多容易導(dǎo)致上火。 孕婦食用巴旦木注意事項(xiàng) 1、患有以下疾病的孕婦不適宜食用巴旦木。 患有痛風(fēng)、高脂血癥、甲狀腺疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、婦科疾病、皮膚性病、神經(jīng)性疾病等疾病的孕婦不適宜食用。 2、以下體質(zhì)的孕婦不適宜食用巴旦木。 濕熱體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、特稟體質(zhì)、陰虛體質(zhì)的孕婦不適宜食用巴旦木。 3、巴旦木不可過多食用，一天只

人流后可以吃木瓜嗎 人流后可以吃木瓜。 木瓜營養(yǎng)價值很高，含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及人體必需的氨基酸等等，女性人流后食用可以補(bǔ)充營養(yǎng)、健胃消食、殺蟲抗癌、增強(qiáng)抵抗力、抗痙攣等等，且木瓜性溫，食用不會對女性的身體造成傷害。 女性人流后應(yīng)多食益氣補(bǔ)血的食物，可加快產(chǎn)后恢復(fù)，將人流對女性的影響降至最低。 人流后怎么吃木瓜 1、木瓜紅棗湯 材料：木瓜，紅棗，冰糖。 做法： (1)花生米提前浸泡8小時以上;紅棗用溫水浸泡半小時;木瓜去皮去籽，切成三角塊。 (2)所有食材放入砂鍋中，加滿清水，放入冰糖，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煲2個小時即可。 2、木瓜粥 材料：木瓜，粳米，白糖。 做法： (1) 將木瓜沖洗干

坐月子可以吃木瓜嗎 坐月子可以吃木瓜。 木瓜營養(yǎng)非常豐富，有“百益之果”的美譽(yù)，產(chǎn)婦坐月子食用大有裨益。木瓜除了促消化、清楚毒素、通便潤腸等功效外，還可以促進(jìn)傷口愈合，有利于剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦和側(cè)切產(chǎn)婦的傷口愈合。此外，木瓜還有催乳的功效，能讓產(chǎn)婦給寶寶更多的營養(yǎng)。 木瓜中的番木瓜堿對人體微有毒性，因此產(chǎn)婦不宜多吃，多吃會損筋骨、損腰部和膝蓋。 坐月子怎么吃木瓜 1、木瓜牛奶 材料：熟木瓜600 g，新鮮牛奶7 500 g，蓮子肉25 g，紅棗2枚，冰糖適量。 做法： (1)選新鮮熟木瓜，去皮，去核，切成粒狀備用;蓮子肉、紅棗分別用清水洗凈，蓮子去心，保留紅棕色蓮子衣，紅棗去核，備用。 (2)將熟木瓜粒、蓮子肉、紅棗放入燉盅內(nèi)，加入新鮮牛奶和適量冰糖，隔水蒸至蓮子肉

哺乳期可以吃木瓜嗎 哺乳期可以吃木瓜。 木瓜清甜多汁，營養(yǎng)豐富，富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、木瓜酵素及有機(jī)酸等，食用可以促進(jìn)消化、促進(jìn)傷口愈合、潤腸通便、催乳等功效，常食還可以延年益壽，有“萬壽果”的美譽(yù)，哺乳期寶媽食用可以有效的改善產(chǎn)后乳汁稀少或乳汁不下的情況。 哺乳期食用木瓜的注意事項(xiàng) 1、不能多食 木瓜中的番木瓜堿對人體微有毒性，因此每次食用不宜過多，多吃會損筋骨、損腰部和膝蓋，另外過敏體質(zhì)者應(yīng)慎食。 2、不能吃冰凍后的木瓜 夏天的時候很多人喜歡把能生吃的蔬果放在冰箱里冷藏后再食用，但哺乳期寶媽腸胃功能弱，食用容易導(dǎo)致腸胃不適，也會通過乳汁影響寶寶，導(dǎo)致寶寶腸胃不適，出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等情況。 3、脾胃陰虛、積滯多者，不能吃 4、不能用鐵鍋、鉛鍋制作木

人流后可以吃夏威夷果嗎 人流后可以吃夏威夷果。 夏威夷果營養(yǎng)豐富，含油量70%左右，蛋白質(zhì)9%，含有人體必需的8種氨基酸，還富含礦物質(zhì)和維生素，有“干果皇后”，“世界堅(jiān)果之王”的美稱，女性人流后食用對身體大有裨益，可以健腦益智、美容養(yǎng)顏、降低血壓、預(yù)防癌癥等。 夏威夷果屬于堅(jiān)果，堅(jiān)果營養(yǎng)都比較豐富，女性人流后可將堅(jiān)果作為加餐食品，補(bǔ)充營養(yǎng)，但注意都不要多食，要保持飲食的全面、均衡。 {insc m="8" i="852644"} {insc m="8" i="856520"} 人流后吃夏威夷果的注意事項(xiàng) 1、不可多食 夏威夷果經(jīng)過炒制帶了一絲熱性，多食容易上火，其豐富的果油多食也會導(dǎo)致女性腹瀉，此外，夏威夷果是高脂肪、高膽固醇食物，吃多了不宜消化，容易導(dǎo)致女性肥胖。

坐月子可以吃夏威夷果嗎 坐月子可以吃夏威夷果。 夏威夷果營養(yǎng)密度很高，富含果油、蛋白質(zhì)，維生素、氨基酸和鈣、鐵等微量元素，產(chǎn)婦坐月子的時候食用對身體有益，還可以促進(jìn)產(chǎn)婦乳汁的分泌，給寶寶更充足的營養(yǎng)，且夏威夷果具有健腦益智的功效，也可以讓寶寶更加聰明。 {insc m="8" i="853845"} {insc m="8" i="872042"} 坐月子吃夏威夷果的注意事項(xiàng) 1、不可多食 夏威夷果是高脂肪、高膽固醇食物，吃多了不易消化，還容易發(fā)胖，不利于產(chǎn)婦產(chǎn)后身材的恢復(fù)，此外，多食也可能會導(dǎo)致上火、腹瀉(果油太多)、損傷牙齒(夏威夷較硬)等。 2、腸胃不好的產(chǎn)婦少吃 由于夏威夷果果粒堅(jiān)硬，消化力弱多吃會覺梗胃，宜少吃。 3、牙齒不好的產(chǎn)婦少吃

孕婦可以吃夏威夷果嗎 孕婦可以吃夏威夷果。 夏威夷是一種干果，其營養(yǎng)價值之高有“干果之王”的美譽(yù)。夏威夷果中含有大量的不飽和脂肪酸，還含有15%~20%的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和十幾種重要的氨基酸，這些氨基酸都是構(gòu)成腦神經(jīng)細(xì)胞的主要成分，孕婦經(jīng)常食用夏威夷果對改善腦部營養(yǎng)很有益處，可以讓寶寶更聰明。此外，夏威夷果還有可以促進(jìn)消化、美容養(yǎng)顏、降低血壓、預(yù)防癌癥等。 市面上售賣的夏威夷零食基本上都是含有添加劑的，孕婦盡量購買新鮮的夏威夷果。 {insc m="8" i="861944"} {insc m="8" i="868489"} 食用夏威夷果的飲食禁忌 1、不可多食 夏威夷果是高脂肪、高膽固醇食物，吃多了不易消化，還容易發(fā)胖，孕婦肥胖會增加生產(chǎn)的困難，因此，孕婦一次吃五六個就可以

哺乳期可以吃夏威夷果嗎 哺乳期可以吃夏威夷果。 夏威夷果營養(yǎng)價值很高，含有豐富的果油、維生素、氨基酸和鈣、鐵等微量元素，被譽(yù)為“干果皇后”。哺乳期寶媽食用可以促進(jìn)消化、催乳、美容養(yǎng)顏、健腦益智、降低血壓、預(yù)防癌癥等。 但夏威夷果不可多食，夏威夷果含油量太多，寶媽多食會造成脂肪的堆積，不利于產(chǎn)后身材的恢復(fù)，甚至?xí)兊酶鼮榉逝帧? {insc m="8" i="853635"} 哺乳期吃夏威夷的好處 1、降血脂 夏威夷果可有效降低血漿中血清總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的含量，經(jīng)常食用夏威夷果具有軟化血管，降低心臟病、高血壓發(fā)病率的作用，對人體健康十分有益，尤其適合有糖尿病的寶媽食用。 2、美容護(hù)膚 夏威夷果中含有的多種植物精華對肌膚可以起到保濕、增加活力的作用，

人流后可以吃獼猴桃嗎 人流后可以吃獼猴桃。 獼猴桃營養(yǎng)豐富，含有豐富的碳水化合物，維生素和微量元素，尤其是維生素C的含量之高，被譽(yù)為了“維生素C之王”。女性人流后食用獼猴桃可以解熱止渴、養(yǎng)顏美白、促進(jìn)消化、減肥、安神、提高免疫力、預(yù)防心血管疾病等。 小貼士：獼猴桃性涼，女性人流后一天最多食用一個獼猴桃。 人流后吃獼猴桃注意事項(xiàng) 1、不可多食 獼猴桃是涼性水果，如果女性人流后過量使用，會導(dǎo)致腸胃不適，甚至出現(xiàn)子宮流血、宮寒等癥狀。 2、以下情況的女性人流后慎食獼猴桃，否則會加重病癥 (1)脾胃虛寒的哺乳媽媽應(yīng)慎食獼猴桃。 (2)腹瀉時不宜食用獼猴桃。 3、獼猴桃不能與以下食物同食 (1)獼猴桃不宜與奶制品同食，獼猴桃中維生素C含量較高，易與奶

坐月子可以吃獼猴桃嗎 坐月子可以適量吃獼猴桃。 獼猴桃營養(yǎng)非常豐富，食用對產(chǎn)婦大有裨益，尤其是其具有的通乳的功效，更是母乳少的產(chǎn)婦的福音。雖然獼猴桃性涼，但產(chǎn)婦只要注意不要過量使用，是不會出什么問題的。 小貼士：產(chǎn)婦一天最多食用一個獼猴桃哦，最好用熱水燙溫再吃。 {insc m="8" i="854211"} {insc m="8" i="858067"} 坐月子吃獼猴桃的好處 1、養(yǎng)顏美白 獼猴桃含有豐富的維生素C和果酸，能干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，起到美白、祛斑的作用，從而保持皮膚白皙。 2、預(yù)防心血管疾病 獼猴桃中的果膠可降低血中膽固醇濃度，預(yù)防心血管疾病。獼猴桃還能抑制膽固醇在動脈內(nèi)壁的沉積，從而防治動脈硬化，改善心肌功能，防治心

哺乳期可以吃獼猴桃嗎 哺乳期可以適當(dāng)食用獼猴桃。 獼猴桃營養(yǎng)價值很高，含有豐富的碳水化合物，維生素和微量元素，具有補(bǔ)充營養(yǎng)、清熱解毒、利尿止渴、增強(qiáng)免疫力等功效，哺乳期寶媽食之對身體有益，尤其是獼猴桃具有通乳的功效，可以幫助寶媽下奶。 但是，獼猴桃屬于性涼的食物，寶媽不能夠吃太多，最好一天不要超過一個，且食用前應(yīng)先用熱水燙溫，否則可能會導(dǎo)致寶寶腸胃不適，出現(xiàn)腹瀉等癥狀。 {insc m="8" i="854310"} 哺乳期吃獼猴桃注意事項(xiàng) 1、不可多食 獼猴桃是涼性水果，如果哺乳期媽媽過量食用，會影響乳汁質(zhì)量，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹瀉等腸胃問題。 2、以下情況的寶媽慎食獼猴桃，否則會加重病癥 (1)脾胃虛寒的哺乳媽媽應(yīng)慎食獼猴桃。 (2)腹瀉時不宜食用

人流后可以吃洋蔥嗎 人流后可以吃洋蔥。 洋蔥是最常見的家常菜，營養(yǎng)非常豐富，可以開胃、促進(jìn)消化、有效的預(yù)防膽固醇過高、降低血壓血糖、預(yù)防疾病等。女性人流后食用洋蔥還可以有效的緩解術(shù)后出現(xiàn)的腰膝酸軟、畏寒懼冷、下肢冷痛、頭暈耳鳴、尿意頻數(shù)等癥狀。 但腸胃不好、易脹氣的女性人流后要慎食洋蔥，可能會引起腸胃不適。 小貼士：女性人流后不能吃辛辣刺激的食物，因此人流后一定要將洋蔥做成熟食，不能生吃，這樣才會基本上沒有什么刺激性。 {insc m="8" i="854289"} 人流后可以吃洋蔥嗎 食用洋蔥的注意事項(xiàng) 1、不能吃生洋蔥 生洋蔥具有刺激性，女性人流后食用洋蔥一定要做成熟食方可食用。 2、不可多食 洋蔥一次不宜食用過

坐月子可以吃洋蔥嗎 坐月子應(yīng)慎食洋蔥，如寶寶對洋蔥不抗拒，則可以適量食用。 洋蔥營養(yǎng)非常豐富，食用對人大有裨益，但洋蔥屬于辛辣食物，對胃有一定的刺激性，產(chǎn)婦食用洋蔥會被母體的消化系統(tǒng)吸收，改變奶的味道和酸度，寶寶吸食到這樣的母乳可能會內(nèi)熱加重，心情煩躁、腸胃不適等，出現(xiàn)哭鬧、拉肚子、胃脹氣等癥狀。因此，產(chǎn)婦坐月子的時候應(yīng)慎食洋蔥。 如產(chǎn)婦食用洋蔥后給寶寶喂奶，寶寶沒有什么不良反應(yīng)，則可以適量食用，注意，一定要是炒熟的洋蔥，這樣刺激性才會降至最低。 {insc m="8" i="852838"} 坐月子可以吃洋蔥嗎 食用洋蔥的好處 1、殺菌、抗感冒 洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，有很強(qiáng)的殺菌能力，能有效抵御流感病毒、預(yù)防感冒。這種植物殺菌素經(jīng)由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時，能刺激這些位

坐月子可以吃菠蘿蜜嗎 坐月子可以吃菠蘿蜜。 菠蘿蜜的營養(yǎng)價值很高，《本草綱目》中記載其作為藥用有止渴解煩，醒脾益氣、健體益壽的功效。菠蘿蜜最常被當(dāng)做食物食用，可以幫助促進(jìn)消化，美容養(yǎng)顏，補(bǔ)中益氣、增強(qiáng)體抗力、消除感冒等等，且菠蘿蜜性熱，因此，產(chǎn)婦坐月子可以食用菠蘿蜜。 產(chǎn)婦食用菠蘿蜜除了較為常見的功效外，還有催乳的功效，可以有效的幫助產(chǎn)婦下奶。此外，還可以有效減輕產(chǎn)婦產(chǎn)后水腫的情況。 {insc m="8" i="853845"} 坐月子可以吃菠蘿蜜嗎 坐月子食用菠蘿蜜注意事項(xiàng) 1、不要冷藏后吃 菠蘿蜜放冰箱冷藏后味道更佳，但產(chǎn)婦坐月子時期身體虛弱，不能吃生冷的食物，食用會導(dǎo)致腸胃不適，出現(xiàn)急性胃炎、腹瀉、嘔吐等情況，甚至可能導(dǎo)致子宮出血、宮寒等情況。 2、不要吃太多

人流后可以吃菠蘿蜜嗎 人流后可以吃菠蘿蜜。 菠蘿蜜是營養(yǎng)豐富的熱帶水果，女性人流后食用菠蘿蜜對身體有益，可以補(bǔ)中益氣、促進(jìn)消化、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)抵抗力、消除感冒等，少量食用還有助于減肥。 但注意，對菠蘿蜜過敏的女性以及患有糖尿病的女性在人流候都不能食用菠蘿蜜，避免出現(xiàn)身體的不適。如果是過敏體質(zhì)的女性在清洗菠蘿蜜的過程中一定要注意，最好是在吃之前用淡鹽水浸泡一下，以減少過敏的幾率。 {insc m="8" i="852644"} 孕婦能吃菠蘿蜜嗎 孕婦吃菠蘿蜜注意事項(xiàng) 1、不要冷藏后吃 菠蘿蜜放冰箱冷藏后味道更佳，但女性人流后身體虛弱，不能吃生冷的食物，如食用可能會導(dǎo)致腸胃不適，出現(xiàn)急性胃炎、腹瀉、嘔吐等情況，甚至可能導(dǎo)致子宮出血、宮寒等情況。 2、不要吃太多

哺乳期可以吃菠蘿蜜嗎 哺乳期可以吃菠蘿蜜。 菠蘿蜜營養(yǎng)非常豐富，富含碳水化合物、糖分、蛋白質(zhì)、淀粉、維生素、氨基酸以及對人體有用的各種礦物質(zhì)。哺乳期寶媽食用可以幫助消化、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)抵抗力、避免和治療感冒等。 很多寶媽吃菠蘿蜜直接把核扔掉了，其實(shí)菠蘿蜜種核營養(yǎng)非常豐富，寶媽食之大有裨益，菠蘿蜜核可以有效的治療產(chǎn)后乳汁缺乏癥，幫助寶媽下奶。 {insc m="8" i="851624"} 哺乳期寶媽可以吃菠蘿蜜嗎 菠蘿蜜怎么吃 1、菠蘿蜜香鴨 材料：鴨肉600g，菠蘿蜜250g，白糖20g，調(diào)和油適量。 做法： (1)菠蘿蜜去核取肉洗凈濾干水份待用;新鮮薄荷葉洗凈濾干水份待用;鴨肉斬件洗凈濾干水份待用。 (2)起油鍋，倒入鴨肉爆炒，中途不用加水，炒至鴨

孕婦能吃菠蘿蜜嗎 孕婦能吃菠蘿蜜。 菠蘿蜜含有豐富的營養(yǎng)成分，有“熱帶水果皇后”的美稱，孕婦食用菠蘿蜜可以美容養(yǎng)顏，促進(jìn)消化、益氣活血等，避免或緩解孕婦出現(xiàn)便秘、水腫等孕期癥狀?，F(xiàn)在市面上除了新鮮的菠蘿蜜，還有菠蘿蜜加工而成的罐頭、果脯、果汁等，但孕婦最好是食用新鮮的菠蘿蜜，避免加工食品所含的添加劑對自己和寶寶的身體造成傷害，如想吃可以自己制作。 小貼士：過敏體質(zhì)的孕婦慎吃菠蘿蜜，避免出現(xiàn)過敏反應(yīng)。 {insc m="8" i="854143"} 孕婦能吃菠蘿蜜嗎 孕婦吃菠蘿蜜注意事項(xiàng) 1、不要冷藏后吃 菠蘿蜜放冰箱冷藏后味道更佳，但孕婦身體虛弱，不能吃生冷的食物，孕婦食用冷藏后的菠蘿蜜會導(dǎo)致腸胃不適，出現(xiàn)急性胃炎、腹瀉、嘔吐等情況，還可能會刺激孕婦宮縮，導(dǎo)致早產(chǎn)。 2

坐月子可以吃牛油果嗎 坐月子可以吃牛油果。 牛油果的營養(yǎng)非常豐富，有“綠色黃金”的美譽(yù)，其性味甘平，產(chǎn)婦坐月子食用可以健胃清腸、保肝護(hù)肝、降低膽固醇和血脂、美容養(yǎng)顏等，有利于產(chǎn)婦術(shù)后恢復(fù)。 但產(chǎn)后前兩周最好不吃牛油果，這時的產(chǎn)婦剛經(jīng)過分娩，身體非常虛弱，全身細(xì)胞都處于松弛的狀態(tài)，如果在產(chǎn)后前兩周攝入了較多的牛油果，就會破壞細(xì)胞收縮的本能，導(dǎo)致產(chǎn)婦肥胖，甚至有可能造成內(nèi)臟下垂，從而影響健康。 坐月子可以吃牛油果嗎 坐月子牛油果怎么吃 1、牛油果拌白糖 材料：牛油果，白糖。 做法：牛油果切半，去掉中間的核，用小勺子把果肉挖出來切成大塊，加入適量白糖(20g左右)，充分拌勻。 小貼士： (1)如果不是產(chǎn)婦吃的話，可以放冰箱冷藏2小時再吃，味道更佳。 (2)去