月子里可以吃冬瓜排骨湯嗎 月子里可以吃冬瓜排骨湯。 現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為雖然冬瓜性涼，但適當(dāng)?shù)暮榷蠝强梢缘?，吃冬瓜?duì)產(chǎn)婦有減肥和利尿減腫的功效，還能提高奶水的質(zhì)量。 排骨湯的營養(yǎng)價(jià)值不需贅述，再加上冬瓜一起燉煮，不僅口感清淡，不易膩口，而且也在一定程度上降低了冬瓜的寒性，有利于產(chǎn)婦補(bǔ)充營養(yǎng)，補(bǔ)充鈣質(zhì)，充足奶水，利尿消腫，促進(jìn)身體的恢復(fù)等。 冬瓜性涼，產(chǎn)婦吃的冬瓜排骨湯不宜放太多冬瓜。 月子里吃冬瓜注意事項(xiàng) 1、不要過量進(jìn)食。產(chǎn)婦要注意最好不要吃太多冬瓜，一周1-2頓有冬瓜的菜肴就好。以免寒性的冬瓜對(duì)身體康復(fù)不利。 2、不要吃生冬瓜。以免生冬瓜上帶有的細(xì)菌危害人體健康，且生冬瓜寒性更足，可能會(huì)對(duì)產(chǎn)婦的身體造成損害。 3、久病與陽虛肢冷、脾胃虛寒、易泄瀉的產(chǎn)婦應(yīng)慎食冬瓜。

坐月子能吃鯰魚嗎 坐月子能吃鯰魚。 鯰魚肉質(zhì)細(xì)嫩，易消化，含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，有補(bǔ)中益陽、滋陰補(bǔ)血、強(qiáng)筋壯骨、開胃利尿等功效，對(duì)體質(zhì)虛損、營養(yǎng)不良的人有較好的食補(bǔ)功效。 產(chǎn)婦月子時(shí)期正是體質(zhì)虛弱的時(shí)候，食用鯰魚有很好的滋補(bǔ)效果，還可以幫助產(chǎn)婦下奶、治療產(chǎn)婦水腫等。 坐月子吃鯰魚注意事項(xiàng) 1、鯰魚為發(fā)物，有痼疾、瘡瘍的產(chǎn)婦慎食。 2、清洗鯰魚時(shí)，一定要將魚卵清除掉，因?yàn)轹T魚卵有毒，不能食用。 3、鯰魚不能與以下食物同食： (1)鯰魚+牛肝：可產(chǎn)生不良的生化反應(yīng)，有害于人體。 (2)鯰魚+鹿肉：影響營養(yǎng)素的吸收 (3)鯰魚+牛肉：一起吃會(huì)引起中毒。 4、鯰魚的表面上充滿了黏液，我們?cè)讱⑼昵逑吹臅r(shí)候，用開水先把它燙一下，這樣就能去掉黏液了。

坐月子能吃茴香包子嗎 坐月子能吃茴香包子。 茴香包子內(nèi)含茴香菜，又稱小茴香，有理氣健胃，散寒止痛、促進(jìn)消化的功效，產(chǎn)婦坐月子的時(shí)候是可以食用的。因?yàn)榘訉儆诠腆w食物，產(chǎn)婦最好是生產(chǎn)一周后再食用，避免出現(xiàn)消化不良、便秘等情況。 但是茴香畢竟屬于燥熱類食物，多食會(huì)造成母體內(nèi)熱，進(jìn)而影響到寶寶的健康，因此，產(chǎn)婦偶爾一個(gè)茴香包子就夠了，不宜多吃。 坐月子吃茴香包子注意事項(xiàng) 1、陰虛火旺的產(chǎn)婦不宜吃茴香包子。 2、患有高血壓、腎臟病的產(chǎn)婦慎食茴香包子。 3、產(chǎn)婦不宜多吃茴香包子，多吃會(huì)造成母體內(nèi)熱，損傷視力等。 茴香的功效 1、祛寒止痛 對(duì)寒濕、氣滯引起的子宮虛寒、腰背冷痛、肚腹脹滿、大便溏稀及疝氣等有很好的療效，臨床多與肉桂、沉香、烏藥等溫中、理

坐月子能吃麻花嗎 坐月子慎吃麻花。 麻花，是中國的一種特色油炸面食小吃。產(chǎn)后坐月子最好不要吃這種油炸的食物，因?yàn)橛驼ǖ氖澄餆崃扛?，比較干燥易上火，而且沒有什么營養(yǎng)，又不易消化，會(huì)影響到產(chǎn)婦對(duì)正餐營養(yǎng)的攝入，不利于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)和對(duì)寶寶的哺乳。 月子吃油炸食物的危害 1、油炸食品不容易消化，多吃容易得胃病。 油脂在高溫下會(huì)產(chǎn)生一種叫"丙烯酸"的物質(zhì)，這種物質(zhì)很難消化。產(chǎn)婦吃油炸食物多了會(huì)感到胸口發(fā)悶發(fā)脹，甚至惡心、嘔吐，或者消化不良。個(gè)別產(chǎn)婦吃了油炸食物后還會(huì)連續(xù)幾頓吃不下飯，影響對(duì)正餐營養(yǎng)的攝入。 2、油炸食物有致癌性。 油在高溫下反復(fù)使用后，其中的不飽和脂肪酸會(huì)產(chǎn)生毒性較強(qiáng)的聚合物，這是一種致癌物質(zhì)。除此之外很多油炸食物為了防腐和顯色的需要加入亞硝酸鹽，如果長期過量食用的話都會(huì)有致癌的

坐月子可以吃炒菜嗎 坐月子可以吃炒菜。 坐月子的時(shí)候可以吃炒菜，只要不吃忌食的食材。比如辛辣刺激的食材。此外，坐月子的時(shí)候前一周最好不要吃炒菜，以流質(zhì)食物為主，尤其是剖腹產(chǎn)，更是要兩周后，一是流質(zhì)食物容易吸收，二是流質(zhì)食物更利于上廁所。 坐月子的時(shí)候，產(chǎn)婦的食物最好是以下奶食材燉煮的湯湯水水為主，有助于下奶。此外，也應(yīng)少油膩，多吃多餐。 月子里吃什么炒菜好 1、絲瓜炒蛋 材料：絲瓜2根，雞蛋3個(gè)，鹽、油2湯匙，姜末。 做法： (1)絲瓜去皮切滾刀片。 (2)鍋中燒水，水開倒入絲瓜焯水，撈出用冷水沖涼一下。 (3)將雞蛋打入碗中，加鹽，用筷子充分?jǐn)嚧蚓鶆虼谩? (4)鍋里放油3湯匙燒熱，將雞蛋放入鍋中炒熟盛出待用。 (5)鍋中底油

坐月子可以吃酸的水果嗎 坐月子可以吃酸的水果，但不能太酸，也不能吃太多。 月子期間，產(chǎn)婦的身體比較虛弱，胃口也較差，適當(dāng)?shù)厥秤靡恍┧岬乃?，可以幫助產(chǎn)婦開胃，還能夠補(bǔ)充營養(yǎng)。但月子飲食宜清淡，產(chǎn)婦也不宜過多食用太酸的水果，會(huì)破壞牙釉質(zhì)，損害牙齒健康。 小貼士：吃完酸水果可以用水漱口， 或喝點(diǎn)水和牛奶，以中和酸性哦。 坐月子吃水果注意事項(xiàng) 1、少吃寒涼性質(zhì)的水果，或蒸熟再吃。寒涼性的水果，如西瓜、火龍果容易使新媽媽的腸胃受寒，導(dǎo)致脾胃愈發(fā)虛弱起來，不利于身體的恢復(fù)，適當(dāng)吃一點(diǎn)沒問題，但不宜多吃 2、不能吃冰凍過后的水果，要吃常溫的。否則會(huì)導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不適癥狀，甚至可能落下病根。 3、不可以無節(jié)制的吃水果。吃多了水果容易發(fā)胖，影響對(duì)正餐營養(yǎng)的攝入，也不利于乳汁的分泌。此外，還可能會(huì)導(dǎo)致

坐月子可以吃奶油嗎 坐月子應(yīng)少吃動(dòng)物奶油，不要吃人造奶油。 動(dòng)物奶油可以補(bǔ)充維生素A、D、補(bǔ)充鈣質(zhì)、防止便秘腹瀉等，但動(dòng)物奶油屬于高脂肪的食物，如果多食很容易發(fā)胖，不利于產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)，因此，產(chǎn)婦應(yīng)少吃動(dòng)物奶油。 奶油分為兩種，一種是動(dòng)物奶油，一種是植物奶油，植物奶油可以產(chǎn)生大量的反式脂肪酸，增加心血管的患病風(fēng)險(xiǎn)等，因此，產(chǎn)婦不要吃植物奶油。 產(chǎn)婦吃奶油注意事項(xiàng) 1、不宜多吃，多吃易發(fā)胖，尤其是已經(jīng)很胖的產(chǎn)婦更是要盡量少食或不食。 2、可少量使用動(dòng)物奶油，不要食用植物奶油，植物奶油以產(chǎn)生大量的反式脂肪酸，增加心血管的患病風(fēng)險(xiǎn)。 3、有冠心病、高血壓、糖尿病，動(dòng)脈硬化的產(chǎn)婦應(yīng)忌食。 奶油怎么保存 1、最好先用紙將奶油仔細(xì)包好，然后放入奶油盒或密封盒中保

坐月子能吃孜然嗎 坐月子慎吃孜然，只能偶爾吃一點(diǎn)點(diǎn)。 孜然是一種調(diào)味品，常用于處理燒烤，味道大，屬辛辣刺激類食物，有防腐殺菌、醒腦通脈，祛寒除濕等功效。但并不適合產(chǎn)婦食用。 產(chǎn)婦坐月子期間需要飲食清淡，食用孜然這種辛辣刺激的食物，容易導(dǎo)致內(nèi)熱，虛火上火，使產(chǎn)婦出現(xiàn)口舌生瘡、便秘等癥狀。也可能通過乳汁刺激寶寶，使寶寶內(nèi)熱加重。因此，坐月子應(yīng)慎食孜然，只能偶爾吃一點(diǎn)點(diǎn)。 坐月子吃調(diào)料注意事項(xiàng) 1、少吃醬油、食鹽、味精、雞精、食醋。 月子期間的飲食要少鹽、少油，最好連味精都不要放?？捎眉兲烊坏娜珉u湯、骨頭湯、魚湯來代替。 2、少吃食醋。 酸性食物會(huì)損傷牙齒使新媽媽日后留下牙齒易于酸痛的隱患，但因食醋中含醋酸約3%-4%，若僅作為調(diào)味品使用，與牙齒接觸的時(shí)間短，則不必禁食。

月子里可以吃燒烤嗎 月子里不能吃燒烤。 燒烤雖然味道好吃，但是其營養(yǎng)價(jià)值基本沒有，反而有諸多的副作用。吃燒烤容易導(dǎo)致人上火、得癌癥，感染寄生蟲等等。 尤其是坐月子的產(chǎn)婦，正是身體虛弱、免疫力低下的時(shí)候，在飲食上應(yīng)該以清淡為主，吃燒烤這類燥熱食物不衛(wèi)生，易得病，易上火，影響產(chǎn)后身體的恢復(fù)。如果是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，還會(huì)影響到傷口的愈合。 月子里吃燒烤的壞處 1、易上火 經(jīng)過燒烤，食物的性質(zhì)偏向燥熱，加之多種調(diào)味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都屬于熱性食材，很是辛辣刺激，會(huì)大大刺激胃腸道蠕動(dòng)及消化液的分泌，有可能損傷消化道黏膜，還會(huì)影響體質(zhì)的平衡，令產(chǎn)婦“上火”。如果是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，還會(huì)影響到傷口的愈合。 2、容易感染寄生蟲 燒烤食物外焦里嫩，有的肉里面還沒有熟透，甚至還是生肉，若尚未

坐月子可以吃魚籽嗎 坐月子可以吃魚籽。 魚籽含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，以及大量的腦磷脂、磷酸鹽等一類營養(yǎng)，是比較高級(jí)的滋補(bǔ)品，產(chǎn)婦坐月子食用可以補(bǔ)充鈣質(zhì)、促進(jìn)鈣吸收，健腦益智，促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)等等。 但魚籽雖好，產(chǎn)婦卻不可亂食，首先就要確保產(chǎn)婦不對(duì)魚籽過敏，其次魚籽很難消化，吃了后容易消化不良，拉肚子等，如果出現(xiàn)這種癥狀，也應(yīng)停用。 坐月子吃魚籽注意事項(xiàng) 1、對(duì)魚籽過敏的產(chǎn)婦不宜食用。 2、魚籽不可多食。一是魚籽膽固醇含量較多，二是魚籽的藥物、污染殘留也要比魚肉高很多，三是魚籽不易消化，多吃易消化不良。 3、魚籽中還可能富集農(nóng)藥和寄生蟲，產(chǎn)婦吃的時(shí)候一定要將魚籽的黑膜和雜質(zhì)挑干凈，完全煮熟了吃。 4、不要食用河豚魚籽，食用后容易導(dǎo)致中毒，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致癱瘓。

產(chǎn)婦坐月子能吃黃鱔嗎 產(chǎn)婦坐月子能吃黃鱔。 黃鱔是肉嫩味美，營養(yǎng)價(jià)值很高，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血固脫、溫陽益脾、滋補(bǔ)肝腎、祛風(fēng)通絡(luò)、補(bǔ)腦健身等功效，是身體羸弱、急需營養(yǎng)的產(chǎn)婦的好選擇，還可以幫助產(chǎn)婦治療乳房開奶喂奶的硬腫疼痛，治療產(chǎn)婦產(chǎn)后惡露不盡，血?dú)獠徽{(diào)等。 產(chǎn)婦吃黃鱔的注意事項(xiàng) 1、鱔魚動(dòng)風(fēng)，有瘙癢性皮膚病的產(chǎn)婦忌食。 2、有痼疾宿病的產(chǎn)婦，如支氣管哮喘、淋巴結(jié)核、癌癥、紅斑性狼瘡等應(yīng)謹(jǐn)慎食用。 3、黃鱔性溫，因此凡病屬虛熱，或熱證初愈，痢疾，腹脹屬實(shí)的產(chǎn)婦不宜食用。 4、產(chǎn)婦吃黃鱔不宜與以下食物同食：狗肉、狗血、南瓜、菠菜與紅棗。同食反而對(duì)身體有不利影響。 5、產(chǎn)婦只能吃煮熟了的黃鱔，因?yàn)辄S鱔體內(nèi)本身就含有微量的毒素，而且可能還寄生著其它的微生物，充分煮熟了才能充分消毒

坐月子能吃豬肚嗎 坐月子可以吃豬肚。 豬肚是豬的內(nèi)臟，自古就是一味補(bǔ)益脾胃的藥膳主食，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等等，營養(yǎng)價(jià)值很高，可以益氣和中，健脾補(bǔ)位等等，非常適合氣血虛損、身體虛弱的的產(chǎn)婦坐月子食用，有助于產(chǎn)后身體的恢復(fù)。 坐月子吃豬肚注意事項(xiàng) 1、濕熱痰滯的產(chǎn)婦不宜吃豬肚。 2、感冒的產(chǎn)婦不宜吃豬肚。 3、高血脂的產(chǎn)婦不宜吃豬肚。 4、月子期間吃豬肚不宜與以下食物同食： (1)豬肚+菱角：引發(fā)腹痛。 (2)豬肚+蓮子：易中毒。 (3)豬肚+蘆薈：會(huì)引起腹瀉。 (4)豬肚+楊梅：會(huì)引起中毒。 坐月子怎么吃豬肚 1、青菜豬肚粥 材料：糯米，豬肚，青菜。 做法：

坐月子可以吃魚膠嗎 坐月子可以吃魚膠，一般產(chǎn)后15天后就可以吃了。 女性坐月子期間，身體極度虛弱，抵抗力下降，容易生病，而魚膠含有豐富的營養(yǎng)元素，可以有效的調(diào)理腸胃，補(bǔ)血益氣，增強(qiáng)抵抗力等，還能促進(jìn)產(chǎn)后子宮的恢復(fù)和身材的恢復(fù)。因此，女性在產(chǎn)后15天后，就應(yīng)該每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)魚膠。 小貼士：對(duì)蛋白過敏的人不宜食用，這種人一般都會(huì)對(duì)魚膠過敏。 坐月子怎么吃魚膠 1、一般產(chǎn)婦坐月子吃魚膠，首推老膠，老膠的膠原蛋白分子量比較小，容易被吸收;在品種上首選推薦赤嘴魚膠。 2、關(guān)于花膠的吃法，個(gè)人首先推薦的是清燉，這樣營養(yǎng)基本不會(huì)走失。 3、可以讓藥店讓幫忙切下，如果采取用水泡再切的方式，會(huì)流失一部分的膠質(zhì)。 4、覺得花膠的味道腥不適應(yīng)的話，可以加入一些輔料去腥，比如加一點(diǎn)紅棗、西洋參片之類

坐月子能吃菱角嗎 坐月子能吃菱角。 菱角味甘、平、無毒，含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、葡萄糖、不飽和脂肪酸及多種維生素，如維生素B1、B2、C，胡蘿卜素及鈣、磷、鐵等微量元素。菱角營養(yǎng)價(jià)值比較高，因此坐月子吃菱角，可以補(bǔ)充孕婦身體缺少的各方面的營養(yǎng)物質(zhì)，而且菱角還具有利尿通乳、止消渴的功效，對(duì)于婦女產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)有通乳的作用。 坐月子吃菱角要少吃。雖然月子期能吃菱角，但是注意不要多吃。菱角吃多了可能會(huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)消化不良的問題，還可能引發(fā)腹痛腹瀉、惡心嘔吐等癥狀。而且菱角生長在水里屬于寒性食物，吃多了也是會(huì)對(duì)身體造成危害的。 坐月子吃菱角的做法 1、水煮菱角 材料： 菱角500g、花椒2茶匙、香葉3片、丁香10顆、姜1小塊、八角3顆、干紅椒3個(gè)、鹽4茶匙、面粉少許、桂皮1小段

坐月子可以吃芥末嗎 坐月子不能吃芥末。 產(chǎn)婦產(chǎn)后大量失血，身體虛弱，更甚者還有破腹產(chǎn)傷口和側(cè)切傷口，芥末是刺激性食物，食用會(huì)給產(chǎn)婦的口鼻、腸胃等帶來強(qiáng)烈的刺激，還會(huì)損傷津液，使寶媽上火、便秘等，嚴(yán)重點(diǎn)還會(huì)刺激產(chǎn)婦的傷口，引發(fā)傷口炎癥，不利于產(chǎn)婦術(shù)后恢復(fù)。因此，坐月子的時(shí)候不能吃芥末。 芥末怎么保存 芥末是不宜長期存放的，應(yīng)放在避光防潮的地方下常溫下密封存儲(chǔ)，保質(zhì)期6個(gè)月，一旦芥末有油脂滲出并變苦時(shí)就不能再繼續(xù)食用了。 坐月子不宜吃什么 1、一定不能多吃過硬生冷食物 過硬或生冷的食物容易損傷脾胃影響消化，而且生冷之物易致瘀血滯留，可引起新媽媽腹痛、產(chǎn)后惡露不絕等。同時(shí)會(huì)直接影響到接受母乳的寶寶健康。 2、一定不能多吃油膩食物 坐月子期間，新媽媽的飲食應(yīng)

坐月子可以吃蓮蓬嗎 坐月子可以吃蓮蓬。 蓮蓬營養(yǎng)價(jià)值非常高，具有清熱解毒、清心安神、止瀉養(yǎng)胃等功效。對(duì)于坐月子的產(chǎn)婦來說，更是大有好處，用曬干取出種子的蓮蓬，熬湯加冰糖喝，能治產(chǎn)后胎衣不下、止流鼻血、瘀血腹痛、白帶過多等癥。且蓮蓬煮茶可預(yù)防糖尿病，避免產(chǎn)后高血糖的出現(xiàn)。 但蓮蓬性涼，產(chǎn)婦不宜多吃，一周食用一次即可，食用蓮蓬后還宜再食用一些溫補(bǔ)的食物。 坐月子怎么吃蓮蓬 1、燈芯草蓮蓬豬扇骨 材料：豬扇骨，燈芯草，蓮蓬，扁豆，赤小豆，蜜棗，鹽。 做法： (1)將材料洗凈。 (2)與豬骨一同入鍋加水燒開，文火煮兩個(gè)小時(shí)，下鹽調(diào)味就好。 2、蓮蓬煮水 材料：五六朵蓮蓬，水適量，冰糖(可選)。 做法： (1)將蓮蓬洗干凈。

產(chǎn)婦月子里能吃驢肉嗎 產(chǎn)婦月子里能吃驢肉。 驢肉營養(yǎng)價(jià)值很高，驢肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白以及多種人體所需的氨基酸、維生素和微量元素等，其所含蛋白質(zhì)比牛肉、豬肉都要高，是調(diào)理脾虛腎虧與貧血的優(yōu)良滋補(bǔ)佳品。產(chǎn)婦坐月子的時(shí)候食用可以補(bǔ)血益氣，息風(fēng)安神，而且驢肉的脂肪很低，不會(huì)引起產(chǎn)婦肥胖，有利于產(chǎn)婦產(chǎn)后身材的恢復(fù)。 但驢肉熱性，不易消化，脾胃虛寒、腹瀉和患有慢性腸炎的產(chǎn)婦不能吃驢肉，食用會(huì)加重病情。 月子里怎么吃驢肉 1、驢肉蘿卜湯 材料：:驢肉(瘦)150克，水蘿卜250克，香菜5克，醬油10克，香油5克，鹽5克，大蔥5克，姜5克。 做法： (1)將水蘿卜洗凈，去頭切成片;蔥、姜洗凈切末。 (2)驢肉洗凈切成絲，放入碗內(nèi)，加醬油、精鹽2克，香油2克，蔥末、姜末入味。

人流后可以吃魷魚嗎 人流后可以吃魷魚。 魷魚除了富含蛋白質(zhì)及人體所需的氨基酸外，還含有大量的?；撬?，可緩解疲勞，恢復(fù)視力，改善肝臟功能。其所含的多肽和硒等微量元素還具有抗病毒、抗射線作用，女性人流后食用也是大有裨益的。 雖然魷魚有這些對(duì)人體有利的功效，但它是性涼的食物，膽固醇又非常高，女性人流后不能多食，多食會(huì)導(dǎo)致腸胃不適、肥胖等，甚至?xí)霈F(xiàn)子宮出血不止、宮縮等情況。 人流后吃魷魚注意事項(xiàng) 1、肥胖、脾胃虛寒以及患有肝病的女性人流后最好不要吃魷魚。 2、女性人流后不能多食魷魚，多食會(huì)對(duì)身體造成傷害。 3、女性人流后只能吃清淡的魷魚，少放調(diào)料，而且必須要煮熟煮透，避免對(duì)肝臟、腸胃等造成傷害。 4、魷魚屬于高蛋白海鮮類食品，中醫(yī)上應(yīng)屬于陰陽雙補(bǔ)的食品，忌與羊肉、狗肉等熱性食品

坐月子可以吃巴旦木嗎 坐月子可以吃巴旦木。 產(chǎn)婦生產(chǎn)完之后基本上所有的堅(jiān)果都可以食用，且對(duì)身體大有裨益。巴旦木含有蛋白質(zhì)、植物油、氨基酸等，甚至還富含胡蘿卜素。產(chǎn)婦坐月子食用巴旦木可以健腦益智、明目益腎、健胃潤肺等，可以有效的促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)，幫助緩解產(chǎn)后心悸喘咳、腰膝酸軟等癥狀。 坐月子食用巴旦木的注意事項(xiàng) 1、患有以下疾病的產(chǎn)婦坐月子不適宜食用巴旦木。 患有痛風(fēng)、高脂血癥、甲狀腺疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、婦科疾病、皮膚性病、神經(jīng)性疾病等疾病的產(chǎn)婦不適宜食用。 2、以下體質(zhì)的產(chǎn)婦不適宜食用巴旦木。 濕熱體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、特稟體質(zhì)、陰虛體質(zhì)的產(chǎn)婦不適宜食用巴旦木。 3、巴旦木不可過多食用，一天只能吃5顆以下。多食容易上火、肥胖，也會(huì)通過乳汁影響到寶寶。 4、巴旦木不能

人流后可以吃木瓜嗎 人流后可以吃木瓜。 木瓜營養(yǎng)價(jià)值很高，含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及人體必需的氨基酸等等，女性人流后食用可以補(bǔ)充營養(yǎng)、健胃消食、殺蟲抗癌、增強(qiáng)抵抗力、抗痙攣等等，且木瓜性溫，食用不會(huì)對(duì)女性的身體造成傷害。 女性人流后應(yīng)多食益氣補(bǔ)血的食物，可加快產(chǎn)后恢復(fù)，將人流對(duì)女性的影響降至最低。 人流后怎么吃木瓜 1、木瓜紅棗湯 材料：木瓜，紅棗，冰糖。 做法： (1)花生米提前浸泡8小時(shí)以上;紅棗用溫水浸泡半小時(shí);木瓜去皮去籽，切成三角塊。 (2)所有食材放入砂鍋中，加滿清水，放入冰糖，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煲2個(gè)小時(shí)即可。 2、木瓜粥 材料：木瓜，粳米，白糖。 做法： (1) 將木瓜沖洗干