凡事不能操之過(guò)急,斷奶也一樣。一般來(lái)說(shuō),嬰兒喂養(yǎng)到10個(gè)月后,就可以考慮斷奶。媽媽們應(yīng)逐漸減少喂奶的次數(shù),由每日3次減到2次、1次,多余的乳汁,不要積聚在乳房?jī)?nèi),應(yīng)該擠出直至乳房松軟沒(méi)有脹痛的感覺(jué)。
飲食方面,媽媽們的飲食宜清淡勿油膩,少喝水少喝湯,特別是雞湯、魚(yú)湯等發(fā)奶食物,可適當(dāng)多吃韭菜、山楂等。
斷奶后要穿合身或稍緊一點(diǎn)的文胸,這樣除了能抑制乳汁的分泌外,還能減輕乳房的脹痛。
可以用炒麥芽煎水喝(50克煎服,每日3次),還可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上,避開(kāi)乳頭乳暈),也可服維生素B6、乙烯雌酚、溴隱亭等藥物,但必須遵醫(yī)囑服用。
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