孕婦能喝綠豆湯嗎 綠豆中含有人體必需的氨基酸——賴氨酸。它是合成蛋白質的重要原料，可以提高蛋白質的利用率，從而增進食欲和消化功能?？纱龠M發(fā)育、提高智力、長身高、增體重，故被稱為營養(yǎng)氨基酸。孕婦可以喝綠豆湯嗎?答案是肯定的。孕婦在夏天適當喝一點綠豆湯對自己和寶寶都有益。 此外，綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。傳統(tǒng)醫(yī)學認為：綠豆性味甘寒、無毒，有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養(yǎng)顏之功效。 所以對孕婦來說，喝綠豆湯不僅可降火，也可清除胎毒，同時也有助于解決孕期便秘問題。從這幾個方面來看，孕婦是可以喝綠豆湯的。 孕婦喝綠豆湯的好處 綠豆性涼，味甘，平時喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒后喝，還能起到排清體內毒素的作用。

孕媽媽吃什么比較好呢?雖然平時做菜時我們都會用調味品，但是孕媽們要注意了，有4種調味品要少吃，到底是哪4種調味品呢，親親寶貝小編給你指出來。 鹽 鹽分攝入過多，會導致孕婦晚期出現浮腫，可見足踝及小腿皮膚繃緊光亮，用手按壓出現凹陷，長時間站立行走、中午不午睡則更加嚴重。這是因為孕婦體內內分泌變化，導致水滯留;同時增大的子宮壓迫下肢靜脈，使血液回流受阻，下肢出現浮腫。 醬油 醬油中含有18%的鹽，孕婦在計算鹽的攝入量時要把醬油計算在內。同時醬油中含有防腐劑和色素，應該盡量少吃。 辣椒 辣椒是一種營養(yǎng)成分豐富的蔬菜，尤其含有大量的維生素，適量吃辣椒對人攝取全面的營養(yǎng)成分有好處。但辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。孕婦雖然不是絕對禁止吃辣椒，但應適量，如果屬于前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。

　　新媽媽哺乳期飲食要注意什么呢，哺乳期媽媽飲食更要注重乳汁的分泌，那么哺乳期飲食禁忌有哪些呢，新媽媽哺乳期飲食應該要注意什么。 　　1、會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽水、人參等食物。 　　2、刺激性的東西：產后飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。 　?、倬疲阂话愣裕倭康木瓶纱龠M乳汁分泌，對嬰兒亦無影響;過量時，則會抑制乳汁分泌，也會影響子宮收縮，故應酌量少飲或不飲。 　?、诳Х龋簳谷梭w的中樞神經興奮。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超過3杯。 　　雖無證據表明它對嬰兒有害，但對哺乳的媽咪來說，應有所節(jié)制地飲用或停飲。 　　③太過刺激的調味料：如辣椒等物，哺乳媽咪應加以節(jié)制。 　　3、油炸食物、脂肪高的食物：這類食物不易消化，且熱量偏高，應酌量攝取。 　　4、香煙和煙草：如果哺乳媽

　　產婦在剛剛進行了生產之后，身體還比較虛弱，在飲食上就有一定的禁忌和注意事項，下面我們就詳細來了解一下相關產婦的飲食禁忌有哪些! 　　產婦在坐月子時，正是分娩后的恢復期，體質比較虛弱，應忌食一些不利健康的食品： 　　1、忌食寒涼生冷食物：產后身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利于氣血恢復。若產后進食生冷或寒涼食物，會不利于氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和淤血的去除。 　　2、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，并容易導致便秘，進入乳汁后對嬰兒也不利。而且孕婦產后氣血虛弱，若進食辛辣發(fā)散類食物，如辣椒，可致發(fā)汗，不僅耗氣，并可傷津損血，加重產后氣血虛弱，甚至發(fā)生病癥。 　　刺激性食品，如濃茶、咖啡酒精，會影響睡眠及腸胃功能，對嬰兒也不利。 　　3、忌食酸澀收斂食品：孕婦產后，淤血內阻，不宜進食酸澀收斂類

　　葡萄是一種比較有營養(yǎng)的水果，那么對于孕媽咪而言，葡萄由很多神奇的功能也是必不可少的，下面就聽親親寶貝網說一下吃葡萄的相關禁忌吧! 　　葡萄的神功妙用，在于它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉化為萄萄糖才能為人體所吸收，而將葡萄吃進胃里，可以直接為人體所吸收，并迅速轉化為人體活動的能源。葡萄還含有促進食物消化、吸收和排泄的多種有機果酸以及人體不可短缺的蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素。 　　孕婦可以吃葡萄，但并不代表可以開胃大吃。孕婦吃葡萄有以下的禁忌： 　　1、吃完葡萄不能立刻喝水 　　吃葡萄后不能立刻喝水，否則，不到一刻鐘就會腹瀉。原來，葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵、加速了腸道的蠕動，就產生了腹瀉。不過，這種腹瀉不是細菌引起的，瀉完后會不治而愈。 　　2、吃完葡萄不能

　　對于備孕的女性而言，會對許多食物都小心翼翼地不知道是否合適索取，那么在這里由親親寶貝網的專家為您解釋一下吧! 　　孕前飲食須知 　　平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時似乎不是什么問題，而對于計劃懷孕的夫妻，尤其對已經懷孕的孕婦而言，這些嗜好就會成為健康懷孕的嚴重障礙。因此在懷孕前應終止這些不良嗜好： 　　過量食用辛辣食物 　　我們都知道，辛辣食物常?？梢砸鹫Ｈ说南δ芪蓙y，如：胃部不適、消化不良、便秘， 　　甚至發(fā)生痔瘡。由于懷孕后胎兒的長大，本身就可以影響孕婦的消化功能和排便，如果孕婦始終保持著進食辛辣食物的習慣，結果一方面會加重孕婦的消化不良和便秘或痔瘡的癥狀，另一方面也會影響孕婦對胎兒營養(yǎng)的供給，甚至增加分娩的困難。因此在計劃懷孕前3-6個月應停止吃辛辣食物的習慣。 　　過量食用高糖食物 　　懷孕前，夫妻

　　在備孕的時期，對于女性朋友也是很重要的，那么在備孕時，有哪些食物禁忌呢，我們一起來詳細了解一下吧! 　　避免吃各種“污染”食品 　　應盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗凈后才食用，以避免農藥殘留。 　　避免吃含咖啡因的食品 　　準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。某些國外專家研究后認為，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內的著床和發(fā)育。 　　停止酗酒、吸煙，并遠離二手煙 　　眾多研究表明，酗酒、吸煙會導致低體重兒、流產及產婦在產后的行動障礙。男性若經常飲用葡萄酒、啤酒或烈酒，會降低睪丸激素分泌量，且增加精液中不良精子的數量。而煙草內的尼古丁及醇類物質對睪丸的生精上皮有直接毒性，可引起精子發(fā)育畸形、

　　孕期是一個關鍵的飲食期，那么孕媽咪需要對哪些食物有所禁忌呢?我們就一起來跟著親親寶貝網的專家來了解一下吧! 　　豬肝 　　芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。 　　因為在給牲畜迅速催肥的現代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內，對胎兒發(fā)育危害很大，甚至會致畸。 　　久存的土豆 　　土豆中含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發(fā)育，導致胎兒畸形。當然，人的個體差異很大，并非每個人食用后都會出現異常，但孕婦還是不吃為好，特別是不要吃長期貯存的土豆。 　　熱性作料 　　孕婦吃熱性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等　容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道干燥、便秘。發(fā)生便秘后，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒，易造

　　產后的女性身體比較虛弱，很多食物都是不能吃的，下面就為您詳細介紹一下，希望能為各位孕媽咪起到幫助! 　　一、禁食寒涼、辛辣。產后多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產后腹痛、身痛等諸多疾病。產后失血傷津，多陰虛內熱，故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。如果進食辛辣的食物，不僅容易引起便秘、痔瘡等，還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。 　　二、產后飲食不宜大補。和動物的生育一樣，人類在妊娠期間已經為日后生產作好了準備。滋補過量的產婦易患肥胖癥，從而引發(fā)多種疾病。產婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多，最終導致嬰兒的肥胖或腹瀉。 　　三、蔬菜、水果不可少。對于蔬菜和水果，傳統(tǒng)的觀念認為，二者“水氣大”，吃了會傷身體，殊不知新鮮的蔬菜和水果，不僅可以補充肉、蛋類所缺乏的維生素C和纖維素，還可以促進食欲，幫助消化及排便，

　　對于哺乳期的女性而言，有很多食物是需要禁忌的，這樣的話，就會對孕媽咪和胎兒有很大的好處，下面就為您推薦一些哺乳期不能吃的東西! 　　哺乳期的首要任務就是給寶寶提供最優(yōu)質、最健康的母乳，母乳的質量直接影響到哺乳期間寶寶的身體健康，而新媽媽的飲食又決定了母乳質量，因此哺乳期飲食很重要，那么哺乳期不能吃什么的東西有哪些?最適合吃的東西又有哪些呢? 　　總體上，新媽媽哺乳期飲食一定要不偏食、不挑食，粗糧、細糧、葷、素、瓜、果，都要吃，這樣才能提高乳汁質量，減少寶寶生病的概率，也對寶寶生長發(fā)育有利。 　　哺乳期不能吃的水果 　　1、涼性水果。夏天里的水果大部分都是涼性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果，容易導致寶寶腹瀉。還有橙、柚、桔等水果富含維生素C，但這些水果具有刺激性，可能會導致寶寶嘔吐、腹瀉、皮疹、流涕等癥狀，但卻對于乳母補

　　懷孕有很多禁忌，作為準媽媽的你應該知道。最重要的還是要禁止病從口入，懷孕期間哪些種類的食物不適合孕婦呢?哪類食物對孕婦有嚴重影響呢?為了你和寶寶的健康，來看看吧。 　　1、酒：酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。 　　2、辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品后，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝入此類食品。 　　3、過多的糖：糖在人體內的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏易懷孕的食物，會影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。糖不是基本的營養(yǎng)物質懷孕禁忌食物什么食物有助于懷孕，但會造成孕婦超重。 　　4、味精：味精的成份是谷氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收懷孕不能吃的食物，不利于胎兒神經系統(tǒng)的發(fā)育。 　　5、腌制食品：這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。 　　6、人參、桂圓：中醫(yī)

　　備孕期間不能吃什么，如果想生一個健康可愛的小寶寶，就要做好備孕的準備了。在懷孕前就應該調整好飲食結構，這樣你的寶寶才會更健康哦! 　　一、備孕期間應停止食用辛辣食品 　　平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣食物等。這些嗜好在平時似乎不是什么問題，但是對于計劃懷孕的夫妻，尤其對已經懷孕的孕婦而言，這些嗜好就會成為健康懷孕的嚴重障礙。 　　科學研究表明：辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發(fā)生痔瘡。懷孕后，由于胎兒的一天天長大，本身就影響孕婦的消化功能和排便，如果孕婦始終保持著進食辛辣食物的習慣，其結果一方面會加重孕婦的消化不良、便秘或痔瘡的癥狀，另一方面也會影響孕婦對胎兒營養(yǎng)的供給，甚至增加分娩的困難。 　　因此，計劃懷孕的夫妻，為了您能夠生一個健康的寶寶，在計劃懷孕前 3-6 個月應停止吃辛辣食物的習慣。 　　二、

新媽媽在哺乳期感冒了怎么辦，哺乳期可以喝板藍根嗎?哺乳期媽媽感冒，要注意保重身體，因為你的身體健康關系到你的乳汁，也就是寶寶的健康。媽媽們要注意咯! 哺乳期能喝板藍根嗎? 醫(yī)院婦科專家說：可以的,板藍根有預防感冒的作用,清熱解毒的中藥,不會有副作用的。感冒是常見的疾病,產褥期的婦女輕易出汗,又加上抵抗力低及產后的忙碌,患有感冒的很常見。應該怎么辦呢?很多產婦不敢吃藥,怕影響乳汁的成分對孩子不利,又怕把感冒傳給孩子。假如感冒了,不伴有發(fā)高燒時,產婦需多喝水,吃平淡易消化的飲食,服用感冒沖劑、板蘭根沖劑等藥物,同時最好有人幫助照看孩子,自己能有多點時間睡眠休息。照樣可以哺乳孩子,由于接觸孩子太近,可戴口罩的情況下喂奶。剛出生不久的孩子自身帶有一定的免疫力,不用過分擔心傳給孩子而不敢喂奶。 假如感冒后伴有高燒,產婦不能很好地進食,十分

　　新媽媽剖腹產不能吃什么，新媽媽剖腹產會讓媽媽元氣大傷，因此更加需要注意飲食。親親寶貝小編告訴你剖腹產的媽媽們產后應該怎么吃。 　　剖腹產術前不宜濫用高級滋補品。如高麗參、洋參，以及魷魚等食品。因為參類具有強心、興奮作用，魷魚體內含有豐富的有機酸物質――EPA，它能抑制血小板凝集，不利于術后止血與創(chuàng)口愈合。 　　剖腹產術后6小時內禁食。剖腹手術，由于腸管受刺激而使腸道功能受刺激，腸蠕動減慢，腸腔內有積氣，易造成術后的腹脹感。6小時后宜服用一些排氣類食物 (如蘿卜湯等)，以增強腸蠕動，促進排氣，減少腹脹，并使大小便通暢。易發(fā)酵產氣多的食物，如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等，產婦也要少吃或不吃，以防腹脹。 　　當產婦排氣后，飲食可由流質改為半流質，食物宜富有營養(yǎng)且易消化。如蛋湯、爛粥、面條等，然后依產婦體質，飲食再逐漸恢復到正常。術后不久的產婦，應禁止過早食雞湯、鯽魚湯等油膩肉類湯和催乳食

　　懷孕一個月不能吃什么呢，剛開始懷孕，飲食可謂要十二分的注意，下面親親寶貝小編來告訴你，懷孕一個月千萬不能吃的中藥，這些中藥都對孕婦和胎兒有不同程度的影響。 　　懷孕一個月不能吃的中藥 　　牛黃(清熱藥) 　　泄下力強，易導致孕婦流產。 　　紅花、川七(活血藥) 　　祛瘀活血力強，易導致流產與早產。 　　牛膝(活血藥) 　　有損胎兒健康。 　　補骨脂(溫陽藥) 　　孕婦須經由醫(yī)生指示后再服用。 　　車前子(除濕利水藥) 　　過度食用會影響胎盤循環(huán)。 　　薏仁(除濕利水藥) 　　會降低橫紋肌收縮作用，對子宮產生興奮作用，也會造成羊水過少的現象。 　　通草(除濕利水藥) 　　會造成孕婦羊水過少。 　　黃連(清熱藥) 　　可能會造成腸胃不適、過敏，血液異常等。 　　珍珠粉(清熱藥) 　　可能造成腹瀉，有早產征兆的孕婦不宜食用。

　　蛋白質是否補充越好越好呢?一些孕婦以為蛋白質既然是好東西，一定是多多益善，于是大補特補，不但大量食用各種海鮮，還常額外補充蛋白質粉。親親寶貝網專家指出過猶不及，太多或太少都是不合理的。 　　孕婦身體健康、營養(yǎng)全面，不應再額外補充蛋白質，除非經檢查患有低蛋白血癥。另外，孕婦食用過量蛋白質粉，可能會導致體重趨重，而這些都不利于孕婦的自然分娩，產后體形恢復也比較慢。 　　其實，孕婦在孕期所需要的營養(yǎng)元素很豐富，如脂肪、鐵、鈣等，并非只有蛋白質一種，需要全面均衡營養(yǎng)。而且從食物中(蛋、肉類、大豆、牛奶)攝取蛋白質比吃蛋白質粉更能被人體吸收。 　　相反的，一些孕婦在計算自己每日補充的蛋白質是否足夠時，會犯下過高估算的錯誤，比如，把牛奶、雞蛋、魚、瘦肉等食物的總重量誤認為是蛋白質的供應量。實際上，這些食物所含蛋白質是比其他一些食物的含量高，但是并不代表這些食物就都是100%的蛋白質。如牛

　　產后媽媽也需要十分注意飲食，因為剛剛生完寶寶身子還比較虛弱，有些食物是萬萬碰不得的，那么產后媽媽不能吃什么呢，以下四類食物，產后媽媽千萬不要碰。 　　1、刺激性食品： 　　如濃茶、咖啡、酒精，會影響睡眠及腸胃功能，亦對嬰兒不利。 　　產后不宜喝茶，這是因為茶葉中含有鞣酸，它可以與食物中的鐵相結合，影響腸道對鐵的吸收，從而引起貧血。茶水濃度越大，鞣酸含量越高，對鐵的吸收影響越嚴重。 　　另外，茶葉中還含有咖啡因，跟咖啡、酒精一樣使人精神振奮，不易入睡，影響產婦的休息和體力的恢復，同時咖啡因和酒精可通過乳汁進入嬰兒體內，容易使嬰兒發(fā)生腸痙攣和忽然無故啼哭現象。 　　2、寒涼食物： 　　產后身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。 　　若產后進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和瘀血的去除。屬于寒性的食物有苦瓜、番茄

　　如果你想有一個健康的寶寶，備孕媽媽一定要注意自己的飲食，管好自己的嘴，那么備孕媽媽不能吃什么呢，親親寶貝小編告訴你備孕媽媽一定不能吃的六種食物。 　　食物一：咖啡 　　美國全國環(huán)境衛(wèi)生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡。 　　食物二：胡蘿卜 　　胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養(yǎng)成分。美國新澤西州羅特吉斯醫(yī)學院的婦科專家研究發(fā)現，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。 　　食物三：向日葵籽 　　向日葵籽的蛋白質部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。 　　食物四：

　　對于準媽咪而言，很多藥物是不能用的，但也不是一定不允許用任何藥物，下面就聽親親寶貝網的專家是怎么說的吧! 　　懷孕期間，孕媽媽的日常生活中行為都要特別謹慎。然而，有些孕媽媽卻忽視了一些看似無關痛癢的細節(jié)，認為無關重要。其實，你認為無關重要的小錯誤，可能會給你和胎寶寶帶來很大的傷害哦!那么，究竟有哪些錯誤是準媽媽最容易犯的呢? 　　怕影響胎寶寶有病不用藥 　　懷孕期間，很多孕媽媽為了胎寶寶的健康，孕期有病了，都會通過食療或物理療法來改善癥狀，盡量避免用藥，這是正確的。但是，有些孕媽媽懷孕時期真的生病了，卻完全抗拒藥物。其實這樣對胎寶寶會有很大的影響。 　　尤其是秋天，孕婦感冒很容易來襲。孕媽媽這時候不是不能吃藥，是盡量不要吃藥，并且不可以亂服用藥物。小感冒的話可以喝姜開水啊，注意保暖。室內多通風，飲食要清淡，有充足的睡眠。但是，如果感冒很嚴重，那么就要在醫(yī)生的指導下用藥。

　　為了孕育一個健康的寶寶，親親寶貝網在年輕夫妻的飲食上也做了一些強調，下面這些食物就是需要禁止的! 　　腌制食品 　　這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。 　　各種“污染”食品 　　應盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗凈后才食用，以避免農藥殘留。 　　含咖啡因的食品 　　準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。某些國外專家研究后認為，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內的著床和發(fā)育。 　　胡蘿卜 　　胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養(yǎng)成分。美國新澤西州羅特吉斯醫(yī)學院的婦科專家研究發(fā)現，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵