哺乳期媽媽不要吃辣 謹防寶寶春季皮膚過敏

　　春天容易上火，很容易有長痘痘、發(fā)燒、口干舌燥等癥狀。因此在春季，哺乳期媽媽和寶寶就要特別注意了因為有可能會增加寶寶春季皮膚的過敏反應(yīng)。

　　春天是容易上火的時節(jié)。省人民醫(yī)院中醫(yī)科主任楊茂農(nóng)說，上火就是體內(nèi)有熱，長痘痘、發(fā)燒、口干舌燥都是上火表現(xiàn)。大家在做菜時不妨都放一些生姜，生姜可去火，和藿香正氣液有相同功效。此外，苦瓜、金銀花都是去火佳品。

　　上火在春季還容易影響嬰兒，中醫(yī)認為，寶寶是“純陽之體”，體質(zhì)偏熱，且其腸胃處于發(fā)育階段，消化等功能尚未健全，過剩營養(yǎng)物質(zhì)難以消化，造成食積化熱而“上火”。對愛吃辣的四川“辣媽”，如是哺乳喂養(yǎng)，也請趕緊停止吃辣，這可減少寶寶春季皮膚的過敏反應(yīng)，此外，過濃、過甜的牛奶也會導(dǎo)致寶寶上火。

　　春季是補鈣好時節(jié)，家長應(yīng)給寶寶多選用奶制品、豆制品、骨頭湯、魚、蝦、芝麻、胡蘿卜、海帶、芥菜、黃花菜等。同時少給寶寶吃含有較多磷酸鹽的食物，如糖、巧克力、蛋糕等甜品，這些容易阻礙鈣在體內(nèi)的代謝。