產(chǎn)后不宜喝紅糖水太久

　　新媽媽經(jīng)歷了懷孕和分娩，在產(chǎn)后會元?dú)獯髶p，因此多吃一些紅糖可以補(bǔ)養(yǎng)身體，但是一定要注意不要過量，如果產(chǎn)后喝紅糖水太久，不僅不利于身體恢復(fù)，反而還會影響身體健康。

　　紅糖固然具有益氣養(yǎng)血、健脾暖胃、驅(qū)散風(fēng)寒、活血化淤的功效，可以幫助產(chǎn)婦補(bǔ)充碳水化合物和補(bǔ)血，促進(jìn)惡露排出，有利于子宮復(fù)位，但不可因紅糖有如此多的益處，就認(rèn)為吃得越多越好。

產(chǎn)后不宜喝紅糖水太久

　　過多飲用紅糖水，不僅會損壞產(chǎn)婦的牙齒，如果在夏天里坐月子的產(chǎn)婦喝得過多，還會導(dǎo)致出汗過多，使身體更加虛弱，甚至引起中暑。另外，紅糖水喝得過多會增加惡露中的血量，造成產(chǎn)婦繼續(xù)失血，反而引起貧血。

　　正確指導(dǎo)：

　　產(chǎn)婦在產(chǎn)后喝紅糖水的時(shí)間，以7-10天為宜。