孕婦低血糖怎么辦？孕期女性低血糖飲食注意

　　孕期女性低血糖怎么辦呢?很多孕期女性都對(duì)早餐不重視，因此讓不少孕期女性都會(huì)面臨低血糖的問題，那么怎么樣才能預(yù)防和改善孕期低血糖呢?

　　建議您在日常生活中注意以下幾點(diǎn)：

　　1.少吃多餐 孕婦因?yàn)樵缙?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/hybk/yunqi/yqbs/20130414_259169.html" title="孕吐" class="innerlink" target="_blank">孕吐現(xiàn)象較為明顯，許多孕婦會(huì)表現(xiàn)出食欲不振的現(xiàn)象，但是不吃肯定不行，那么只有少吃多餐才能保證營(yíng)養(yǎng)。

　　2.規(guī)律早餐：早餐，可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面條等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。

　　3.攜帶零食：有一些媽媽方便的話，可以隨身攜帶一些小零食、糖水和水果等方便食品，以便一旦出現(xiàn)上述低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食，使頭暈等低血糖癥狀得以及時(shí)緩解。

　　4.蘇打餅干：而孕吐反應(yīng)過于嚴(yán)重者，可以吃一點(diǎn)蘇打餅干補(bǔ)充能量。