夜間如何母乳喂養(yǎng)寶寶？

　　寶寶在夜間對于母乳的需求，在其一天所需營養(yǎng)中占有相當(dāng)?shù)谋戎?，即使?0個(gè)月大的寶寶，也有25%的母乳是在夜間進(jìn)食的。在晚上，媽媽體內(nèi)泌乳素的產(chǎn)生量是白天的50倍。所以，對于很多剛生產(chǎn)后不久的新手媽媽來說，夜間喂養(yǎng)寶寶是件辛苦而又非常必要的事情。

　　夜間如何喂養(yǎng)寶寶

　　“媽，我真是受不了了，天天困得要死啊!半夜里朵朵總要醒很多次，她爸爸也不起來喂，我要崩潰啦!”朵朵媽哭喪著臉，坐在被窩里朝朵朵奶奶抱怨道。“唉，知道當(dāng)媽的不容易了吧。都得經(jīng)歷這么個(gè)過程啊，等朵朵再大點(diǎn)了，輔食能多吃一些了就好了。白天等朵朵睡覺的時(shí)候你就跟著一起睡，別把身體熬壞了。晚上等朵朵爸回來了，我?guī)湍憬逃幌?”朵朵奶奶安慰朵朵媽說。

　　寶寶在夜間對于母乳的需求，在其一天所需營養(yǎng)中占有相當(dāng)?shù)谋戎?，即使?0個(gè)月大的寶寶，也有25%的母乳是在夜間進(jìn)食的。在晚上，媽媽體內(nèi)泌乳素的產(chǎn)生量是白天的50倍。所以，對于很多剛生產(chǎn)后不久的、像朵朵媽一樣的新手媽媽來說，夜間喂養(yǎng)寶寶是件辛苦而又非常必要的事情。

　　夜間喂奶好處大

　　(1)夜間哺乳可以使母體內(nèi)有鎮(zhèn)靜作用的荷爾蒙水平提高，從而有助于睡眠。

　　(2)寶寶對乳頭的吮吸和刺激，會(huì)使母體產(chǎn)生更多的乳汁。

　　夜間喂奶注意事項(xiàng)

　　不要讓寶寶整夜含著奶頭

　　寶寶半夜醒了，吵得家里不得安寧，媽媽的第一個(gè)反應(yīng)就是把奶頭送進(jìn)寶寶嘴里?；蛘邽榱艘灰固?，媽媽干脆讓寶寶整夜都含著奶頭，只要餓了，自然會(huì)吸，這樣就“一勞永逸”了。自以為聰明的做法，卻不知犯了大錯(cuò)誤。

　　含著奶頭睡覺，一方面會(huì)養(yǎng)成寶寶不良的吃奶習(xí)慣，不僅不利于其對營養(yǎng)的消化吸收，還會(huì)影響睡眠。另一方面可能在媽媽熟睡翻身的時(shí)候，乳房蓋住寶寶的鼻子，導(dǎo)致寶寶呼吸困難甚至窒息。再者，寶寶整夜含著乳頭還容易使乳頭皸裂。

　　夜間喂奶謹(jǐn)防寶寶著涼

　　夜間給寶寶喂奶，很容易感冒，很多媽媽都擔(dān)心這個(gè)問題。所以，在給寶寶喂奶前，記得把窗戶關(guān)好，并用條較厚的毛毯把寶寶裹好。喂奶時(shí)注意把寶寶四肢裹嚴(yán)。

　　夜間按需喂養(yǎng)寶寶

　　很多媽媽有按時(shí)喂養(yǎng)寶寶的習(xí)慣，嚴(yán)格要求自己，實(shí)行軍事化管理。這樣大可不必，尤其是夜間。如果到了喂奶的時(shí)間，寶寶仍熟睡未醒，可以延長喂奶的時(shí)間間隔。待寶寶醒來時(shí)，判斷其確實(shí)餓了，再喂奶。這樣可以保證寶寶的睡眠。

　　逐漸調(diào)整夜間授乳的次數(shù)

　　寶寶吃奶是有習(xí)慣的，而且這種習(xí)慣很難改。所以，媽媽早期就要逐漸使寶寶適應(yīng)夜間不吃奶的習(xí)慣。3個(gè)月大的寶寶，應(yīng)該會(huì)睡一整夜了。不過，兒科醫(yī)生對“一整夜”的定義指的是半夜12點(diǎn)至清晨5點(diǎn)間。可在白天多喂寶寶幾餐來幫助建立此模式。假如寶寶白天小睡超過3小時(shí)，就喚醒他(她)，建立起睡眠規(guī)律。

　　夜間起來喂寶寶，燈光要暗，同時(shí)將互動(dòng)減到最低程度。盡量不要刺激寶寶，安靜地給他(她)換尿布，喂他(她)，然后放他(她)上床睡覺。這樣既能保證母子充足的睡眠，也能逐漸改變寶寶夜間吃奶的習(xí)慣。