坐月子能吃消炎藥嗎 坐月子能在醫(yī)囑下食用消炎藥。 產(chǎn)婦坐月子的時(shí)候是不能自己隨便用消炎藥的，否則很容易通過乳汁給寶寶的身體帶來傷害，消炎藥上的說明書也大多會(huì)寫哺乳期婦女慎用。 但消炎藥確實(shí)是非常有效果的藥物，產(chǎn)婦如有炎癥不治，很容易病情惡化造成身體損傷，因此，產(chǎn)婦如有炎癥，應(yīng)咨詢醫(yī)生，在醫(yī)囑下用藥，可將傷害降至最低。 坐月子吃消炎藥注意事項(xiàng) 1、坐月子應(yīng)咨詢過醫(yī)生后再用消炎藥，忌隨便用藥。 2、過敏體質(zhì)慎用消炎藥。 3、沒有明確的感染征象，應(yīng)盡量避免食用消炎藥，一是避免影響寶寶的身體健康，二是避免產(chǎn)生抗藥性 4、消炎藥至少要吃滿3天，最好吃滿7天，因?yàn)橄姿幰?2天后才能達(dá)到最好的療效，否則細(xì)菌可能沒完全殺完，會(huì)讓產(chǎn)婦產(chǎn)生抗藥性。 5、產(chǎn)婦若實(shí)在放心不下寶寶，可

孕婦能吃蛇肉嗎 孕婦不能吃蛇肉。 蛇肉有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但也含有大量的寄生蟲和細(xì)菌，很難處理干凈，部分寄生蟲和細(xì)菌一般的高溫都無法殺死，孕婦如果食用了這樣的蛇肉，易導(dǎo)致身體不適，也可以影響到寶寶的身體健康。同時(shí)，蛇肉是性涼的食物，又有活血祛瘀的功效，孕婦食用可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不適，甚至流產(chǎn)。因此，為了安全起見，孕婦不能吃蛇肉。 小貼士：很多孕婦吃蛇肉都是聽了一個(gè)民間說法，孕婦吃蛇肉寶寶的皮膚就會(huì)非常的滑嫩，事實(shí)上，還有一個(gè)與之相反的說法，孕婦吃蛇肉寶寶的皮膚就會(huì)跟蛇皮一樣的干燥難看哦。因此，孕婦最好不要為了讓寶寶的皮膚好而隨便吃蛇肉哦。 孕婦吃什么肉補(bǔ)身體 1、雞肉 雞肉含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸等，又易消化，孕婦食用可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，消化疲勞，改善缺鐵性貧血等。 2、魚肉 魚肉中豐富

坐月子能吃雞蛋糕嗎 坐月子能吃雞蛋糕。如果是雞蛋糕點(diǎn)心則要少吃。 雞蛋糕有兩種，一種是家常菜，其主要成分是雞蛋和水，對(duì)產(chǎn)婦是沒有任何危害的，反而很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，又利于吸收，因此，這種雞蛋糕產(chǎn)婦是可以食用的。但要注意，做這種雞蛋糕的時(shí)候不要加蔥、姜等刺激調(diào)味料，以免影響產(chǎn)婦恢復(fù)。 還有一種雞蛋糕是點(diǎn)心，主要由鮮雞蛋、白糖、面粉等制成，柔軟香甜，這種雞蛋糕產(chǎn)婦吃的話沒太多營(yíng)養(yǎng)，也會(huì)有一定的副作用，如導(dǎo)致肥胖等。因此，這種雞蛋糕點(diǎn)心產(chǎn)婦應(yīng)少吃。 家常菜雞蛋糕怎么做 1、豬油雞蛋糕 材料：雞蛋1個(gè)，涼開水，鹽，豬油。 做法： (1)打好雞蛋液加入涼開水，比例1:2(雞蛋為1)，調(diào)入少量鹽。 (2)放進(jìn)蒸鍋隔水蒸10分鐘，加入少許豬油即可。 2、牛奶雞蛋糕

坐月子可以喝鴨湯嗎 坐月子可以喝鴨湯。 鴨湯是以鴨子為主材料燉的湯，而鴨子產(chǎn)婦是可以吃的，只要燉的鴨湯不加入辛辣刺激的調(diào)料，產(chǎn)婦就可以喝鴨湯。 產(chǎn)婦喝鴨湯有良好的滋補(bǔ)效果，可以養(yǎng)腎補(bǔ)胃、止咳化痰、消除水腫、保護(hù)心臟等，鴨子脂肪較少，還不用擔(dān)心發(fā)胖。 但鴨子性涼，且無下奶功效，產(chǎn)婦產(chǎn)后不宜多食，多食會(huì)刺激腸胃，也不利于產(chǎn)婦補(bǔ)充其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，盡快恢復(fù)身體和給寶寶最多最好的奶水。 坐月子喝鴨湯注意事項(xiàng) 1、對(duì)鴨子過敏的產(chǎn)婦不宜喝鴨湯。 2、產(chǎn)婦不宜多吃鴨子，多吃會(huì)刺激腸胃，也不利于產(chǎn)婦補(bǔ)充其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 3、鴨子性偏涼，對(duì)于素體虛寒，受涼引起的不思飲食、胃部冷痛、腹瀉清稀、腰痛以及肥胖、動(dòng)脈硬化、慢性腸炎的產(chǎn)婦應(yīng)少食。 4、感冒的產(chǎn)婦不宜食用鴨湯。 5

坐月子能吃燒麥嗎 坐月子能少量食用燒麥。 燒麥?zhǔn)潜容^常見的一種早餐美食，其面皮屬于淀粉類糖水化合物，餡料北方一般以純?nèi)鉃橹鳎戏揭匀忸惡团疵诪橹?，都是產(chǎn)婦可以食用的。 但燒麥油較重，整體較硬，不易消化，肉餡的燒麥更是會(huì)有蔥姜等調(diào)料的加入，而產(chǎn)婦坐月子的時(shí)候腸胃功能較弱，因此，產(chǎn)婦應(yīng)少吃燒麥為好，吃一個(gè)就夠了。 注意，產(chǎn)婦吃燒麥一定要吃熱的，冷了的就不能吃了哦。 坐月子早餐吃什么 1、地瓜小米粥 材料：小米50克，地瓜30克，紅搪適量。 做法：將地瓜去皮切成小塊，和小米加適量水，小火慢慢熬成粥，食用時(shí)加紅糖即可。 2、米酒蒸雞蛋 材料：米酒50O克，雞蛋1個(gè)，糖桂花少許，白糖適量。 做法：米酒放在碗中，打入雞蛋，蒸3O分鐘左右取出，加入適量桂

月子里可以吃山楂嗎 月子里可以吃山楂。 山楂味道酸酸甜甜，可食用可入藥，有生津止渴、增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化等功效，從而有益于人體對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用，產(chǎn)婦食用還有助于子宮收縮及惡露的排出，有利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。 但產(chǎn)婦不能多吃山楂，山楂味道酸澀，含有鞣酸較多，多吃對(duì)身體不好。 月子里吃山楂注意事項(xiàng) 1、不能吃生的山楂。 生山楂中所含的鞣酸與胃酸結(jié)合容易形成胃石，很難消化掉。如果胃石長(zhǎng)時(shí)間消化不掉就會(huì)引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿。因此消化功能不好的產(chǎn)婦更應(yīng)該注意，最好是將山楂煮熟后再吃。 2、吃山楂的時(shí)候不能空腹。 山楂含有大量的有機(jī)酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會(huì)使胃酸猛增，對(duì)胃黏膜造成不良刺激，對(duì)腸胃?jìng)^大。 3、產(chǎn)婦不宜多吃山楂，尤其是胃不好的

坐月子能吃薄荷糖嗎 坐月子慎吃薄荷糖。 薄荷糖是以白砂糖、薄荷為原料制成的一種糖果，而薄荷屬于辛辣刺激類食物，性涼，食用會(huì)影響產(chǎn)婦產(chǎn)后的身體恢復(fù)，薄荷體內(nèi)的芳香物質(zhì)也可能會(huì)通過乳汁影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。同時(shí)，薄荷糖糖分含量高，多吃會(huì)破壞口腔健康，還會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦肥胖。 坐月子吃什么零食好 1、干果類零食 干果類零食如核桃、杏仁、開心果、碧根果等,通常含有豐富的維生素E、亞麻酸以及磷脂等,對(duì)促進(jìn)大腦的發(fā)育有非常重要的作用。 2、大棗 大棗可以為產(chǎn)婦補(bǔ)血、補(bǔ)鐵等，是很好的坐月子零食。但是大棗也不能吃得太多，否則很容易使產(chǎn)婦脹氣。 3、水果 水果是一種非常好的零食,如獼猴桃、蘋果、葡萄、桃子等，營(yíng)養(yǎng)都非常豐富，產(chǎn)婦食用大有裨益。需要注意的是，產(chǎn)婦只能吃常溫或蒸熟的水果，不宜吃

坐月子可以吃涼薯嗎 坐月子可以吃涼薯，但不宜生食、不宜多吃。 涼薯是一種蔬菜，性涼，有清熱去火、美容養(yǎng)顏、健胃消食、提高免疫力等功效，產(chǎn)婦是可以食用的。 但涼薯畢竟性涼，產(chǎn)婦不宜生食，也不宜多吃，否則會(huì)影響產(chǎn)婦的身體健康，導(dǎo)致產(chǎn)婦腸胃不適、寒濕凝滯、關(guān)節(jié)疼痛等。 坐月子吃涼薯注意事項(xiàng) 1、產(chǎn)婦不宜生食涼薯。涼薯性涼，生吃會(huì)影響產(chǎn)婦身體健康，最好是做熟了吃，減輕一下寒性。 2、產(chǎn)婦不宜多吃涼薯，涼薯性涼，多食會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦腸胃不適、寒濕凝滯、關(guān)節(jié)疼痛等。 3、過敏性體質(zhì)的產(chǎn)婦不宜吃涼薯。涼薯中含有一定量的粘液蛋白，對(duì)人體來說屬于異體蛋白，因此，過敏性體質(zhì)的產(chǎn)婦月子期間不建議吃涼薯，尤其是生吃，避免過敏，對(duì)小寶寶的正常哺乳有一定影響。 4、涼薯性質(zhì)寒涼，體質(zhì)偏寒、受涼腹瀉、脾胃虛寒、

月子里可以吃西梅嗎 月子里可以吃西梅，但不宜多吃。 西梅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，有“奇跡水果”的美譽(yù)，食用可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，維持酸堿平衡、保護(hù)視力、潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏等，但西梅性寒，多食對(duì)產(chǎn)婦腸胃不利，因此，產(chǎn)婦雖然可以吃西米，但不宜多吃哦。 月子里吃西梅注意事項(xiàng) 1、產(chǎn)婦不宜多吃西梅，一天吃3顆就夠了，多吃容易受涼，導(dǎo)致腸胃不適、寒濕凝滯等，不利于產(chǎn)婦身體健康。 2、產(chǎn)婦最好食用新鮮西梅，少食用西梅干，西梅干經(jīng)過了腌制加工，多食會(huì)影響身體健康，可能會(huì)致癌。 3、患有糖尿病的產(chǎn)婦應(yīng)少吃。因?yàn)槲髅诽呛枯^高，多食會(huì)導(dǎo)致病癥加重。 4、產(chǎn)婦最好不要空腹食用西梅。西梅植物酸含量很高，空腹食用對(duì)胃腸有一定的刺激性，而產(chǎn)婦是腸胃功能較弱，傷害更大。 5、西梅不能和以下食物同食，同食對(duì)身體有

坐月子可以吃番荔枝嗎 坐月子可以吃番荔枝，但不宜多吃。 番荔枝，又稱釋迦，富含維生素、蛋白質(zhì)及其他營(yíng)養(yǎng)元素，有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，強(qiáng)筋壯骨、健腦安神、提高免疫力等功效，產(chǎn)婦坐月子是可以食用的。但產(chǎn)婦不能多吃番荔枝，多吃易導(dǎo)致上火。 坐月子吃番荔枝注意事項(xiàng) 1、產(chǎn)婦不宜多吃番荔枝，多吃易導(dǎo)致上火。 2、由于番荔枝性甘溫而澀，并且含有鞣質(zhì)，因此不要與乳制品或高蛋白的食品一起食用，以免生成不易消化的物質(zhì)。 3、番荔枝的籽不易消化，而產(chǎn)婦消化功能較弱，所以產(chǎn)婦吃番荔枝可以將籽去掉再吃。 4、番荔枝果皮不可食，若果皮發(fā)黑，不用擔(dān)心，口味更佳。 5、番荔枝未軟熟前絕不可放入冰箱冷藏，否則將變黑變硬。吃法大概就像吃西瓜一樣，縱向剖開后切片食用。 6、番荔枝一定要熟軟才好吃，買回家后，若仍

紅背菜孕婦可以吃嗎 孕婦可以吃紅背菜的。 紅背菜含有豐富的具有造血功能的鐵元素，而且富含維生素A原、黃酮類化合物以及作為酶的活化劑錳元素等，長(zhǎng)期食用此萊能起到補(bǔ)血、可以有效的預(yù)防孕期貧血。而且紅背菜還具有抗寄生蟲和抗病毒的作用，增強(qiáng)人體的免疫能力，讓孕期媽媽的身體棒棒的。 不止如此，孕期便秘是常見的困擾問題，而食用紅背菜，紅背菜在進(jìn)入人體后可以加快胃腸的運(yùn)動(dòng)，起到幫助水化的功效，同時(shí)也能減少便秘的出現(xiàn)。孕期適量吃還是有好處的。但是注意孕婦吃紅背菜最好還是煮熟吃，這樣能減少細(xì)菌的滋生，并且注意一定要適量，最好是均衡著營(yíng)養(yǎng)，不宜偏食了。 孕婦吃紅背菜的做法 素炒紅背菜 材料： 紅背菜500g、豬肉1塊、食鹽適量、蒜適量、干辣椒適

坐月子可以吃番石榴嗎 坐月子可以吃番石榴。 番石榴，溫性水果，含有豐富的維生素C及其他營(yíng)養(yǎng)元素，產(chǎn)婦坐月子食用可以開胃、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)免疫力等，促進(jìn)身體健康的恢復(fù);還可以減輕妊娠紋的產(chǎn)生、減輕身體的水腫現(xiàn)象，減肥等，促進(jìn)產(chǎn)后身材的恢復(fù)。 坐月子吃番石榴注意事項(xiàng) 1、番石榴核多而硬，難以消化，還有收斂止瀉的功效，因此，便秘、陰虛火旺的產(chǎn)婦不宜吃番石榴。 2、番石榴富含脂質(zhì)和蛋白質(zhì)，吃多容易便秘和上火，吃的時(shí)候要控制分量。 3、番石榴籽多，患有支氣管疾病的產(chǎn)婦不宜食用番石榴，否則容易嗆喉，反而可能引發(fā)疾病。 坐月子怎么吃番石榴 1、生吃 番石榴是鮮果，可以直接食用，將番石榴洗干凈，不用削皮也可以食用，不是直接一口吞哦，就是像吃梨一樣

產(chǎn)婦坐月子能吃黑米嗎 產(chǎn)婦坐月子能吃黑米。 黑米是稻米中的珍貴品種，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，有促進(jìn)疾病康復(fù)、防癌抗癌、補(bǔ)腎黑發(fā)、防治貧血等功效，且黑米性平，無副作用，產(chǎn)婦是可以食用的，食用可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)、預(yù)防產(chǎn)婦貧血等。 因?yàn)楹诿撞⒉皇呛芎孟?，產(chǎn)婦分娩后消化能力很差，不宜立即食用，應(yīng)在產(chǎn)后三天后再食用，且應(yīng)做成較好消化的黑米粥或黑米糊糊等。 坐月子吃黑米注意事項(xiàng) 1、黑米必須煮爛才可食用。黑米若不煮爛，不僅大多數(shù)招牌營(yíng)養(yǎng)素不能溶出，而且多食后易引起急性腸胃炎，對(duì)腸胃消化功能較弱的產(chǎn)婦更是如此。 2、產(chǎn)婦產(chǎn)后三天再食用黑米比較好，否則不利于消化。 3、產(chǎn)婦吃黑米最好是做成較好消化的黑米粥或黑米糊糊。 4、肝豆?fàn)詈俗冃曰颊呒案咩~患者慎食，因?yàn)楹诿姿~都比大米高1~3。

月子里可以吃海馬嗎 月子里惡露排出干凈后可以吃海馬。 海馬營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，有補(bǔ)腎壯陽、抗疲勞、止咳平喘、提高免疫力等功效，產(chǎn)婦月子里是可以食用的，有利于產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)，還可以有效的緩解腰酸。 但海馬同時(shí)有活血的功效，如產(chǎn)婦惡露未盡時(shí)食用，會(huì)導(dǎo)致惡露不盡，因此，產(chǎn)婦要惡露排出干凈后再食用的。 小貼士：海馬可能會(huì)致敏，因此最開始應(yīng)少量食用，注意觀察哺乳后寶寶是否有不良反應(yīng)，如有，宜立即停用。 月子里吃海馬注意事項(xiàng) 1、產(chǎn)婦要惡露排出干凈后才可以食用海馬，否則會(huì)惡露不盡。 2、實(shí)熱、陰虛火旺的產(chǎn)婦忌服。海馬性溫?zé)幔缡秤?，可能?huì)導(dǎo)致化燥傷陰。 3、有皮膚病的產(chǎn)婦禁食。皮膚病患者之所以不能吃海馬是因?yàn)楹ｑR中所含的蛋白質(zhì)在進(jìn)入人體后，可作為一種過敏原，對(duì)機(jī)體產(chǎn)生過敏反應(yīng)。

坐月子能吃膠原蛋白嗎 坐月子能吃膠原蛋白，但應(yīng)靠食補(bǔ)。 產(chǎn)婦在坐月子期間補(bǔ)充膠原蛋白，可以滿足嬰兒對(duì)膠原蛋白的需求，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，緩解便秘、美容減肥等，尤其是對(duì)于剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦而言，吃膠原蛋白還可以促進(jìn)傷口的愈合。因此，坐月子時(shí)能吃膠原蛋白的。 但坐月子要少吃，最好不吃膠原蛋白保健品，而是通過食補(bǔ)的方法去補(bǔ)充膠原蛋白。因?yàn)槟z原蛋白保健品是由19種氨基酸組成的，其中有些是小孩不能吸收的，會(huì)引起小孩早熟，不利于小孩的生長(zhǎng)發(fā)育。 坐月子吃膠原蛋白注意事項(xiàng) 1、坐月子補(bǔ)充膠原蛋白，最安全的就是靠食補(bǔ)了，比如豬蹄、銀耳、豆類、花膠、牛蹄筋、蛋白、魚類等都含有較為豐富的膠原蛋白。不過這個(gè)方法見效慢，要長(zhǎng)期堅(jiān)持哦。 2、坐月子最好要少吃，最好不吃膠原蛋白保健品，因?yàn)槟z原蛋白保健品是由19種氨基酸組成的，其中有些是

坐月子能吃雞蛋仔嗎 坐月子能適量吃雞蛋仔，但不建議吃。 雞蛋仔是一種街頭小吃，以雞蛋、砂糖、面粉、淡奶等為原材料制成，除了不衛(wèi)生以外，基本沒副作用。因此，產(chǎn)婦坐月子能吃雞蛋仔。但雞蛋仔屬于高熱量高脂肪食物，因此產(chǎn)婦不宜多食，多食易肥胖。 雞蛋仔到底是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低，又不衛(wèi)生，因此，并不建議產(chǎn)婦坐月子的時(shí)候食用雞蛋仔。 產(chǎn)婦坐月子的時(shí)候應(yīng)當(dāng)飲食清淡，多食用富有營(yíng)養(yǎng)的食物和湯湯水水，讓產(chǎn)婦恢復(fù)的更好。 雞蛋仔怎么做 制作方法一 材料：雞蛋2個(gè)，油30克，奶粉15克，泡打粉6克，牛奶165克，木薯粉28克，糖50克，低筋面粉140克，生粉28克。 做法： (1)油、面粉、生粉混合。 (2)加入泡打粉，加入糖，加入雞蛋，加入牛奶，拌勻至無顆粒。 (3)

哺乳期可以吃茼蒿嗎 哺乳期可以吃茼蒿。 茼蒿內(nèi)含豐富的維生素、胡蘿卜素及多種氨基酸，性味甘平，可以養(yǎng)心安神，潤(rùn)肺補(bǔ)肝，穩(wěn)定情緒，防止記憶力減退。此外，茼蒿氣味芬芳，可以消痰開郁，避穢化濁。茼蒿中有助于消食開胃，增加食欲，是很好的蔬菜。哺乳期媽媽吃對(duì)身體是大有好處的。 哺乳期的媽媽吃茼蒿，對(duì)自身和寶寶的健康都是大有好處的。哺乳期的媽媽一般都是忌辛辣食品和咖啡因，還有忌刺激性食物，而茼蒿屬于天然的蔬菜，吃點(diǎn)還是好的。但是，值得注意的一點(diǎn)是，不要一次吃的過多，要保持適量，以免造成一些腸胃的不適應(yīng)。 哺乳期吃茼蒿的做法 1、蒜蓉茼蒿 材料： 茼蒿適量、食鹽適量、蒜泥適量 做法： 1、先用熱油爆香蒜蓉。 2、倒

坐月子可以喝羊奶嗎 坐月子可以喝羊奶，但剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦不宜喝。 羊奶就是羊的奶，其營(yíng)養(yǎng)豐富、易于吸收，有“奶中之王”的美譽(yù)，因此，坐月子可以喝羊奶，食用可以補(bǔ)鈣、增強(qiáng)免疫力、美容養(yǎng)顏、促進(jìn)睡眠等。 這里需要注意的是，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦是不宜喝羊奶的，會(huì)產(chǎn)生脹氣，影響傷口愈合。 此外，羊奶不宜過量使用，過量使用反而可能導(dǎo)致無法正常的吸收羊奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而引起發(fā)燒、扁桃體發(fā)炎等疾病。 坐月子喝羊奶的注意事項(xiàng) 1、不空腹喝羊奶 空腹喝羊奶會(huì)導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)加快，羊奶在胃中還沒有被完全消化吸收就被排入腸道中，影響羊奶在胃中的停留時(shí)間，使得身體不能充分的吸收利用羊奶中的營(yíng)養(yǎng)成分，甚至?xí)霈F(xiàn)腸胃不適的癥狀。 最好是能在喝羊奶之前，先吃一點(diǎn)像面包、饅頭、餅干之類的食物，能幫助更好的消化吸收。

坐月子能吃苦瓜炒蛋嗎 坐月子能吃苦瓜炒蛋，但不宜多食。 苦瓜炒蛋的主要材料是苦瓜和雞蛋，兩者都是產(chǎn)婦可以食用的食材，且都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食材，食用可以清熱解毒、增進(jìn)食欲、益氣補(bǔ)血、促進(jìn)消化等。 但苦瓜畢竟是寒涼食物，雖炒制法去了些寒氣，但多食還是會(huì)寒氣較大的。產(chǎn)婦坐月子身體較為虛弱，是不宜吃太多苦瓜的。且產(chǎn)婦坐月子期間，腸胃功能較弱，應(yīng)多吃流質(zhì)食物，因此，產(chǎn)后坐月子雖然能吃苦瓜炒蛋，但是不宜多吃哦。 苦瓜炒蛋的做法 做法一 材料：苦瓜1根，雞蛋2個(gè)，枸杞適量，油適量，鹽適量，香油適量。 做法： (1)枸杞泡開;雞蛋加少許鹽和一勺清水打散。 (2)苦瓜對(duì)開，去瓤洗凈后切片。 (3)燒熱鍋，冷油倒入雞蛋液，用筷子快速撥散至凝固即可盛出。 (4)

坐月子能吃豬肝湯嗎 坐月子能吃豬肝湯，但不要多食。 豬肝湯是以豬肝為主材料燉煮的湯，有營(yíng)養(yǎng)，可以補(bǔ)肝、明目、養(yǎng)血、增強(qiáng)抵抗力等，又易消化，且并無副作用，因此，產(chǎn)婦坐月子能吃豬肝湯，有利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)。 需要注意的是，豬肝一次不能吃太多，吃太多的話可能因?yàn)橛吞?，從而豬肚寶媽的奶孔，造成暫時(shí)性的斷奶哦。 小貼士：豬肝毒素較多，給產(chǎn)婦喝的豬肝湯一定要將豬肝徹底洗干凈哦。 坐月子吃豬肝湯注意事項(xiàng) 1、不要多食。 豬肝含有的膽固醇較高，如果一次吃太多，攝入的膽固醇就多，會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化和加重心血管疾病。 還可能因?yàn)橛吞啵伦殝尩哪炭?，?dǎo)致暫時(shí)性的斷奶。 2、豬肝食用前要去毒。 由于豬肝中有毒的血液是分散存留在數(shù)以萬計(jì)的肝血竇中，因此，買回豬肝后要在自來水龍