坐月子可以吃鮑魚(yú)嗎 坐月子可以吃鮑魚(yú)。 鮑魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，是四大海味之首，食用可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、潤(rùn)燥利腸、滋陰補(bǔ)養(yǎng)、提高免疫力等，且?guī)缀鯚o(wú)副作用，因此，產(chǎn)婦坐月子時(shí)可以食用的，還有助于剖腹產(chǎn)傷口的恢復(fù)。 {insc m="8" i="900647"} 坐月子吃鮑魚(yú)注意事項(xiàng) 1、產(chǎn)婦食用鮑魚(yú)時(shí)，一定要選擇新鮮的，且需熟透后再食用，否則可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦被細(xì)菌和寄生蟲(chóng)入侵，不利于產(chǎn)婦和寶寶的身體健康。 2、產(chǎn)婦吃鮑魚(yú)要將內(nèi)臟清理干凈，鮑魚(yú)內(nèi)臟不可食用。 3、痛風(fēng)及尿酸高的產(chǎn)婦不宜吃鮑肉，最多只能少量的喝點(diǎn)湯。 4、生病的產(chǎn)婦不宜吃鮑魚(yú)，鮑魚(yú)有良好的補(bǔ)熱效果，會(huì)加重病情。 5、素有頑癬痼疾的產(chǎn)婦忌食鮑魚(yú)，鮑魚(yú)是發(fā)物，可能會(huì)引起疾病復(fù)發(fā)或加重。 6、對(duì)鮑魚(yú)過(guò)敏的

坐月子能不能吃蔥 坐月子能吃蔥。 蔥是一種蔬菜，常用于各色菜肴里調(diào)味，有一定的辣味，可以解油膩。產(chǎn)婦坐月子食用可以改善胃口，提高食欲，預(yù)防風(fēng)寒感冒等，且并不會(huì)回奶，因此，產(chǎn)婦坐月子能吃蔥。 但蔥畢竟是有點(diǎn)辣味，產(chǎn)婦坐月子還是少吃為好哦，體質(zhì)非常虛弱的產(chǎn)婦最好是不吃。 坐月子吃蔥注意事項(xiàng) 1、產(chǎn)婦不能多吃蔥，蔥屬于辛辣刺激類(lèi)食物，多吃對(duì)產(chǎn)婦身體健康不利。而且蔥本身吃多了就對(duì)視力不利，視力不好的產(chǎn)婦更要少吃。 2、蔥不能與蜂蜜同食，古人說(shuō)“蜜反生蔥”，蜂蜜與蔥同食會(huì)發(fā)生不好的化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)，容易導(dǎo)致人腸胃不適，出現(xiàn)腹瀉等病癥。 3、蔥不宜跟狗肉、公雞肉同食。蔥性溫味辛，和同樣性溫的狗肉、公雞肉等同食很容易上火。 4、吃蔥的時(shí)候吃中藥要格外注意，要先看中藥的藥

坐月子可以吃紅毛丹嗎 坐月子可以吃紅毛丹。 紅毛丹，別名毛荔枝，口感似荔枝，營(yíng)養(yǎng)豐富，無(wú)副作用，產(chǎn)婦坐月子食用可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力，清熱解毒，促進(jìn)消化，美容養(yǎng)顏，有助于產(chǎn)婦消除妊娠紋等。 產(chǎn)婦坐月子不可多吃紅毛丹，一天不超過(guò)5顆為佳，因?yàn)榧t毛丹性溫，多吃易上火。 坐月子吃紅毛丹注意事項(xiàng) 1、坐月子不可多吃紅毛丹，一天不超過(guò)5顆為佳，因?yàn)榧t毛丹性溫，多吃易上火。 2、紅毛丹應(yīng)即買(mǎi)即食，因?yàn)槠洳蝗菀妆４嬉酌棺?，常溫下最多放?天，冰箱冷藏最多10天。 3、吃紅毛丹應(yīng)撕掉保護(hù)膜。紅毛丹的果核上有一層保護(hù)膜，是人的腸胃是無(wú)法消化的，吃到肚子里會(huì)劃破腸胃內(nèi)壁，因此食用時(shí)一定要將這層膜剔除干凈，避免誤食。 4、紅毛丹不宜與以下食物同食： (1)紅毛丹+黃瓜：黃瓜中含

坐月子能吃鰻魚(yú)嗎 坐月子能吃鰻魚(yú)。 鰻魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪和礦物質(zhì)等等，產(chǎn)婦坐月子食用可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)虛養(yǎng)血，增強(qiáng)免疫力，養(yǎng)顏美容等，還有助于妊娠紋的修復(fù)。 寶媽坐月子第一次吃鰻魚(yú)要少吃點(diǎn)，注意觀察寶寶吸食母乳后是否有過(guò)敏反應(yīng)，如沒(méi)有，才可以繼續(xù)食用。 坐月子吃鰻魚(yú)的注意事項(xiàng) 1、鰻魚(yú)為發(fā)物，患有慢性疾病和水產(chǎn)品過(guò)敏史的產(chǎn)婦應(yīng)忌食。 2、鰻魚(yú)為發(fā)物，剖腹產(chǎn)的婦產(chǎn)宜在分娩一周后再食用。 3、鰻魚(yú)的血清有毒，不能食用，否則容易中毒。宰殺時(shí)必須將鰻魚(yú)血洗凈，手部有傷口者，宰殺白鱔時(shí)必須戴上手套。 4、鰻魚(yú)幾乎不含維生素C，吃鰻魚(yú)時(shí)應(yīng)搭配一些蔬菜吃。 5、鰻魚(yú)不宜與以下食物同食，會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)吸收或造成身體不適，甚至中毒。如牛肝、羊肝、醋、白果、甘草及抗過(guò)敏

剖腹產(chǎn)多久可以吃發(fā)物 剖腹產(chǎn)一個(gè)星期后可以食用常見(jiàn)的發(fā)物，非母乳喂養(yǎng)的寶媽兩個(gè)月內(nèi)不宜吃辛辣刺激類(lèi)發(fā)物，母乳喂養(yǎng)的寶媽在喂奶期間都不可食用辛辣刺激類(lèi)發(fā)物。 發(fā)物是指富于營(yíng)養(yǎng)或有刺激性特別容易誘發(fā)某些疾病(尤其是舊病宿疾)或加重已發(fā)疾病的食物，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，不吃發(fā)物對(duì)于外科手術(shù)來(lái)說(shuō)，可以減少創(chuàng)口的感染，促進(jìn)傷口的愈合。這里指的發(fā)物其實(shí)一般是指辛辣刺激性的食物，比如辣椒、花椒、蔥姜蒜等等，至于肉類(lèi)發(fā)物、水果類(lèi)發(fā)物、蔬菜類(lèi)發(fā)物、水產(chǎn)類(lèi)發(fā)物以及豆制品發(fā)物這五種常見(jiàn)的發(fā)物，其實(shí)對(duì)傷口的影響是比較小的，只要不對(duì)此過(guò)敏，還是可以適當(dāng)食用的。 剖腹產(chǎn)是一個(gè)傷口較大的外科手術(shù)，大概要5-7天才可以愈合表皮的傷口，4-6周才可以完全愈合。產(chǎn)婦大概在傷口表皮愈合以后就可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食常見(jiàn)的發(fā)物了，傷口未愈合的時(shí)候還是不宜吃的，避免刀口發(fā)炎。

坐月子可以吃牛蛙嗎 坐月子半個(gè)月后可以吃牛蛙。 牛蛙營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，有滋補(bǔ)解毒、促進(jìn)人體氣血旺盛、養(yǎng)心安神等功效，產(chǎn)婦坐月子食用有利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)。 但產(chǎn)婦剛分娩完的時(shí)候不宜吃牛蛙，因?yàn)榕Ｍ艿鞍踪|(zhì)含量非常高，又是固體食物不利于消化，產(chǎn)婦食用容易消化不良，因此，產(chǎn)婦要坐月子半個(gè)月后才可以吃牛蛙哦。 小貼士：產(chǎn)婦吃的牛蛙要在正規(guī)市場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)，野生牛蛙可能含有寄生蟲(chóng)，食用會(huì)對(duì)產(chǎn)婦身體健康不利。 坐月子吃牛蛙注意事項(xiàng) 1、產(chǎn)婦坐月子半個(gè)月后才可以吃牛蛙哦，不然會(huì)消化不良，產(chǎn)婦剛分娩的時(shí)候應(yīng)該多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的流質(zhì)食物哦。 2、剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦要少吃牛蛙，牛蛙是發(fā)物，雖然肉類(lèi)的發(fā)物影響較小，但多吃還是可能會(huì)影響術(shù)后愈合的。 3、脾虛、腹瀉、咳嗽、虛弱畏寒的產(chǎn)婦慎食。 4、產(chǎn)婦吃的牛蛙要

坐月子能喝優(yōu)酸乳嗎 坐月子能吃?xún)?yōu)酸乳，但不建議喝。 優(yōu)酸乳是一種含奶飲料，牛奶和蛋白質(zhì)含量都很低，沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其中反而含有諸多添加劑，喝了反而不利于產(chǎn)婦和嬰兒的身體健康。因此，產(chǎn)婦坐月子想改善下胃口，是可以少量食用優(yōu)酸乳的，但不建議產(chǎn)婦喝。 坐月子不宜喝什么飲料 1、咖啡 咖啡中含有咖啡因，會(huì)通過(guò)乳汁影響到嬰兒的身體健康和大腦發(fā)育。 2、汽水 汽水是碳酸飲料，食用會(huì)影響鈣的吸收，使產(chǎn)婦鈣不足，導(dǎo)致產(chǎn)婦骨質(zhì)疏松，也會(huì)影響到寶寶的發(fā)育。 3、冷飲 所有冷的飲料都是產(chǎn)婦不宜食用的，食用會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦腸胃不適，影響產(chǎn)后恢復(fù)，落下病根等，產(chǎn)婦喝的水、牛奶等都需要是常溫的，或者是微溫的。 坐月子喝什么好 1、白開(kāi)水 人體70%

坐月子能吃消炎藥嗎 坐月子能在醫(yī)囑下食用消炎藥。 產(chǎn)婦坐月子的時(shí)候是不能自己隨便用消炎藥的，否則很容易通過(guò)乳汁給寶寶的身體帶來(lái)傷害，消炎藥上的說(shuō)明書(shū)也大多會(huì)寫(xiě)哺乳期婦女慎用。 但消炎藥確實(shí)是非常有效果的藥物，產(chǎn)婦如有炎癥不治，很容易病情惡化造成身體損傷，因此，產(chǎn)婦如有炎癥，應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生，在醫(yī)囑下用藥，可將傷害降至最低。 坐月子吃消炎藥注意事項(xiàng) 1、坐月子應(yīng)咨詢(xún)過(guò)醫(yī)生后再用消炎藥，忌隨便用藥。 2、過(guò)敏體質(zhì)慎用消炎藥。 3、沒(méi)有明確的感染征象，應(yīng)盡量避免食用消炎藥，一是避免影響寶寶的身體健康，二是避免產(chǎn)生抗藥性 4、消炎藥至少要吃滿3天，最好吃滿7天，因?yàn)橄姿幰?2天后才能達(dá)到最好的療效，否則細(xì)菌可能沒(méi)完全殺完，會(huì)讓產(chǎn)婦產(chǎn)生抗藥性。 5、產(chǎn)婦若實(shí)在放心不下寶寶，可

坐月子能吃雞蛋糕嗎 坐月子能吃雞蛋糕。如果是雞蛋糕點(diǎn)心則要少吃。 雞蛋糕有兩種，一種是家常菜，其主要成分是雞蛋和水，對(duì)產(chǎn)婦是沒(méi)有任何危害的，反而很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，又利于吸收，因此，這種雞蛋糕產(chǎn)婦是可以食用的。但要注意，做這種雞蛋糕的時(shí)候不要加蔥、姜等刺激調(diào)味料，以免影響產(chǎn)婦恢復(fù)。 還有一種雞蛋糕是點(diǎn)心，主要由鮮雞蛋、白糖、面粉等制成，柔軟香甜，這種雞蛋糕產(chǎn)婦吃的話沒(méi)太多營(yíng)養(yǎng)，也會(huì)有一定的副作用，如導(dǎo)致肥胖等。因此，這種雞蛋糕點(diǎn)心產(chǎn)婦應(yīng)少吃。 家常菜雞蛋糕怎么做 1、豬油雞蛋糕 材料：雞蛋1個(gè)，涼開(kāi)水，鹽，豬油。 做法： (1)打好雞蛋液加入涼開(kāi)水，比例1:2(雞蛋為1)，調(diào)入少量鹽。 (2)放進(jìn)蒸鍋隔水蒸10分鐘，加入少許豬油即可。 2、牛奶雞蛋糕

坐月子可以喝鴨湯嗎 坐月子可以喝鴨湯。 鴨湯是以鴨子為主材料燉的湯，而鴨子產(chǎn)婦是可以吃的，只要燉的鴨湯不加入辛辣刺激的調(diào)料，產(chǎn)婦就可以喝鴨湯。 產(chǎn)婦喝鴨湯有良好的滋補(bǔ)效果，可以養(yǎng)腎補(bǔ)胃、止咳化痰、消除水腫、保護(hù)心臟等，鴨子脂肪較少，還不用擔(dān)心發(fā)胖。 但鴨子性涼，且無(wú)下奶功效，產(chǎn)婦產(chǎn)后不宜多食，多食會(huì)刺激腸胃，也不利于產(chǎn)婦補(bǔ)充其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，盡快恢復(fù)身體和給寶寶最多最好的奶水。 坐月子喝鴨湯注意事項(xiàng) 1、對(duì)鴨子過(guò)敏的產(chǎn)婦不宜喝鴨湯。 2、產(chǎn)婦不宜多吃鴨子，多吃會(huì)刺激腸胃，也不利于產(chǎn)婦補(bǔ)充其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 3、鴨子性偏涼，對(duì)于素體虛寒，受涼引起的不思飲食、胃部冷痛、腹瀉清稀、腰痛以及肥胖、動(dòng)脈硬化、慢性腸炎的產(chǎn)婦應(yīng)少食。 4、感冒的產(chǎn)婦不宜食用鴨湯。 5

坐月子能吃燒麥嗎 坐月子能少量食用燒麥。 燒麥?zhǔn)潜容^常見(jiàn)的一種早餐美食，其面皮屬于淀粉類(lèi)糖水化合物，餡料北方一般以純?nèi)鉃橹?，南方以肉?lèi)和糯米為主，都是產(chǎn)婦可以食用的。 但燒麥油較重，整體較硬，不易消化，肉餡的燒麥更是會(huì)有蔥姜等調(diào)料的加入，而產(chǎn)婦坐月子的時(shí)候腸胃功能較弱，因此，產(chǎn)婦應(yīng)少吃燒麥為好，吃一個(gè)就夠了。 注意，產(chǎn)婦吃燒麥一定要吃熱的，冷了的就不能吃了哦。 坐月子早餐吃什么 1、地瓜小米粥 材料：小米50克，地瓜30克，紅搪適量。 做法：將地瓜去皮切成小塊，和小米加適量水，小火慢慢熬成粥，食用時(shí)加紅糖即可。 2、米酒蒸雞蛋 材料：米酒50O克，雞蛋1個(gè)，糖桂花少許，白糖適量。 做法：米酒放在碗中，打入雞蛋，蒸3O分鐘左右取出，加入適量桂

月子里可以吃山楂嗎 月子里可以吃山楂。 山楂味道酸酸甜甜，可食用可入藥，有生津止渴、增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化等功效，從而有益于人體對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用，產(chǎn)婦食用還有助于子宮收縮及惡露的排出，有利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。 但產(chǎn)婦不能多吃山楂，山楂味道酸澀，含有鞣酸較多，多吃對(duì)身體不好。 月子里吃山楂注意事項(xiàng) 1、不能吃生的山楂。 生山楂中所含的鞣酸與胃酸結(jié)合容易形成胃石，很難消化掉。如果胃石長(zhǎng)時(shí)間消化不掉就會(huì)引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿。因此消化功能不好的產(chǎn)婦更應(yīng)該注意，最好是將山楂煮熟后再吃。 2、吃山楂的時(shí)候不能空腹。 山楂含有大量的有機(jī)酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會(huì)使胃酸猛增，對(duì)胃黏膜造成不良刺激，對(duì)腸胃?jìng)^大。 3、產(chǎn)婦不宜多吃山楂，尤其是胃不好的

坐月子能吃薄荷糖嗎 坐月子慎吃薄荷糖。 薄荷糖是以白砂糖、薄荷為原料制成的一種糖果，而薄荷屬于辛辣刺激類(lèi)食物，性涼，食用會(huì)影響產(chǎn)婦產(chǎn)后的身體恢復(fù)，薄荷體內(nèi)的芳香物質(zhì)也可能會(huì)通過(guò)乳汁影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。同時(shí)，薄荷糖糖分含量高，多吃會(huì)破壞口腔健康，還會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦肥胖。 坐月子吃什么零食好 1、干果類(lèi)零食 干果類(lèi)零食如核桃、杏仁、開(kāi)心果、碧根果等,通常含有豐富的維生素E、亞麻酸以及磷脂等,對(duì)促進(jìn)大腦的發(fā)育有非常重要的作用。 2、大棗 大棗可以為產(chǎn)婦補(bǔ)血、補(bǔ)鐵等，是很好的坐月子零食。但是大棗也不能吃得太多，否則很容易使產(chǎn)婦脹氣。 3、水果 水果是一種非常好的零食,如獼猴桃、蘋(píng)果、葡萄、桃子等，營(yíng)養(yǎng)都非常豐富，產(chǎn)婦食用大有裨益。需要注意的是，產(chǎn)婦只能吃常溫或蒸熟的水果，不宜吃

坐月子可以吃涼薯嗎 坐月子可以吃涼薯，但不宜生食、不宜多吃。 涼薯是一種蔬菜，性涼，有清熱去火、美容養(yǎng)顏、健胃消食、提高免疫力等功效，產(chǎn)婦是可以食用的。 但涼薯畢竟性涼，產(chǎn)婦不宜生食，也不宜多吃，否則會(huì)影響產(chǎn)婦的身體健康，導(dǎo)致產(chǎn)婦腸胃不適、寒濕凝滯、關(guān)節(jié)疼痛等。 坐月子吃涼薯注意事項(xiàng) 1、產(chǎn)婦不宜生食涼薯。涼薯性涼，生吃會(huì)影響產(chǎn)婦身體健康，最好是做熟了吃，減輕一下寒性。 2、產(chǎn)婦不宜多吃涼薯，涼薯性涼，多食會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦腸胃不適、寒濕凝滯、關(guān)節(jié)疼痛等。 3、過(guò)敏性體質(zhì)的產(chǎn)婦不宜吃涼薯。涼薯中含有一定量的粘液蛋白，對(duì)人體來(lái)說(shuō)屬于異體蛋白，因此，過(guò)敏性體質(zhì)的產(chǎn)婦月子期間不建議吃涼薯，尤其是生吃，避免過(guò)敏，對(duì)小寶寶的正常哺乳有一定影響。 4、涼薯性質(zhì)寒涼，體質(zhì)偏寒、受涼腹瀉、脾胃虛寒、

月子里可以吃西梅嗎 月子里可以吃西梅，但不宜多吃。 西梅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，有“奇跡水果”的美譽(yù)，食用可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，維持酸堿平衡、保護(hù)視力、潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏等，但西梅性寒，多食對(duì)產(chǎn)婦腸胃不利，因此，產(chǎn)婦雖然可以吃西米，但不宜多吃哦。 月子里吃西梅注意事項(xiàng) 1、產(chǎn)婦不宜多吃西梅，一天吃3顆就夠了，多吃容易受涼，導(dǎo)致腸胃不適、寒濕凝滯等，不利于產(chǎn)婦身體健康。 2、產(chǎn)婦最好食用新鮮西梅，少食用西梅干，西梅干經(jīng)過(guò)了腌制加工，多食會(huì)影響身體健康，可能會(huì)致癌。 3、患有糖尿病的產(chǎn)婦應(yīng)少吃。因?yàn)槲髅诽呛枯^高，多食會(huì)導(dǎo)致病癥加重。 4、產(chǎn)婦最好不要空腹食用西梅。西梅植物酸含量很高，空腹食用對(duì)胃腸有一定的刺激性，而產(chǎn)婦是腸胃功能較弱，傷害更大。 5、西梅不能和以下食物同食，同食對(duì)身體有

坐月子可以吃番荔枝嗎 坐月子可以吃番荔枝，但不宜多吃。 番荔枝，又稱(chēng)釋迦，富含維生素、蛋白質(zhì)及其他營(yíng)養(yǎng)元素，有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，強(qiáng)筋壯骨、健腦安神、提高免疫力等功效，產(chǎn)婦坐月子是可以食用的。但產(chǎn)婦不能多吃番荔枝，多吃易導(dǎo)致上火。 坐月子吃番荔枝注意事項(xiàng) 1、產(chǎn)婦不宜多吃番荔枝，多吃易導(dǎo)致上火。 2、由于番荔枝性甘溫而澀，并且含有鞣質(zhì)，因此不要與乳制品或高蛋白的食品一起食用，以免生成不易消化的物質(zhì)。 3、番荔枝的籽不易消化，而產(chǎn)婦消化功能較弱，所以產(chǎn)婦吃番荔枝可以將籽去掉再吃。 4、番荔枝果皮不可食，若果皮發(fā)黑，不用擔(dān)心，口味更佳。 5、番荔枝未軟熟前絕不可放入冰箱冷藏，否則將變黑變硬。吃法大概就像吃西瓜一樣，縱向剖開(kāi)后切片食用。 6、番荔枝一定要熟軟才好吃，買(mǎi)回家后，若仍

坐月子可以吃番石榴嗎 坐月子可以吃番石榴。 番石榴，溫性水果，含有豐富的維生素C及其他營(yíng)養(yǎng)元素，產(chǎn)婦坐月子食用可以開(kāi)胃、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)免疫力等，促進(jìn)身體健康的恢復(fù);還可以減輕妊娠紋的產(chǎn)生、減輕身體的水腫現(xiàn)象，減肥等，促進(jìn)產(chǎn)后身材的恢復(fù)。 坐月子吃番石榴注意事項(xiàng) 1、番石榴核多而硬，難以消化，還有收斂止瀉的功效，因此，便秘、陰虛火旺的產(chǎn)婦不宜吃番石榴。 2、番石榴富含脂質(zhì)和蛋白質(zhì)，吃多容易便秘和上火，吃的時(shí)候要控制分量。 3、番石榴籽多，患有支氣管疾病的產(chǎn)婦不宜食用番石榴，否則容易嗆喉，反而可能引發(fā)疾病。 坐月子怎么吃番石榴 1、生吃 番石榴是鮮果，可以直接食用，將番石榴洗干凈，不用削皮也可以食用，不是直接一口吞哦，就是像吃梨一樣

產(chǎn)婦坐月子能吃黑米嗎 產(chǎn)婦坐月子能吃黑米。 黑米是稻米中的珍貴品種，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，有促進(jìn)疾病康復(fù)、防癌抗癌、補(bǔ)腎黑發(fā)、防治貧血等功效，且黑米性平，無(wú)副作用，產(chǎn)婦是可以食用的，食用可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)、預(yù)防產(chǎn)婦貧血等。 因?yàn)楹诿撞⒉皇呛芎孟?，產(chǎn)婦分娩后消化能力很差，不宜立即食用，應(yīng)在產(chǎn)后三天后再食用，且應(yīng)做成較好消化的黑米粥或黑米糊糊等。 坐月子吃黑米注意事項(xiàng) 1、黑米必須煮爛才可食用。黑米若不煮爛，不僅大多數(shù)招牌營(yíng)養(yǎng)素不能溶出，而且多食后易引起急性腸胃炎，對(duì)腸胃消化功能較弱的產(chǎn)婦更是如此。 2、產(chǎn)婦產(chǎn)后三天再食用黑米比較好，否則不利于消化。 3、產(chǎn)婦吃黑米最好是做成較好消化的黑米粥或黑米糊糊。 4、肝豆?fàn)詈俗冃曰颊呒案咩~患者慎食，因?yàn)楹诿姿~都比大米高1~3。

月子里可以吃海馬嗎 月子里惡露排出干凈后可以吃海馬。 海馬營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、抗疲勞、止咳平喘、提高免疫力等功效，產(chǎn)婦月子里是可以食用的，有利于產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)，還可以有效的緩解腰酸。 但海馬同時(shí)有活血的功效，如產(chǎn)婦惡露未盡時(shí)食用，會(huì)導(dǎo)致惡露不盡，因此，產(chǎn)婦要惡露排出干凈后再食用的。 小貼士：海馬可能會(huì)致敏，因此最開(kāi)始應(yīng)少量食用，注意觀察哺乳后寶寶是否有不良反應(yīng)，如有，宜立即停用。 月子里吃海馬注意事項(xiàng) 1、產(chǎn)婦要惡露排出干凈后才可以食用海馬，否則會(huì)惡露不盡。 2、實(shí)熱、陰虛火旺的產(chǎn)婦忌服。海馬性溫?zé)幔缡秤?，可能?huì)導(dǎo)致化燥傷陰。 3、有皮膚病的產(chǎn)婦禁食。皮膚病患者之所以不能吃海馬是因?yàn)楹ｑR中所含的蛋白質(zhì)在進(jìn)入人體后，可作為一種過(guò)敏原，對(duì)機(jī)體產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。

坐月子能吃膠原蛋白嗎 坐月子能吃膠原蛋白，但應(yīng)靠食補(bǔ)。 產(chǎn)婦在坐月子期間補(bǔ)充膠原蛋白，可以滿足嬰兒對(duì)膠原蛋白的需求，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，緩解便秘、美容減肥等，尤其是對(duì)于剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦而言，吃膠原蛋白還可以促進(jìn)傷口的愈合。因此，坐月子時(shí)能吃膠原蛋白的。 但坐月子要少吃，最好不吃膠原蛋白保健品，而是通過(guò)食補(bǔ)的方法去補(bǔ)充膠原蛋白。因?yàn)槟z原蛋白保健品是由19種氨基酸組成的，其中有些是小孩不能吸收的，會(huì)引起小孩早熟，不利于小孩的生長(zhǎng)發(fā)育。 坐月子吃膠原蛋白注意事項(xiàng) 1、坐月子補(bǔ)充膠原蛋白，最安全的就是靠食補(bǔ)了，比如豬蹄、銀耳、豆類(lèi)、花膠、牛蹄筋、蛋白、魚(yú)類(lèi)等都含有較為豐富的膠原蛋白。不過(guò)這個(gè)方法見(jiàn)效慢，要長(zhǎng)期堅(jiān)持哦。 2、坐月子最好要少吃，最好不吃膠原蛋白保健品，因?yàn)槟z原蛋白保健品是由19種氨基酸組成的，其中有些是