母乳中含有嬰兒出生后4-6個(gè)月內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如適合新生嬰兒的蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖、鹽、鈣、磷，足量的維生素等營(yíng)養(yǎng)成分;母乳清潔、衛(wèi)生、新鮮、無(wú)菌，經(jīng)濟(jì)、方便、溫度適宜，是初生嬰兒理想的食物。母乳尤其是初乳含有豐富的抗感染物質(zhì)，能保護(hù)嬰兒少患病，提高嬰兒對(duì)消化道、呼吸道和某些傳染病的抵抗力，哺乳可以減少母親產(chǎn)后出血，有利于子宮恢復(fù)，而且可抑制排卵，降低產(chǎn)婦日后患卵巢癌和乳腺癌的概率，母乳中的某些物質(zhì)為嬰兒腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育所必需，有利智力發(fā)展，哺乳還能增強(qiáng)母嬰之間的感情。 　　母乳喂養(yǎng)常見誤區(qū) 　　在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，常常有一些錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)和行為，應(yīng)加以注意。首先，嬰兒應(yīng)早開奶，除特殊原因外開始喂哺時(shí)間不應(yīng)超過(guò)半小時(shí)，頻繁刺激可以促進(jìn)母親乳汁分泌，有助于早期母乳喂養(yǎng)成功。其次，初乳應(yīng)該喂哺，初乳營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種活性成分，但由于色黃而粘稠，被許多母親誤認(rèn)為不凈，將之?dāng)D掉，非?？上?/p>

  　 　　母乳是嬰兒最理想的營(yíng)養(yǎng)品，母乳中不僅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，而且各種營(yíng)養(yǎng)素的含量還會(huì)隨著嬰兒月齡的增長(zhǎng)而發(fā)生相應(yīng)的變化。單靠母乳喂養(yǎng)基本上能滿足4-6個(gè)月以內(nèi)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。母乳喂養(yǎng)的好處大致可以歸納為以下4個(gè)方面： 　　營(yíng)養(yǎng)成分好：母乳所含的蛋白質(zhì)中70%是乳白蛋白，不容易引起“吐奶”，乳白蛋白的氨基酸組成十分符合嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。母乳中的脂肪顆粒小，容易消化吸收。母乳中的鈣磷比例合適，有利于鈣的吸收。母乳中鐵的吸收率高達(dá)50%，它還含有豐富的鋅，其吸收率高達(dá)62%，這對(duì)嬰兒的迅速生長(zhǎng)具有十分重要的意義。 　　具有免疫功能：母乳(尤其是初乳)中含有大量的免疫活性細(xì)胞，其中分泌型免疫球蛋白A最為重要，它能有效地增強(qiáng)寶寶的抗菌能力。 　　增進(jìn)母嬰感情：哺喂母乳時(shí)的愛撫和偎抱等親昵動(dòng)作對(duì)激發(fā)母嬰感情，促進(jìn)嬰兒智力發(fā)育以及良好的情緒及性格的

　　陳女士：我是剖腹產(chǎn)生下我女兒的，產(chǎn)后刀口一直挺疼，醫(yī)生說(shuō)我可以服點(diǎn)止痛藥，那我還能母乳喂養(yǎng)嗎?剖腹產(chǎn)的媽媽怎么喂奶比較好? 　　盛京醫(yī)院第二產(chǎn)科病房副教授李秋玲：剖腹產(chǎn)的媽媽，下奶時(shí)間要比自然分娩的晚一些。術(shù)后疼痛會(huì)使下奶時(shí)間拖延得更久。因此，為了早下奶，產(chǎn)婦術(shù)后不需要忍痛，可以服用止痛藥，保證產(chǎn)婦的心理舒適及休息，促進(jìn)乳汁早日來(lái)到。但要注意用藥對(duì)乳汁的影響，向醫(yī)生具體了解自己的用藥量和停藥后何時(shí)哺乳。 　　由于手術(shù)切口的問題，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦的哺乳姿勢(shì)與自然分娩的坐式哺乳有所不同，一般都采用側(cè)臥式哺乳?？梢栽诋a(chǎn)婦身后放幾個(gè)枕頭作為支撐，在頭和肩膀下面墊個(gè)枕頭，在彎曲的雙膝之間再夾一個(gè)，讓后背和臀部在一條直線上。讓寶寶面朝媽媽，媽媽用下面的胳膊摟住寶寶的頭，用上面的胳膊扶著寶寶的頭?？梢杂靡粋€(gè)小枕頭或疊起來(lái)的毯子把寶寶的頭墊高。讓寶寶不用費(fèi)勁就能伸頭夠到產(chǎn)婦的乳房，產(chǎn)婦也無(wú)需弓著身子讓寶

　　寶寶出生后4~6個(gè)月，是從母乳喂養(yǎng)為主向固體食物喂養(yǎng)過(guò)渡的關(guān)鍵時(shí)期，醫(yī)學(xué)稱之為換乳期。 　　在換乳期，父母必須給小兒咀嚼功能發(fā)育需要的生理刺激。咀嚼功能必須通過(guò)學(xué)習(xí)和鍛煉來(lái)掌握。關(guān)鍵時(shí)期不學(xué)“吃”，會(huì)造成寶寶咀嚼能力下降，使喂養(yǎng)困難，甚至拒食、厭食、偏食。同時(shí)，寶寶不能攝入充分的營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。因此，在換乳期添加泥狀食物是從液體食物到固體食物的必經(jīng)階段。適時(shí)給小兒添加泥狀食品，不僅使小兒味覺感受的范圍擴(kuò)大，還會(huì)促進(jìn)小兒口腔發(fā)育，為建立一生健康的膳食模式打下良好的基礎(chǔ)。 　　目前常用的水果泥有：自制的蘋果泥、香蕉泥、水蜜桃泥，市售的混合水果泥;果蔬泥有：蘋果胡蘿卜泥、蘋果紅棗南瓜泥等;蔬菜泥有：自制的胡蘿卜泥、南瓜泥、紅薯泥、菠菜泥，市售的香甜玉米泥、甜嫩豌豆泥、混合蔬菜泥等;肉類有：金槍魚泥、三文魚泥、蔬菜雞肝泥、豬肝枸杞泥、雞肉香菇泥、牛肉胡蘿卜泥

　　儲(chǔ)奶袋，又名母乳保鮮袋，是一種食品包裝用的塑料產(chǎn)品，主要用于儲(chǔ)存母乳。媽媽們可以在母乳充足時(shí)將乳汁擠出，裝在儲(chǔ)奶袋中進(jìn)行冷藏或冷凍，以備將來(lái)奶水不足或因工作等原因無(wú)法按時(shí)為孩子哺育時(shí)使用。因?yàn)閮?chǔ)存時(shí)間長(zhǎng)和其他一些特殊的設(shè)計(jì)，儲(chǔ)奶袋受到了職場(chǎng)媽媽的青睞。不過(guò)，也有很多媽媽疑慮什么樣的儲(chǔ)奶袋才安全? 　　“納米銀”只是一種噱頭 　　儲(chǔ)奶袋材質(zhì)是否安全，正成為哺乳期媽媽們關(guān)注的焦點(diǎn)。 　　有一位媽媽反映，使用含納米銀的儲(chǔ)奶袋后，解凍后的奶變味了。對(duì)此，有網(wǎng)友專門發(fā)文提醒媽媽們，不要購(gòu)買納米銀儲(chǔ)奶袋。 　　“納米銀，包括銀離子，都具有殺菌的功能，但是殺菌效果如何還要看具體的產(chǎn)品，因?yàn)殂y的殺菌效果與用量是密不可分的。納米銀儲(chǔ)奶袋中的母乳變味，可能有很多原因。首先，納米金屬一般具有較高的活性，具有催化某些反應(yīng)的能力，可能會(huì)產(chǎn)生一些意想不到的反應(yīng)。其次，奶

　　從3月1日開始，香港特區(qū)政府頒布的“限制嬰幼兒奶粉出境”正式實(shí)施，離境人士每天只可攜帶不超過(guò)1.8公斤(約兩罐)奶粉離境。若違反即屬犯罪，可罰款50萬(wàn)元(港元)及監(jiān)禁2年。 　　此消息一出，一石激起千層浪。輿論討論的熱點(diǎn)，更多的在聲討監(jiān)管部門監(jiān)管不利，表達(dá)對(duì)大陸奶粉安全質(zhì)量的不信任，折射出了對(duì)孩子健康的無(wú)比關(guān)注與擔(dān)憂。但有一個(gè)誤區(qū)，不得不令人深思：寶寶必須吃奶粉才能保證健康么?我們特地采訪了北京寶籃貝貝兒科主任醫(yī)師云愛玲醫(yī)生。 　　北京寶籃貝貝兒科主任醫(yī)師云愛玲表示，許多年輕媽媽瘋狂海淘囤奶粉，擔(dān)心自己的母乳不夠充沛。其實(shí)，每一位媽媽，都完全有能力進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。只要媽媽信念堅(jiān)定，都能哺育出健康的寶寶。 　　除了媽媽本身的意愿和信心，來(lái)自家人的支持也非常重要。在哺乳的道路上，如果只有媽媽孤軍奮戰(zhàn)，缺乏家人的支持，再加上產(chǎn)后身體不適，會(huì)加重媽媽的心理挫折感，反

　　母乳是嬰兒的第一營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，如果沒有母乳怎么辦?專家表示，即使沒有母乳和奶粉，市民仍然可以找到母乳替代品，例如豆?jié){、米糊、麥糊和番薯粉等等。而對(duì)患有乳糖不耐受癥、半乳糖血癥或?qū)εＨ榈鞍走^(guò)敏的小兒，黃豆類代乳品尤為適合。 　　李世恒專門介紹了幾種母乳替代食品配方供廣大媽媽選用。 　　黃豆配方 　　豆?jié){是除牛乳外最好的母乳替代品，豆?jié){的制作有兩種方法。 　　濕制法：大豆250克，加水2000毫升、浸泡8～10小時(shí)后用石磨或豆?jié){機(jī)打漿，約可得到1500毫升，每1000毫升加入食鹽1克、乳酸鈣2克、淀粉20克、蔗糖60克，煮沸20分鐘; 　　干制法：黃豆洗凈后晾干，與熱沙同炒至微棕色，再用粉碎機(jī)磨成粉狀，每100克黃豆粉中加食鹽1克、乳酸鈣3克、淀粉20克、蔗糖40克，臨用時(shí)加水到1000毫升即成。 　　米糊配方 　　原料：淮山100克、芡實(shí)100克、百合100克、蓮子100克、大

　　“有的育兒書說(shuō)母乳喂到七八個(gè)月就沒營(yíng)養(yǎng)了，有的說(shuō)應(yīng)喂到兩歲，哪個(gè)對(duì)呢?” 　　其實(shí)，科學(xué)育兒就是四個(gè)字：因人而異。當(dāng)然，育兒既然講科學(xué)，就要有科學(xué)的指導(dǎo)原則，這也是經(jīng)過(guò)調(diào)研后，不斷改進(jìn)的。以前常說(shuō)4個(gè)月開始吃蛋黃，但現(xiàn)在世衛(wèi)組織的結(jié)論認(rèn)為如果純母乳喂養(yǎng)，蛋黃就不適合作為寶寶初加輔食的首選了。 　　6個(gè)月內(nèi)光吃母乳就足夠 　　新觀點(diǎn)：母乳是0~6個(gè)月嬰兒最合理的“營(yíng)養(yǎng)配餐”，能提供6個(gè)月內(nèi)嬰兒所需的全部營(yíng)養(yǎng)。6個(gè)月之后，嬰兒必須添加輔食。 　　老觀念：以往認(rèn)為，不管哪種喂養(yǎng)方式，嬰兒4個(gè)月時(shí)就應(yīng)添加輔食，如果孩子不吃，那拖到一歲再吃也沒關(guān)系。 　　喂奶時(shí)要注意肌膚接觸 　　新觀點(diǎn)：“新策略”首次提到母親在哺乳中的聲音、擁抱和肌膚接觸，能刺激嬰兒大腦反射，促進(jìn)嬰兒智力發(fā)展，有利于促進(jìn)心理發(fā)育與外界適應(yīng)能力的

　　“三早”是指孩子出生后要早吸吮、早接觸、早開奶，這是母乳喂養(yǎng)成功的保證。 　　三早可在孩子娩出半小時(shí)內(nèi)開始。當(dāng)孩子從母體娩出后有兩種做法： 　　(1)先斷臍，處理好臍帶后將新生兒赤裸地放在母親胸前，讓母親摟抱自己的寶寶并讓其開始吸吮。 　　(2)未斷臍就把孩子放在母親胸前，母子肌膚相接并開始喂奶。 　　這兩種做法均可行。盡早吸吮母親乳頭可及早建立泌乳反射和排乳反射，并增加母親體內(nèi)泌乳激素和催產(chǎn)素的含量，加快乳汁的分泌和排出。 　　早開奶可以讓孩子盡早獲得營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，避免新生兒低血糖的發(fā)生，還可促進(jìn)母乳喂養(yǎng)的成功。這時(shí)的初乳含有較多免疫物質(zhì)IgA和具有殺菌作用的物質(zhì)溶酶菌等，可使新生兒少生病。最早的初乳含有脂肪，盡管量不多，但已足以起到幫助胎便排出，減少新生兒黃疸的作用。剛開始喂奶時(shí)，孩子每次可能吃到5～10毫升母乳，媽媽的乳房也不脹。但性急的家人往往會(huì)輕

　　檢測(cè)母乳無(wú)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn) 　　北京和睦家醫(yī)院兒科主任崔玉濤在其實(shí)名認(rèn)證的微博中指出，母乳成分檢測(cè)技術(shù)目前無(wú)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，且不說(shuō)檢測(cè)是否準(zhǔn)確，如果母乳中蛋白質(zhì)偏低，應(yīng)提示母親增加蛋白質(zhì)攝入種類和數(shù)量，而不是推薦添加配方奶。他指出，國(guó)外母乳檢測(cè)的目的是為了更科學(xué)指導(dǎo)母親的飲食，盡可能達(dá)到最佳母乳喂養(yǎng)。“母乳檢測(cè)不應(yīng)是忽悠添加奶粉的工具。” 　　專家指出，母乳是嬰兒最好的食品，而母乳的質(zhì)量和媽媽的飲食密切相關(guān)。要想有好母乳，媽媽們一定要保持營(yíng)養(yǎng)均衡。首先，最好每餐飲食都包含谷類、蛋白質(zhì)、蔬果。其次，母乳媽媽們不要吃太油膩的食物，否則攝入的脂肪過(guò)多，喝了母乳的寶寶大便次數(shù)就會(huì)增多，不利于身體健康。因此，建議產(chǎn)后選擇清補(bǔ)，喝湯時(shí)將上層的油撇掉。盡量吃得清淡些，以免母乳中鈉含量超標(biāo)，同時(shí)，每日要保證1200―1500毫克的鈣攝入。

　　母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)一：及時(shí)讓嬰兒吸吮乳頭 　　這對(duì)產(chǎn)婦和乳房充盈都是十分重要的。分娩之后盡快給寶寶喂奶，這樣可以刺激乳汁分泌。最好是在分娩后第一個(gè)小時(shí)之內(nèi)，之后每當(dāng)寶寶出現(xiàn)餓的跡象就給他喂一次奶。 　　母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)二：注意夜間喂養(yǎng) 　　除白天讓嬰兒有足夠的哺乳次數(shù)外，還應(yīng)注意夜間喂養(yǎng)。夜間泌乳素的產(chǎn)生是白天的50倍。有利于泌乳系統(tǒng)分泌更多的泌乳素，既有利于增加乳汁，乳母康復(fù)，也有利于增進(jìn)母子感情。母乳喂養(yǎng)時(shí)，經(jīng)常會(huì)因?yàn)槠渌虑榈陌l(fā)生而中途停頓，比如需要接電話等，此時(shí)如果有一款暖奶器，時(shí)刻保持奶水溫度就好了!貝貝鴨暖奶器集保溫、消毒、加熱功能于一體，是母乳喂養(yǎng)的好幫手! 　　母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)三：保持乳房衛(wèi)生 　　保持乳房(特別是乳頭)衛(wèi)生，防止乳房擠壓、損傷，對(duì)有效地提高泌乳質(zhì)量極其重要。產(chǎn)后宜經(jīng)常用開水清洗，切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等，以免造成乳頭干燥皸裂。對(duì)于乳汁分泌不

揭秘!哪些寶寶不適合進(jìn)行母乳喂養(yǎng)呢?孩子的健康成長(zhǎng)是都很關(guān)注的，很多的家長(zhǎng)也是都希望孩子能夠健康的，孩子的母乳喂養(yǎng)也是都關(guān)注的，但是有的寶寶也是不適合吃母乳的，那哪幾種寶寶不能吃母乳? 1、氨基酸代謝異常 氨基酸代謝異常主要侵犯神經(jīng)系統(tǒng)，是小兒智力發(fā)育落后的重要原因。據(jù)估計(jì)，在嚴(yán)重智力低下的病人中，約10%與氨基酸代謝異常有關(guān)。在人群中的總發(fā)病率是萬(wàn)分之一到五千分之一。由于氨基酸代謝異常所引起的疾病，已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的病種達(dá)70種以上。苯酮尿癥就是其中的一種，是70多種氨基酸代謝異常中比較常見的氨基酸代謝異常疾病。 2、苯酮尿癥(PKU) PKU是氨基酸代謝異常引起的一種疾病，屬常染色體隱性遺傳病。是體內(nèi)缺少苯丙氨酸羥化酶，不能使用苯丙氨酸在體內(nèi)的堆積，嚴(yán)重的可干擾腦組織代謝，造成功能障礙，以致這類患兒出生后表現(xiàn)為智能障礙。 嬰兒

　　母乳是新生兒最合適的食品，應(yīng)盡可能采用，母親在生產(chǎn)前就應(yīng)做好思想準(zhǔn)備，樹立信心，這是促使母乳喂養(yǎng)成功的第一條件。 　　嬰兒出生30分鐘內(nèi)即應(yīng)讓其貼近母體前胸，含住奶頭，以增加?jì)雰号c母親的接觸。生后1～2小時(shí)喂溫開水或蒸餾水10毫升，試探寶寶有無(wú)食道畸形，能吞咽者隨后喂葡萄糖水。生后4～6小時(shí)內(nèi)開始喂哺，此時(shí)母乳量不多，哺乳只是讓新生兒獲得吸吮經(jīng)驗(yàn)，以后每3～4小時(shí)喂奶一次，夜間也喂。對(duì)喂奶間隔時(shí)間不必限制過(guò)嚴(yán)，可根據(jù)嬰兒食欲而定，開始時(shí)可能喂奶時(shí)間不規(guī)則，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間自然會(huì)調(diào)整到規(guī)律哺乳。吸吮時(shí)間由5分鐘逐漸延長(zhǎng)到10分鐘，生后一周可延長(zhǎng)到15分鐘。喂奶時(shí)乳房應(yīng)左右交替，使兩側(cè)乳房都能充分排空。如母乳確實(shí)很少，補(bǔ)充配方乳應(yīng)在哺母乳后，而不是哺母乳前，以免新生兒因無(wú)饑餓感而不肯吸吮母乳。喂奶時(shí)母親和嬰兒都應(yīng)采取舒適位置，母親看著嬰兒，嬰兒看著母親的臉和乳房，這樣更易增加母嬰感情。 　

　　新媽媽齊女士在產(chǎn)后42天帶著孩子去某醫(yī)院復(fù)檢時(shí)，醫(yī)生除了常規(guī)的檢查外，還開具了“母乳成分檢測(cè)”的處方?？吹揭粡埿麄鲉紊蠈懼?ldquo;個(gè)性化檢測(cè)母乳成分”“及時(shí)地調(diào)整補(bǔ)充嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)攝取”，覺得檢測(cè)一下也不錯(cuò)。檢查結(jié)果出來(lái)后，醫(yī)生說(shuō)齊女士母乳中蛋白質(zhì)偏低，建議齊女士晚上給寶寶添加一頓奶粉。 　　武漢的徐女士也有過(guò)類似的經(jīng)歷。兩年前，徐女士足月產(chǎn)下8斤重男孩，滿月檢查時(shí)，醫(yī)生建議徐女士查一下母乳，看母乳質(zhì)量是否“合格”，以便對(duì)她的飲食作出調(diào)整。檢測(cè)結(jié)果顯示“脂肪含量偏高”，醫(yī)生建議她不要吃肥肉，徐女士說(shuō)，“我從來(lái)不吃肥肉，生完孩子后更很少吃肉。”這一檢測(cè)結(jié)果給她帶來(lái)了麻煩，婆婆不希望她繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，直接喂孩子配方奶。而徐女士堅(jiān)信自己的母乳可以喂養(yǎng)孩子，所以

　　初乳，為了給寶寶完美的一口 　　媽媽在分娩后7天之內(nèi)分泌的乳汁叫初乳。初乳中含有新生兒所需要的所有的營(yíng)養(yǎng)成分，因此，即使媽媽們因?yàn)榉N種原因無(wú)法喂養(yǎng)母乳，也要把這寶貴的初乳喂養(yǎng)給寶寶哦。初乳不僅量少，而且只在分娩后的幾天內(nèi)有。因此，可以說(shuō)是母體專為新生寶寶準(zhǔn)備的絕無(wú)僅有的特別營(yíng)養(yǎng)食物。 　　初乳的功效-1 促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)的第一份營(yíng)養(yǎng) 　　寶寶在媽媽腹中時(shí)是通過(guò)臍帶吸收營(yíng)養(yǎng)成分的，出生后也迫切需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。此時(shí)，初乳對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)特別重要。這是因?yàn)槌跞橹泻袔椭鷮殞毶L(zhǎng)發(fā)育的所有的營(yíng)養(yǎng)成分。其中的TFG-β不僅可以讓軟、硬骨組織持續(xù)形成、促進(jìn)細(xì)胞增殖，還能有效預(yù)防皮膚過(guò)敏;IGF是初乳中含有的腦細(xì)胞成分，可以促進(jìn)新生兒大腦發(fā)育，促進(jìn)細(xì)胞成長(zhǎng)和分化。EFG則是表皮細(xì)胞的生長(zhǎng)因子，可以促進(jìn)皮膚表皮細(xì)胞再生，治愈傷口。 　　初乳的功效-2 讓母乳喂養(yǎng)成為現(xiàn)實(shí) 　　小兒科醫(yī)生建議在

　　1 、避免漫不經(jīng)心地喝奶 　　當(dāng)寶寶喂奶時(shí)，媽媽一定要避免漫不經(jīng)心，小心寶寶喝嗆了，哺乳的時(shí)間要按照媽媽預(yù)先設(shè)定好的目標(biāo)執(zhí)行。 　　2 、觀察每天的食用總量 　　偶爾一次沒有達(dá)到飲用的規(guī)定量也沒有關(guān)系，每天的總量達(dá)標(biāo)就可以。但是最好不要把上一次剩下的再給寶寶喝。 　　3 、避免拖拖拉拉地喂奶 　　嚴(yán)格避免脫脫拉拉地喂寶寶喝奶，這樣會(huì)影響寶寶的腸胃消化。要把上一次剩下的再給寶寶喝。 　　4 、每次的喂奶時(shí)間在10～15分鐘 　　媽媽要掌握好寶寶吃奶的時(shí)間和速度。 　　5 、試著變換各種奶嘴 　　改變奶嘴的材質(zhì)、形狀及孔的大小，改善寶寶的喝奶情況。 　　6 、用斷乳食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 　　進(jìn)入斷乳期后，要用牛奶來(lái)補(bǔ)充鈣及蛋白質(zhì)，并喂其他食物，以提供給寶寶均衡的營(yíng)養(yǎng)。

如何讓母乳更有營(yíng)養(yǎng)? 1.哺乳期的飲食應(yīng)增加各種營(yíng)養(yǎng)素的供給量，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、鋅、鐵、碘和B族維生素，并要注意各營(yíng)養(yǎng)素之間的合適比例， 如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的供熱比應(yīng)分別為13%～15%、27%、58%～60%。 2.平日偏食，尤其是素食媽媽，如果營(yíng)養(yǎng)素不夠全面，會(huì)對(duì)寶寶的營(yíng)養(yǎng)造成負(fù)面影響。 3.母乳中的水溶性纖維素，如維生素B1、維生素B2、維生素C等，可因乳母膳食中含量的變化而改變;脂溶性維生素A也是如此。所以乳母膳食中要注意合理補(bǔ)充。 4.近期對(duì)中國(guó)媽媽乳汁調(diào)查顯示，除鈣含量低，脂肪、鋅和D H A含量偏少，應(yīng)適量增加食用油、堅(jiān)果、黃油、動(dòng)物脂肪、海魚等，促進(jìn)寶寶腦發(fā)育及視網(wǎng)膜的形成，提高免疫力。 5.母乳中鈉、氯含量明顯偏高，這與產(chǎn)婦攝入食鹽過(guò)多有關(guān)，不利于新生兒的腎臟發(fā)育， 應(yīng)避免攝入過(guò)多的食鹽。

　　1Q 喂奶時(shí)另一側(cè)乳房一直漏奶，怎么辦? 　　A 這是寶寶正確地吮吸乳汁時(shí)，媽媽身體作出的正常反應(yīng)，因此不需要擔(dān)心?？梢栽诓溉闀r(shí)，在另一側(cè)文胸罩杯中塞入乳墊，就可以輕松愉悅地進(jìn)行哺乳了。 　　2Q 得了乳腺炎，怎么辦? 　　A 乳腺炎是乳房感染細(xì)菌的信號(hào)。得了乳腺炎，乳房會(huì)脹痛，身體出現(xiàn)高溫，被感染的部位則會(huì)變得紅腫。這時(shí)需要更加努力地喂食母乳才能好起來(lái)。另外，還應(yīng)該到醫(yī)院就診，喂食母乳時(shí)盡量讓寶寶含得深一些，糾正哺乳姿勢(shì)，這樣才能有效地預(yù)防病情再發(fā)。 　　3Q 可以在有傷口的乳頭上擦藥嗎? 　　A 大部分媽媽認(rèn)為乳頭上出現(xiàn)傷口是很自然的事情，實(shí)則不然，這說(shuō)明媽媽的哺乳姿勢(shì)不夠正確。應(yīng)該讓寶寶深深地含著乳頭和乳暈部分。端正哺乳姿勢(shì)的話，乳頭就不會(huì)受傷了。即使出現(xiàn)傷口，矯正姿勢(shì)2?3天內(nèi)傷口也會(huì)自然痊愈。 　　4Q 乳房淤血很嚴(yán)重，怎么辦? 　　A 給寶寶充分喂食母乳就是最

讓寶寶盡早吸乳 如果分娩后能讓寶寶盡早與媽媽親密接觸，并在寶寶出生后半小時(shí)內(nèi)就開始吸吮母乳，這樣不僅有利于寶寶吃到含有豐富營(yíng)養(yǎng)和免疫球蛋白的初乳，還能刺激母乳分泌的增多。由于寶寶的吸吮能力很強(qiáng)，小嘴巴特別有力，因此可以通過(guò)吃奶這種方式來(lái)疏通媽媽的乳腺管，使乳汁排得更加順暢。 吸奶器好幫手 如果寶寶因?yàn)槟承┰驘o(wú)法用吸吮來(lái)幫助媽媽，那就應(yīng)當(dāng)選擇一款吸奶器來(lái)幫忙。在挑選吸奶器的時(shí)候，要注意其吸力必須適度，使用時(shí)乳頭不應(yīng)有疼痛感。建議選擇有調(diào)節(jié)吸奶強(qiáng)度功能的自動(dòng)吸奶器，可根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)調(diào)整吸奶器的壓力和速度。 按摩療法 在洗凈自己的雙手后握住整個(gè)乳房，均勻用力，輕輕地從乳房四周向乳頭的方向按摩、擠壓，這樣做能幫助疏通乳腺管，促使皮膚水腫減輕、消失。在按摩的過(guò)程中如果發(fā)現(xiàn)乳房的某一部位脹痛特別明顯，可在該處稍稍用力擠壓，排出淤

　　昨日9：55，“河風(fēng)5202L”@都市快報(bào)：母乳喂養(yǎng)六個(gè)月之后奶水質(zhì)量會(huì)下降?會(huì)營(yíng)養(yǎng)跟不上需要補(bǔ)充奶粉?求出處!求國(guó)外研究論文! 　　85100000熱線王艷：網(wǎng)友“河風(fēng)5202L”姓何，是位先生，30歲，紹興人。 　　聯(lián)系浙大婦產(chǎn)科醫(yī)院母乳喂養(yǎng)咨詢門診，張慧副主任護(hù)師說(shuō)：“母乳喂養(yǎng)六個(gè)月后奶水質(zhì)量會(huì)下降，這種說(shuō)法是沒有科學(xué)依據(jù)的。六個(gè)月后的寶寶，奶水夠的，是不用添加奶粉的，但一定要添加輔食。隨著寶寶的成長(zhǎng)，這個(gè)階段的營(yíng)養(yǎng)需求光是靠母乳是不夠的。對(duì)于母乳喂養(yǎng)，海外有很多學(xué)術(shù)論文，都是肯定母乳喂養(yǎng)的好處。” 　　2001年，聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織在多個(gè)學(xué)術(shù)會(huì)議上建議，六個(gè)月內(nèi)的寶寶要純母乳，六個(gè)月之后及時(shí)添加輔食，在這個(gè)基礎(chǔ)上繼續(xù)母乳喂養(yǎng)到2歲。 　　2007年世界母乳喂養(yǎng)周期間，衛(wèi)生部印發(fā)了《嬰幼兒喂養(yǎng)策略》文