母乳過多怎么辦

當(dāng)你的寶寶開始吸吮并刺激你的泌乳反射時(shí)，要輕輕地讓他停止吸吮，用毛巾接住最初噴出來的奶。等乳汁流得慢一些后，再讓寶寶繼續(xù)吸吮。

對有些媽媽來說，即使母乳喂養(yǎng)已經(jīng)形成規(guī)律后，母乳過多的問題仍然無法自行解決。如果你也如此，很可能是因?yàn)槟愕膶殞殯]有正確地含住乳頭。如果寶寶乳頭含得不好，他可能需要比那些含得好的寶寶吃得更頻繁。如果他無法有效地吃奶，就需要吃更多次。但如果寶寶吃奶次數(shù)太過頻繁，即使乳房內(nèi)會積聚乳汁，可能在一段時(shí)間內(nèi)還是會使你一直都下很多奶。

所以，你要首先檢查寶寶含乳頭的方法是否正確。要知道，很多媽媽在漏奶和噴奶時(shí)，都很難讓寶寶含住乳頭。

下面的“技巧”沒準(zhǔn)能讓寶寶正確含住乳頭：

每次喂奶前，用手或吸奶器擠出一些奶，讓乳汁流的速度慢下來(你可以把擠出的奶倒掉，也可以擠到消過毒的容器里儲存起來以后給寶寶吃)。注意在調(diào)整母乳量時(shí)，不要把奶擠出太多或在兩次喂奶之間擠奶。因?yàn)?，你對乳房刺激得越多，流出的乳汁也越多，這樣你就會下更多的奶來滿足需求。

當(dāng)你的寶寶開始吸吮并刺激你的泌乳反射時(shí)，要輕輕地讓他停止吸吮，用毛巾接住最初噴出來的奶。等乳汁流得慢一些后，再讓寶寶繼續(xù)吸吮。

你可能發(fā)現(xiàn)，如果變換一下喂奶姿勢，寶寶就能夠很好地含住乳頭。如果你平時(shí)用的是搖籃式抱法，那現(xiàn)在不妨試試讓寶寶坐起來，面向著你吃奶，不過每次都別忘了必須讓他的頭向后傾斜一點(diǎn)。有些專家建議你平躺或向后靠，讓寶寶趴在你身上吃奶。雖然沒有什么科學(xué)證據(jù)，但這似乎真的對有些媽媽有幫助，因?yàn)楹芸赡芩齻兊男伦藙莞纳屏藢殞毢∪轭^的方式。

如果你的寶寶乳頭含得很好，但你母乳過多的情況還是沒有改善，你可以試試只用一側(cè)乳房喂上2～4次。只要寶寶想吃，就讓他吃，但在兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)只用同一側(cè)乳房來喂。你可以擠出另一側(cè)乳房的奶(但別擠太多，一點(diǎn)兒就行)來緩解脹奶的不適。這種方法應(yīng)該能在24～48小時(shí)內(nèi)減少你的母乳量。然而，需要注意的是，如果你采取這種方法，在接下來的一周里要留意寶寶的體重變化。