坐月子能吃豆豉嗎 坐月子慎吃豆豉。 豆豉是發(fā)酵豆制品調味料，并沒有腌制食品的危害，食用可以開胃，烹飪可以去腥，同時，豆豉具有一定的藥理功效，可以治療感冒、頭疼、腹瀉嘔吐等疾病，有一定的營養(yǎng)價值。 但豆豉可能存在加工不衛(wèi)生的情況，可能含有少量黃曲霉，產(chǎn)婦免疫力低下，如食用到含有黃曲霉的豆豉可能會影響身體健康。且豆豉含鹽較多，一個月以內的寶寶身體更為脆弱，大量的鹽通過乳汁進入到寶寶體內，會影響到寶寶的身體健康。因此，產(chǎn)婦坐月子應慎食豆豉。 坐月子不宜吃什么 1、寒涼生冷食物 產(chǎn)后身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利于氣血恢復。產(chǎn)后進食生冷或寒涼食物，既不利于脾胃消化吸收，也不利于惡露的排出，還會給產(chǎn)婦的牙齒帶來不良影響。 2、辛辣刺激性食品 產(chǎn)后氣血虛弱，若進食辛辣發(fā)散類食物，如

產(chǎn)婦月子里能吃母雞嗎 產(chǎn)婦坐月子不能吃母雞。 產(chǎn)婦坐月子不能吃老母雞，主要是因為以下原因： 1、吃老母雞會回奶。 產(chǎn)婦分娩后由于血液中雌激素和孕激素的濃度大大降低，催乳素才會發(fā)揮促進泌乳的作用，促使乳汁分泌。而老母雞含有一定量的雌激素，會壓制催乳素，因而有回奶作用。因此，坐月子不宜吃老母雞。 2、吃老母雞影響消化、易發(fā)胖。 老母雞屬發(fā)物，又多肥膩，食用容易導致產(chǎn)婦發(fā)胖。 而對于產(chǎn)后體質較差，腸胃消化功能相對較弱的女性，如過早吃老母雞，還容易影響胃腸的消化功能，從而影響營養(yǎng)物質的消化吸收。 坐月子吃公雞的好處 1、吃公雞下奶。 公雞肉中含有少量雄激素，而雄激素具有對抗雌激素的作用，因而會使乳汁增多。 2、不易發(fā)胖。 公雞所含脂肪較

坐月子可以吃涼面嗎 坐月子不可以吃涼面。 涼面是指涼的面條，主要由面條、蔬菜、辣椒油等涼拌而成，屬于生冷辛辣類食物，而產(chǎn)婦應當飲食清淡，不宜食用生冷辛辣類食物，食用會導致腹瀉、上火、傷脾胃等，不利于產(chǎn)婦惡露排出和身體的恢復，因此，產(chǎn)婦是不能吃涼面的。 坐月子吃涼面的危害 1、涼面是生冷食物，產(chǎn)婦分娩后身體比較虛弱，會出現(xiàn)氣血虧虛的現(xiàn)象，不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化，對氣血不利，也不利于惡露的排出和淤血的去除。 2、涼面是辛辣刺激類食物，產(chǎn)后食用容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱或便秘等，進入乳汁后對嬰兒也不利。如果是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，還不利于傷口的恢復。 坐月子怎么吃面 1、牛肉蠔油面 材

千日紅孕婦可以喝嗎 千日紅孕婦不可以喝。 千日紅常作為中藥使用，有一定的營養(yǎng)價值。但千日紅里面的千日紅素會讓沒有哮喘的人喝完后，多少會有點兒神經(jīng)麻木，會產(chǎn)生困頓感、嗜睡、不清醒等癥狀。而且千日紅有活血的功效，可作為墮胎藥材使用。因此，孕婦是不能食用千日紅的，食用會損傷孕婦的神經(jīng)，還可能會導致孕婦流產(chǎn)。 常見孕婦不能吃的活血食材 1、蘆薈 中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血，甚至造成流產(chǎn)。對于生產(chǎn)后的女性，蘆薈的成分混入乳汁，會刺激孩子，引起下痢。 蘆薈本身就含有一定的毒素，中毒劑量為9-15克。大家一般可能會在食用后8-12小時內出現(xiàn)惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應。 2、螃蟹 螃蟹性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利

坐月子為什么不能吃涼的 女性坐月子的時候身體極為虛弱，身體器官都還在恢復期，如果吃涼食的話，容易受涼，從而導致以下癥狀： (1)損傷腸胃，導致腹瀉、腹瀉等癥狀。 (2)損傷脾胃。 (3)寒濕凝滯，子宮收縮或痙攣，不利于子宮和身體恢復。 (4)不利于惡露排出。 (5)關節(jié)疼痛。 (6)留下后遺癥，導致習慣性頭痛、胃病，宮寒等。 (7)通過母乳影響到嬰兒腸胃。 坐月子吃什么好 1、雞蛋 產(chǎn)婦如果自我感覺消化情況較好，第二餐開始便可開始試試雞蛋。雞蛋富含的營養(yǎng)，有助于新媽媽恢復體力，維護神經(jīng)系統(tǒng)的健康，減少產(chǎn)后抑郁情緒。 每天吃2~3個雞蛋即可，但要注意分兩餐吃。白水煮蛋和蒸蛋羹都是不錯的選擇。 2、蜂蜜 蜂蜜

坐月子可以吃涼拌西紅柿嗎 坐月子不可以吃涼拌西紅柿。 涼拌西紅柿是涼拌菜，屬于生冷食物，產(chǎn)婦坐月子期間不宜食用，產(chǎn)婦腸胃功能還沒有恢復，食用生冷的食物容易導致女性腸胃不適，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等病癥，還可能引起寒濕凝滯、子宮痙攣等。 坐月子怎么吃西紅柿 1、西紅柿炒蛋 材料：番茄，雞蛋，鹽，糖。 做法： (1)雞蛋打散，放小半湯匙的鹽;番茄切好待用。 (2)熱鍋，放油，油熱倒雞蛋下去，邊倒邊用鍋鏟打圈攪拌。 (3)雞蛋盛起再放點油，倒入已切好的番茄，翻炒一下，小火上蓋 7分鐘。 (4)看到已經(jīng)有些番茄汁出來了，放糖，放雞蛋翻炒，開大火，收汁。 (5)盛出西紅柿炒蛋，將鍋底的番茄汁鏟起淋在菜上即可。 2、西紅柿炒土豆 材料：

坐月子能吃黨參燉雞嗎 坐月子能吃黨參燉雞。 黨參燉雞的主要材料黨參和雞都是非常營養(yǎng)的食材，食用可以健脾胃、補中益氣、養(yǎng)血安神等，非常適合給脾胃虛弱、氣血兩虛的月子產(chǎn)婦補身體。因此，產(chǎn)婦坐月子是可以吃黨參燉雞的。 黨參燉雞雖好，也不能多吃，中藥是藥三分毒，多食反而對身體不利，易導致上火、便秘等癥狀。 坐月子吃黨參雞湯注意事項 1、腎陰虛者、熱毒積累者、濕熱者都要禁食黨參雞湯，容易造成肝火過旺。 2、產(chǎn)婦不能多食黨參燉雞，多食反而對易導致上火、便秘等癥狀。 3、患有高血壓的產(chǎn)婦同樣也不能食用，食用過后血壓容易上升，會加重癥狀。 4、感冒伴有頭痛、乏力、發(fā)熱的產(chǎn)婦忌食黨參燉雞。 5、產(chǎn)婦食用的黨參燉雞不宜用母乳，會導致回奶。 黨參燉雞的做法

坐月子能吃八角嗎 坐月子不能吃八角。 八角又名八角茴香、八角香、大料，是家庭烹調常用的調味料，也是一味中藥，其屬于熱性調料，有溫中散寒、理氣止痛、抗菌等功效，不適合產(chǎn)婦食用，產(chǎn)婦食用容易上火、便秘、使奶水不足等，也可能通過哺乳使得孩子身體不適。 坐月子吃調料注意事項 1、少吃醬油、食鹽、味精、雞精、食醋。月子期間的飲食要少鹽、少油，最好連味精都不要放。可用純天然的如雞湯、骨頭湯、魚湯來代替。 2、少吃食醋。 酸性食物會損傷牙齒使新媽媽日后留下牙齒易于酸痛的隱患，但因食醋中含醋酸約3%-4%，若僅作為調味品使用，與牙齒接觸的時間短，則不必禁食。 3、最好不吃辣椒。 對于產(chǎn)婦來講辛辣食物易于上火，會會刺激腸胃、引起便秘等，也會通過哺乳影響到寶寶。如果是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，還會加快血流量，不利于傷口的恢復

孕婦可以吃醋泡蒜頭嗎 孕婦可以少量吃醋泡蒜頭。 孕婦在孕期是危險期，可以吃醋泡蒜頭，但是要少吃才行。醋泡蒜頭就是用醋來泡蒜頭，孕婦是不忌醋跟蒜的，因此少量吃還是可以的。孕婦在孕期有時候會食欲不振，而醋泡蒜頭可以開胃，能促進唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，促進食欲。 孕期的準媽媽常常會感覺很疲憊，而醋泡蒜頭可是具有緩解疲勞的功效。這是因為醋中含有大量的有機酸，可加快有氧代謝，有利于清除沉積的乳酸，緩解疲勞。而且醋泡蒜頭還可以有效的緩解高血壓糖尿病，還能夠預防肥胖，美白養(yǎng)顏，提高人體免疫力。所以孕婦適量吃醋泡蒜頭還是挺好的。 醋泡蒜頭怎么做 材料： 大蒜1000g、醋適量 做法： 1、大蒜去皮，大蒜洗凈，洗好后用涼開水過一遍

坐月子可以吃涼皮嗎 坐月子不可以吃涼皮。 涼皮不僅沒有什么營養(yǎng)價值，而且屬于生冷辛辣類食物，是產(chǎn)婦絕對不能食用的。產(chǎn)婦如食用生冷辛辣的食物，容易導致腹瀉、上火等，影響產(chǎn)后恢復，尤其是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，更是會影響傷口的恢復。此外，涼皮在制作過程中的衛(wèi)生情況堪憂，食用不利于人的身體健康。 坐月子吃涼皮的危害 1、涼皮是生冷食物，產(chǎn)婦分娩后身體比較虛弱，會出現(xiàn)氣血虧虛的現(xiàn)象，不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化，對氣血不利，也不利于惡露的排出和淤血的去除。 2、涼皮是辛辣刺激類食物，產(chǎn)后食用容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱或便秘等，進入乳汁后對嬰兒也不利。如果是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，還不利于傷口的恢復。 3、涼皮添加的明礬，即硫酸鋁。攝入過量會影響產(chǎn)婦腦細胞的功能，從

坐月子能吃冬棗嗎 坐月子能吃冬棗。 冬棗含有豐富的維生素和微量元素，尤其是維生素C含量極高，每100克果肉維生素C含量高達380～600毫克，有“百果王”的美稱。產(chǎn)婦食用可以有效的補充營養(yǎng)、益氣養(yǎng)血、健脾消食、保肝護肝、調節(jié)免疫功能等，尤其是對產(chǎn)婦氣血不足、貧血、肺虛咳嗽等病癥有明顯的治療效果。 坐月子吃冬棗注意事項 1、不宜經(jīng)?？崭钩?，冬棗黏膩，不容易消化，產(chǎn)婦的脾胃功能非常弱，因此產(chǎn)婦經(jīng)?？崭惯^量食用的話就會引起消化不良和食欲不振的現(xiàn)象，還有可能得胃結石。 2、不宜和黃瓜或蘿卜一起食用。蘿卜會有抗熱血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶，兩種成分都可破壞其紅棗的維生素。 3、不宜與維生素同時食用。棗中的維生素可使維生素k分解破壞，使治療作用降低。 4、不應和動物肝臟同時食用。動物的肝臟富含銅、

月子期間可以吃鈣片嗎 月子期間可以吃鈣片。 月子期間吃鈣片可以補充新生兒鈣的缺乏，也對產(chǎn)婦自己的骨質有好處，如果產(chǎn)婦月子期間不補充足夠的鈣質，會導致寶媽缺鈣，引起腰酸背痛、骨質疏松等“月子病”，還會讓嬰兒也發(fā)生佝僂病，影響寶寶智力和身體的發(fā)育。 但最好還是利用食補來補鈣，而不是直接吃鈣片，畢竟孩子還小，吸收到很多鈣片中的營養(yǎng)可能會引起不適。 月子期間吃鈣片注意事項 1、不可多食鈣片。 據(jù)英國《每日郵報》最新報道，《心臟》雜志一項新研究發(fā)現(xiàn)，過量服用鈣片，物極必反，可能導致女性心臟病患病風險翻倍。其原因是大量服用鈣片會導致血液中鈣水平產(chǎn)生“洪災效應”(flooding effect)?？茖W家表示，飲食中的鈣質則可以全天慢慢地被人體吸收。 2、最好選擇含有維生素D的

金桔泡水產(chǎn)婦能喝嗎 金桔泡水產(chǎn)婦能喝。 金桔果實含豐富的維生素A，可預防色素沉淀、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。因此產(chǎn)婦喝點金桔泡水能夠很好的改善膚色，令人無比的精神。金桔本身甜而不膩，用金桔泡的水酸酸甜甜的能夠促進食欲，產(chǎn)婦喝了可以提高食欲，吃得下吃得多自然身體就恢復快了。所以產(chǎn)婦喝金桔泡水是不錯的。 金桔含有超高的維生素C，維生素C具有免疫系統(tǒng)保健的功能。很多產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后身體的免疫力會下降，喝點金桔水非常的不錯，酸甜酸甜的口感也很好的，建議產(chǎn)婦們可以喝喝試試。 產(chǎn)婦喝金桔泡水的做法 1、金桔蜜 材料： 金桔600g、水600g、冰糖200g、白砂糖50g 做法： 1、金桔加鹽和水浸泡30分鐘，洗干凈控干水備用。 2、金桔對半切，

坐月子能吃鹵菜嗎 產(chǎn)婦坐月子應飲食清淡，不能食用生冷辛辣重口的食物，鹵菜是烹飪學上涼食菜肴的通稱，不僅為生冷食物，而且一般重鹽重辣，最重要的是，鹵菜都非常的不衛(wèi)生，因此，產(chǎn)婦坐月子不能吃鹵菜。 坐月子吃鹵菜的后果 1、鹵菜是生冷食物，產(chǎn)婦分娩后身體比較虛弱，會出現(xiàn)氣血虧虛的現(xiàn)象，不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化，對氣血不利，也不利于惡露的排出和淤血的去除。 2、鹵菜是辛辣刺激類食物，產(chǎn)后食用容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱或便秘等，進入乳汁后對嬰兒也不利。如果是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，還不利于傷口的恢復。 3、鹵菜從制作到銷售都不衛(wèi)生，甚至還可能含有很多化學合成的香料，對人體有毒副作用。正常人食用都不利于身體健康，產(chǎn)婦免疫力低下，更容易因此而生病。 4、鹵菜是重

坐月子可以吃醬油嗎 坐月子可以吃醬油。 醬油是生活中較為常見的調味品，食用可以使菜色更香，增進食欲，對沒胃口的產(chǎn)婦來說，能間接地促進產(chǎn)婦補充更多的營養(yǎng)。 目前，醬油在禁忌方面只是不能與優(yōu)降寧、悶可樂等治療心血管疾病及胃腸道疾病的藥物同食，因此，產(chǎn)婦適當食用是沒有問題的。至于說孕婦食用醬油會導致寶寶變黑，更是無稽之談，大可不必理會。 但產(chǎn)婦最好還是少吃醬油，在月子期間最好保持清淡的飲食，更有利于產(chǎn)后的恢復，以及培養(yǎng)孩子的清淡口味。 產(chǎn)婦坐月子吃醬油注意事項 1、醬油不可放太多，清淡飲食更有利于產(chǎn)后的恢復，以及培養(yǎng)孩子的清淡口味。 2、產(chǎn)婦在食用優(yōu)降寧、悶可樂等治療心血管疾病及胃腸道疾病的藥物時不能食用醬油，以免引起惡心、嘔吐等副作用。 3、產(chǎn)婦最好食用“釀造醬油”，更加

坐月子能吃蠶豆嗎 坐月子能吃蠶豆。 蠶豆營養(yǎng)豐富，含有大量蛋白質、脂肪酸及多種維生素等，食用可以補充營養(yǎng)與鈣質、促進腸蠕動、降低膽固醇、預防心血管疾病、調節(jié)大腦和神經(jīng)等功效。產(chǎn)婦食用對身體有益。 但如果產(chǎn)婦及產(chǎn)婦丈夫家族中有蠶豆病史的，則不應食用蠶豆，避免寶寶也是蠶豆病患者而致病發(fā)，嚴重點會致死。 坐月子吃蠶豆注意事項 1、家庭中有蠶豆病史的，以及本身就是蠶豆病患者的產(chǎn)婦，一定要注意不能食用蠶豆。 2、第一次食用蠶豆給寶寶喂奶后，要密切觀察寶寶的身體是否有不適，避免寶寶對蠶豆過敏，甚至是患上蠶豆病。如出現(xiàn)不適，則應立即就醫(yī)。 3、蠶豆不可生吃，應將生蠶豆多次浸泡或焯水后再進行烹制。 4、蠶豆不可多吃，每次食用量理論上不超過30克，以防脹肚傷脾胃，出現(xiàn)腹瀉等病癥。

坐月子可以吃發(fā)糕嗎 坐月子可以吃發(fā)糕。 發(fā)糕是以糯米為主要材料制成的傳統(tǒng)美食，不屬于產(chǎn)婦不能吃的生冷辛辣類食物，口感也非常綿軟，不會對產(chǎn)婦牙齒不利，因此，坐月子是可以吃發(fā)糕的。 坐月子前一周最好不要吃固體食物，其中也包括了發(fā)糕，因為剛分娩的產(chǎn)婦腸胃功能還較弱，食用固體食物可能會導致消化不良哦。 發(fā)糕的做法 1、紅糖發(fā)糕 材料：面粉320g，白糖20g，紅糖粉80～90g，泡打粉(可不放)3g，安琪高活性酵母4g，水245g，雞蛋1個。 做法： (1)面粉稱重，加入3g泡打粉，攪拌均勻(沒有可不放)。 (2)另取4g酵母粉加入45g溫水(38度以下)中攪拌至融化。 (3)200g溫熱的水加入紅、白糖，用筷子攪拌至糖完全融化，待其溫度稍涼(起碼低于38度以

坐月子能吃煎雞蛋嗎 坐月子可以吃煎雞蛋，但不建議多食。 雞蛋營養(yǎng)非常豐富，對人體十分有益，不管是哪種烹飪方式，總的來說都是利大于弊的。因此，產(chǎn)婦是可以吃煎雞蛋的。 產(chǎn)婦吃煎雞蛋雖然可以補充一定的營養(yǎng)，改善口味，但如果多食也可能會因為其油重而失了胃口，甚至是導致上火、便秘等，因此，坐月子雖然可以吃煎雞蛋，但也不宜多吃。 小貼士： 1、煎雞蛋不宜食用大火，高溫會使蛋白質變質。 2、雞蛋最好是采取蒸雞蛋、煮雞蛋、雞蛋湯等烹飪方式，少采取煎、炸、炒等方式，更能補充營養(yǎng)，更易吸收。 產(chǎn)婦吃雞蛋注意事項 1、一般來說，產(chǎn)婦每日吃二～三個雞蛋為好，多食反而對身體不好。 2、產(chǎn)婦不宜生產(chǎn)完后馬上吃雞蛋。經(jīng)歷分娩之后，產(chǎn)婦體能消耗很大，流了不少汗，此時體內津液不足需補充，消化

月子里可以吃冬瓜排骨湯嗎 月子里可以吃冬瓜排骨湯。 現(xiàn)代科學認為雖然冬瓜性涼，但適當?shù)暮榷蠝强梢缘模远蠈Ξa(chǎn)婦有減肥和利尿減腫的功效，還能提高奶水的質量。 排骨湯的營養(yǎng)價值不需贅述，再加上冬瓜一起燉煮，不僅口感清淡，不易膩口，而且也在一定程度上降低了冬瓜的寒性，有利于產(chǎn)婦補充營養(yǎng)，補充鈣質，充足奶水，利尿消腫，促進身體的恢復等。 冬瓜性涼，產(chǎn)婦吃的冬瓜排骨湯不宜放太多冬瓜。 月子里吃冬瓜注意事項 1、不要過量進食。產(chǎn)婦要注意最好不要吃太多冬瓜，一周1-2頓有冬瓜的菜肴就好。以免寒性的冬瓜對身體康復不利。 2、不要吃生冬瓜。以免生冬瓜上帶有的細菌危害人體健康，且生冬瓜寒性更足，可能會對產(chǎn)婦的身體造成損害。 3、久病與陽虛肢冷、脾胃虛寒、易泄瀉的產(chǎn)婦應慎食冬瓜。

坐月子能吃鯰魚嗎 坐月子能吃鯰魚。 鯰魚肉質細嫩，易消化，含有豐富的蛋白質和脂肪，有補中益陽、滋陰補血、強筋壯骨、開胃利尿等功效，對體質虛損、營養(yǎng)不良的人有較好的食補功效。 產(chǎn)婦月子時期正是體質虛弱的時候，食用鯰魚有很好的滋補效果，還可以幫助產(chǎn)婦下奶、治療產(chǎn)婦水腫等。 坐月子吃鯰魚注意事項 1、鯰魚為發(fā)物，有痼疾、瘡瘍的產(chǎn)婦慎食。 2、清洗鯰魚時，一定要將魚卵清除掉，因為鯰魚卵有毒，不能食用。 3、鯰魚不能與以下食物同食： (1)鯰魚+牛肝：可產(chǎn)生不良的生化反應，有害于人體。 (2)鯰魚+鹿肉：影響營養(yǎng)素的吸收 (3)鯰魚+牛肉：一起吃會引起中毒。 4、鯰魚的表面上充滿了黏液，我們宰殺完清洗的時候，用開水先把它燙一下，這樣就能去掉黏液了。