母乳保存的注意事項(xiàng)

　　對(duì)于過了產(chǎn)假的女性，馬上就要上班了，可是小家伙還在吃母乳，如何才能兩全其美呢?產(chǎn)假結(jié)束后，一直堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的媽媽遇到了一個(gè)大難題--不能按時(shí)哺乳，這可怎么辦?如何才能做到既堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，又不耽誤工作呢?在這個(gè)期間如果能夠把母乳保存好，媽媽上班就不會(huì)影響到寶寶的哺育了。

母乳保存的注意事項(xiàng)

　　調(diào)整哺乳時(shí)間、積蓄母乳

　　調(diào)整時(shí)間--在媽媽上班前1-2周，就開始按照媽媽上班時(shí)間給寶寶喂奶，要根據(jù)媽媽上班后的作息時(shí)間，調(diào)整、安排好寶寶的哺乳時(shí)間，讓寶寶慢慢的適應(yīng)。對(duì)于工作地點(diǎn)離家比較近的媽媽，可以在上班前喂飽，午休時(shí)回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜間的幾次喂奶，寶寶的需要基本上就能滿足;如果離家遠(yuǎn)，就提前把母乳擠出保存好，請(qǐng)家人代喂1-2次，晚上回到家再喂奶。積蓄母乳--媽媽們可以提前1-2周擠出一些母乳儲(chǔ)存?zhèn)溆?，將擠出的母乳裝至容器內(nèi)冷凍或冷藏保存。實(shí)際操作：用具、儲(chǔ)奶、解凍(一)

　　第一步--準(zhǔn)備用具

　　準(zhǔn)備好吸奶器及儲(chǔ)奶用具--儲(chǔ)存母乳的用具最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料制品，如母乳保鮮袋，其次為玻璃制品，最好不要用金屬制品，母乳中的活性因子會(huì)被附著在玻璃或金屬上而降低母乳的養(yǎng)分。

　　第二步--吸奶

　　吸奶是為儲(chǔ)奶做準(zhǔn)備，媽媽可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲(chǔ)存，并在容器外貼上擠奶的日期及時(shí)間，這樣就避免了母乳不潔、過期導(dǎo)致細(xì)菌滋生，引起寶寶發(fā)生消化道疾病。

　　媽媽們即使再忙也要保證每3小時(shí)吸一次奶，這樣可以有效防止奶脹和泌乳量的減少，使母乳喂養(yǎng)可以更好地繼續(xù)下去。吸出的奶同樣可以儲(chǔ)存起來，讓寶寶有充足的母乳吃。如果單位沒有冷藏設(shè)備，媽媽可以準(zhǔn)備一個(gè)迷你小冰箱，暫時(shí)儲(chǔ)存，回到家要盡快讓寶寶吃掉或送至冰箱冷藏。

　　第三步--解凍

　　冷凍的母乳在解凍時(shí)，密封袋應(yīng)該先用冷水沖洗，逐漸加入熱水，直至母乳完全解凍并升至適宜哺喂的溫度，或放置在冷藏室慢慢解凍退冰。為了不破壞母乳中的養(yǎng)分，不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱。

　　解凍達(dá)到適應(yīng)的溫度后，直接倒入奶瓶中就可以喂寶寶了。但要注意，解凍后的母乳一定要在24小時(shí)內(nèi)吃掉,并且不能再次冷凍。實(shí)際操作：用具、儲(chǔ)奶、解凍(二)

　　第四步--儲(chǔ)存

　　母乳的儲(chǔ)存關(guān)鍵是存儲(chǔ)器具的選擇，母乳的容器時(shí)間要留點(diǎn)空隙，不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防容器冷凍結(jié)冰而脹破。最好將母乳分成小份(60-120ml)冷凍或冷藏，方便家人或保姆根據(jù)寶寶的食量喂食，不會(huì)浪費(fèi)，并要貼上標(biāo)簽，記上日期。

　　小貼士：下面是國(guó)際母乳根據(jù)多年的研究成果，對(duì)母乳保存的期限列出以下時(shí)間表：

　　室溫保存：

　　初乳(產(chǎn)后6天之內(nèi)擠出的奶)--27-32℃室溫內(nèi)可保存12個(gè)小時(shí);

　　成熟母乳(產(chǎn)后6天以后擠出的奶)--15℃室溫內(nèi)可保存24小時(shí);19-22℃室溫內(nèi)可保存10小時(shí);25℃室溫內(nèi)可保存6小時(shí);

　　冰箱冷藏室保存：0-4℃冷藏可保存8天;

　　冷凍保存：冷凍箱的情況決定著母乳冷凍的保存

　　如果在冰箱冷藏室里邊的小冷凍盒保存，保存期為2周;

　　如果是和冷藏室分開的冷凍室，但是經(jīng)常開關(guān)門拿取物品，保存期為3-4個(gè)月;

　　如果是深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，并不經(jīng)常開門，則保存期長(zhǎng)達(dá)6個(gè)月以上。

　　儲(chǔ)存過的母乳會(huì)分解，看上去有點(diǎn)發(fā)藍(lán)、發(fā)黃或者發(fā)棕色，這都是正?，F(xiàn)象。