選擇嬰兒營養(yǎng)米粉要“三看”

　　寶寶四個月以后，母乳量會越來越少，營養(yǎng)已經(jīng)不能滿足孩子成長所需，這個時候就要給寶寶添加輔食了。從寶寶吃第一勺輔食開始，到逐漸變成像成人一樣吃飯，在這個過程中，媽媽對輔食的選擇總有很多困擾。專家建議：隨著寶寶漸漸長大，輔食變得越來越重要，選擇一款安全、營養(yǎng)、健康的嬰幼兒米粉是關(guān)鍵。

　　嬰幼兒米粉，是母乳或嬰兒配方奶粉不能滿足嬰兒營養(yǎng)需要及嬰兒斷奶期間時，為補(bǔ)充嬰幼兒營養(yǎng)的輔助食品。它是以大米為主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋類、肉類等為選擇性配料，加入鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)及維生素等加工制成的嬰幼兒補(bǔ)充食品。

　　按照嬰幼兒的成長規(guī)律，米粉在成長的不同階段配方不同。第一階段的米粉中主要添加和強(qiáng)化的是蔬菜和水果，而不是肉類食物，這樣有利于寶寶的消化。第二階段的米粉里常常會添加一些魚、肝泥、牛肉、豬肉等，營養(yǎng)更為廣泛。

　　在選擇米粉的過程中，安琪酵母營養(yǎng)研究所張彥博士建議：在米粉的選擇上，要遵循“三看”原則：一看品牌，盡量選擇規(guī)模大、產(chǎn)品和服務(wù)質(zhì)量好的品牌產(chǎn)品，質(zhì)量更有保證;二看營養(yǎng)成分是否完善、合理，一般要標(biāo)明熱量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等基本營養(yǎng)成分，維生素類如維生素A、維生素D、部分B族維生素，微量元素如鈣、鐵、鋅、磷，其他被添加的營養(yǎng)物質(zhì)也要標(biāo)注;三看色澤和氣味，質(zhì)量好的米粉應(yīng)是大米的白色，均勻一致，有米粉的香味，無其他氣味，如香精味等。