母乳媽媽上班前該做哪些準(zhǔn)備

　　上班媽媽和母乳喂養(yǎng)似乎是兩個(gè)矛盾的概念，但其實(shí)不然，事實(shí)上，有很多上班媽媽都在堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。

　　你可以選擇一種既適合你，又適合寶寶和寶寶的看護(hù)人的方式，來(lái)協(xié)調(diào)上班和母乳喂養(yǎng)之間的矛盾。畢竟上班媽媽堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，對(duì)于寶寶的健康有重要意義。即使你不能在寶寶身邊，也能讓他吃到最有益的母乳。

母乳媽媽上班前該做哪些準(zhǔn)備

　　母乳媽媽上班前該做哪些準(zhǔn)備?

　　1.購(gòu)買吸奶器、儲(chǔ)乳袋、冰袋等產(chǎn)品;

　　2.提前一個(gè)月左右開始用吸奶器吸奶。逐漸掌握乳汁分泌的時(shí)間規(guī)律，并冷凍大量母乳。

　　3. 開始用奶瓶喂母乳給寶寶吃，這需要花些時(shí)間，堅(jiān)持著，不要灰心，也不要責(zé)怪寶寶。

　　如果你打算上班后堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，最妥善的做法是在你重新開始上班前一個(gè)月左右開始用吸奶器吸奶。這樣做的好處是你能夠逐漸掌握乳汁分泌的時(shí)間規(guī)律，并冷凍大量的母乳，以便保證當(dāng)你不在家時(shí)，寶寶仍能夠喝到充足的奶。

　　此外，你還要在上班前幫寶寶適應(yīng)用奶瓶或杯子吃奶。如果他已經(jīng)習(xí)慣了從你的乳房吃奶，可能你需要花些時(shí)間才能讓他完成這個(gè)轉(zhuǎn)變。

　　除了上班后堅(jiān)持?jǐn)D奶外，你還需要讓家里幫你照看寶寶的那個(gè)人愿意把你擠出的奶用奶瓶喂給寶寶。這些事情，你都要在上班之前安排好。

　　寶寶是最好的開奶師

　　新生兒的吸吮可以有效刺激乳汁早分泌，開奶最有效辦法就是增加寶寶的吸吮。有條件且想堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的上班族媽媽可以：在單位必須3-4小時(shí)擠一次奶，使用廣口瓶須消毒，瓶子必須貼好標(biāo)簽，注明擠的時(shí)間，及時(shí)放進(jìn)冰袋或冰箱;下班拿回家在-18℃環(huán)境內(nèi)冰凍，這樣最長(zhǎng)可放半年。

　　背奶的母乳媽媽們，加油!