8月1日~7日是第21個(gè)“世界母乳喂養(yǎng)周”。昨天，在武昌徐東銷品茂一樓大廳，一群年輕媽媽組織了一場“哺乳快閃”的活動(dòng)，30多位媽媽在公眾場合哺乳自己的寶寶，以此行為呼吁大家認(rèn)識(shí)到母乳喂養(yǎng)的重要性，同時(shí)希望公共場合能有更多哺乳場所。 　　昨天上午11時(shí)許，在商場一樓大廳，30多位年輕的媽媽分別從四處聚集起來，大家快速解開上衣開始給孩子喂奶，5分鐘后，表情坦然的媽媽們抱著寶寶四下散開。 　　這一場速度超快的“快閃”活動(dòng)，頓時(shí)令周圍的人目瞪口呆，在了解活動(dòng)原因后，大家紛紛表示了理解，也感覺到了母愛的偉大。原來，這是武漢一群堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的媽媽們?yōu)樾麄鹘衲?ldquo;世界母乳喂養(yǎng)周”開展的活動(dòng)。 　　組織者小肖和周欣欣接受采訪時(shí)說，參加這場活動(dòng)的媽媽們都是自愿，目的之一是希望以“出格&rdq

　　本月1日至7日為“世界母乳喂養(yǎng)宣傳周”，15位沈陽媽媽當(dāng)街喂奶，有的寶寶爸爸也在一旁幫忙。 　　15位媽媽商場喂奶有人鼓掌有人尷尬 　　前日上午10時(shí)30分，在沈陽市某商場內(nèi)，15位身穿哺乳衣的年輕媽媽，抱著自己的小寶兒，讓懷中的寶貝吮吸著乳汁，還有寶寶爸爸在一旁幫忙，引來了一些市民的圍觀。有媽媽級(jí)市民為她們鼓掌，向她們投來羨慕的目光，也有男性市民感覺尷尬，快步離開了現(xiàn)場。 　　據(jù)一位參加活動(dòng)的媽媽介紹，這是一個(gè)叫做“母乳喂養(yǎng)一分鐘”的活動(dòng)。今年活動(dòng)定在8月3日和4日上午10時(shí)30分進(jìn)行，沈陽母乳媽媽大聯(lián)盟成功向世界母乳喂養(yǎng)行動(dòng)聯(lián)盟申請(qǐng)加入該活動(dòng)，使沈陽有幸成為第一個(gè)參加此項(xiàng)活動(dòng)的中國城市。 　　此次活動(dòng)的發(fā)起人“糖心媽媽”向記者介紹，參加此次活動(dòng)的媽媽全部來自沈陽母乳媽媽大聯(lián)盟，這個(gè)聯(lián)盟目前已經(jīng)有約300

有些人說育兒是要靠經(jīng)驗(yàn)，不過大部分人都認(rèn)為育兒可以通過書本學(xué)習(xí)。下面比較一下七田真的《21世紀(jì)最佳育兒》和西爾斯夫婦的《親密育兒百科》。前者是日本的育兒方法，后者是美國的育兒方法。 首先，人們最關(guān)注的問題就是母乳和奶粉的問題。當(dāng)然現(xiàn)在大部分人都認(rèn)為母乳比奶粉好。 西爾斯醫(yī)生的觀點(diǎn)： 媽媽的乳汁很特別。每個(gè)媽媽的母乳都不一樣，每個(gè)寶寶所需要的母乳也不同，而你的乳汁即是專為你的寶寶準(zhǔn)備的。母乳具有生理特殊性，也就是說哺乳動(dòng)物的乳汁，是專門為了養(yǎng)育下一代所分泌的，能保證下一代的健康生長及提高存活率。舉例來說，海狗媽媽所分泌的乳汁中通常有非常高的脂肪，只是因?yàn)楹９穼殞毿枰罅康闹静拍茉诒涞暮Ｋ猩?。那么人類寶寶賴以生存的器官又是什么?當(dāng)然是腦部。而人類媽媽的乳汁中含有特殊的營養(yǎng)成分，能促進(jìn)寶寶大腦的發(fā)育。 七田真的觀點(diǎn)：用奶粉育兒易造成

　　(一)出生頭4-6個(gè)月，母乳是最好的食物和飲料。 　　1、哺喂母乳，對(duì)出生頭4-6個(gè)月的嬰兒來說，是最理想的營養(yǎng)品。母乳含有嬰兒所需要的全部營養(yǎng)，而且搭配合理。只要母嬰身體狀況許可，就應(yīng)盡可能實(shí)行母乳喂養(yǎng)。 　　(1) 母乳中的鈣，磷比例適宜，吸收，利用率高，有利于嬰兒牙齒和骨骼的發(fā)育。 　　(2) 母乳中的蛋白質(zhì)和脂肪顆粒小，容易被消化。 　　(3) 母乳中所含的乳糖比其他乳類多。 　　(4) 因直接喂哺，母乳中的維生素C和維生素B1等營養(yǎng)素不被破壞，優(yōu)于喂哺其他需加熱消毒的乳類。 　　2、母乳中所含水分可滿足嬰兒的需要。喂母乳解饑還能解渴。 母乳喂養(yǎng)的優(yōu)越性 　　(二)母乳喂養(yǎng)可使嬰兒少得病。 　　1、母乳含有抗體，可增強(qiáng)嬰兒的抗病能力。 　　特別是初乳(產(chǎn)后12天以內(nèi)的乳汁)，含有多種抗病物質(zhì)，使新生兒有了抵抗病菌侵襲的"盾牌"。因此，

　　很多奶粉的宣傳詞都說自己“最接近母乳”，其中還添加了那么豐富的營養(yǎng)成分。母乳不靠宣傳詞存在，卻是寶貝出生以后最美好的食品。 　　首先告訴你這樣一個(gè)事實(shí)：母乳含有豐富而獨(dú)特的營養(yǎng)元素及活性物質(zhì)，其復(fù)雜而合理的養(yǎng)分搭配完全適合人類嬰兒的需求，任何奶粉都難以望其項(xiàng)背。 　　母乳根據(jù)孩子的需要不斷調(diào)整，奶粉只能一成不變 　　每一位母親的乳汁，都是為她自己的孩子量身定制，以滿足孩子所有的成長需求。沒有兩位母親的乳汁成分是一模一樣的，每一位母親的乳汁都會(huì)根據(jù)自己孩子成長的情況，每天有所調(diào)節(jié)、甚至一天之內(nèi)隨時(shí)調(diào)整。比如，早產(chǎn)兒母親分泌的乳汁比足月兒母親的乳汁含有更多的免疫球蛋白。而奶粉則是千篇一律、毫無變化的。 　　所有的哺乳動(dòng)物都分泌乳汁，所有乳汁的基本成分都是水、蛋白質(zhì)、乳糖，和維生素、礦物質(zhì)，還有消化酶以及荷爾蒙，等等。然而，不同物種根據(jù)自己的成長速度、行為和

　　早餐奶、活性奶、風(fēng)味奶等含乳飲料成分復(fù)雜，最好不要喂給嬰兒。給新生兒吃的奶粉也不是越濃越好。 　　年輕的父母往往被形形色色的奶粉宣傳弄得手足無措。 　　目前市場上的配方奶粉大都接近于母乳成分，只是在個(gè)別成分和數(shù)量上有所不同。家長在選用配方奶粉上，注意選用營養(yǎng) 素適度、均衡、全面、口味較好的奶粉，只要能滿足每個(gè)年齡段孩子的生長發(fā)育需求，寶寶食用后無便秘、無腹瀉現(xiàn)象，睡得香、食欲正常，體重和身高等指標(biāo)都能正常增長就行。 　　據(jù)市衛(wèi)生局衛(wèi)生監(jiān)督所食品三科工作人員介紹，母乳中還含有抗體和β-胡蘿卜素，有助于提高寶寶的免疫能力，是寶寶最理想的首選食物。奶粉里所有的營養(yǎng)元素母乳中都包含。 　　但有的媽媽奶水不足或因上班等其它原因，無法親自哺乳，則要選擇適當(dāng)?shù)膵雰耗谭?，而選用嬰兒奶粉時(shí)必須以母乳作為標(biāo)準(zhǔn)，選擇配方奶粉的基本原則是越接近母乳成分的奶粉越好。 　　沖調(diào)配方奶時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格

　　8月1日至7日是“世界母乳喂養(yǎng)周”，市婦幼保健院昨天早上開展現(xiàn)場咨詢活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)媽媽們?cè)谖桂B(yǎng)方面存在不少誤區(qū)。 　　孩子喂養(yǎng)的三大誤區(qū) 　　1、米糊vs奶粉 　　米糊無法滿足孩子身體需求 　　市民王女士的寶寶才3個(gè)月，就四處打聽哪里有現(xiàn)磨的米糊賣，她說，現(xiàn)在的奶粉頻頻出事，還是米糊最安全。 　　市婦幼保健院兒保科副主任醫(yī)師周玉潤說，2010年曾在鹿城、樂清、甌海、瑞安做過問卷調(diào)查，發(fā)現(xiàn)大家在母乳外第一種引入的食物上選擇家庭自制米糊的最多，占43%。這是不科學(xué)的，孩子在4個(gè)月內(nèi)最好用純母乳喂養(yǎng)，不要過早添加其他食物，最好在4個(gè)月以后添加，而且添加首選是配方奶粉并不是手工米糊，因?yàn)槊缀缘矸蹫橹鳎錉I養(yǎng)和能量密度根本無法滿足孩子的生長需要。 　　2、母乳vs身材 　　母乳喂養(yǎng)有減肥功效 　　林女士剛剛成為媽媽，怕影響身材的她不愿意用母乳喂養(yǎng)。 　　

　　紐約市長彭博和州政府衛(wèi)生署長為促使產(chǎn)婦以母乳育嬰，從今年九月三日開始，全紐約市四十家醫(yī)院中，有廿七家醫(yī)院將實(shí)行一項(xiàng)推動(dòng)新計(jì)畫，醫(yī)院不再向產(chǎn)婦提供嬰兒奶粉的宣傳樣品。根據(jù)這項(xiàng)計(jì)畫，紐約市醫(yī)院需向產(chǎn)婦解釋母乳為何優(yōu)於奶粉，嬰兒奶粉將視同藥物，不會(huì)列在醫(yī)院的提供名單上。 　　衛(wèi)生專家說，母乳含有豐富的營養(yǎng)和抗體，保護(hù)嬰兒，它更易於消化，且免費(fèi)。批評(píng)者說，紐約市長管太多，從全面禁止吸菸，到食物的鹽量和卡路里和含糖汽水，現(xiàn)在又開始介入新生嬰兒的奶水，彭博不是女人，不宜干涉做母親的事。 母乳喂養(yǎng)推廣：紐約醫(yī)院不提供奶粉 　　反對(duì)婦女說，產(chǎn)婦在醫(yī)院將必須面臨醫(yī)護(hù)人員的教條勸說，這對(duì)產(chǎn)婦是巨大的壓力，如果不愿采取母乳哺育的話，好像會(huì)被貼上“壞媽媽”標(biāo)簽。很多母親不愿哺乳，是因?yàn)槿榉扛腥?、產(chǎn)後憂郁癥，及中耳炎、呼吸疾病和腸胃炎等問題。 　　聯(lián)邦政府希望全美產(chǎn)婦母乳育嬰

　　衛(wèi)生部今日在其官方網(wǎng)站發(fā)布《嬰幼兒喂養(yǎng)有關(guān)問答》。文章指出，在嬰兒出生的頭一個(gè)小時(shí)里就開始母乳喂養(yǎng)，不使用奶瓶或安慰奶嘴。 　　具體如下： 　　1.怎樣進(jìn)行母乳喂養(yǎng)有利于嬰兒的健康? 　　答：世衛(wèi)組織建議，在嬰兒最初6個(gè)月內(nèi)給予純母乳喂養(yǎng)。6個(gè)月至2歲或更長時(shí)間內(nèi)，在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，要補(bǔ)充其他的食物。有一些措施幫助母乳喂養(yǎng)順利進(jìn)行： 　　在嬰兒出生的頭一個(gè)小時(shí)里就開始母乳喂養(yǎng); 　　“根據(jù)需要”進(jìn)行母乳喂養(yǎng)(按需哺乳)，也就是不管白天或是晚上，嬰兒一旦有需要就要進(jìn)行喂養(yǎng); 　　不使用奶瓶或安慰奶嘴。 　　2.母乳喂養(yǎng)對(duì)嬰兒健康有什么益處? 　　答：母乳是新生兒及嬰兒最理想的食物。母乳可提供嬰兒健康發(fā)育所需的所有營養(yǎng)，幫助建立親密的親子關(guān)系，降低兒童肥胖和一些成年期慢性病。 　　母乳是安全的，并含有可幫助嬰兒抵抗嬰幼兒常見病的抗體，預(yù)防腹瀉

　　8月1日是第21個(gè)世界母乳喂養(yǎng)周的第一天，由衛(wèi)生部和世界衛(wèi)生組織共同主辦的2012世界母乳喂養(yǎng)周媒體倡導(dǎo)會(huì)當(dāng)日在京舉行。會(huì)議透露，2010年，我國約30%的嬰兒6個(gè)月以內(nèi)純母乳喂養(yǎng)。據(jù)估計(jì)，目前我國純母乳喂養(yǎng)率沒有提高，仍為30%左右，與《中國兒童發(fā)展綱要(2011～2020)》規(guī)定的“0～6個(gè)月嬰兒純母乳喂養(yǎng)率達(dá)到50%”的目標(biāo)仍有差距。 　　母乳代用品的宣傳和促銷作為干擾母乳喂養(yǎng)的重要因素之一，引起與會(huì)專家關(guān)注。據(jù)中國廣告協(xié)會(huì)信息咨詢部孟雅娟介紹，雖然有相關(guān)法律規(guī)范，但一些廠商打擦邊球，有的在發(fā)布奶粉廣告時(shí)，間接發(fā)布6個(gè)月以下嬰兒奶粉廣告;有的廣告中出現(xiàn)奶瓶、奶嘴等母乳代用品，出現(xiàn)1周歲以下嬰兒模特;還有的宣傳奶粉“成分接近母乳”;有的乳制品宣傳的成分屬于未經(jīng)批準(zhǔn)而擅自添加的特殊營養(yǎng)成分或新資源食品等。孟雅娟說，中國廣告協(xié)會(huì)于200

　　8月1日-7日是世界母乳喂養(yǎng)周，衛(wèi)生部表示，當(dāng)前我國出生后6個(gè)月內(nèi)的嬰兒純母乳喂養(yǎng)率僅30%，遠(yuǎn)低于中國兒童發(fā)展綱要確定的50%的目標(biāo)。一些奶粉廣告的宣傳，干擾了6個(gè)月內(nèi)的純母乳喂養(yǎng)，目前正在修訂中的《母乳代用品管理辦法》有望加強(qiáng)對(duì)相關(guān)廣告的管理。 　　昨日，衛(wèi)生部舉辦2012世界母乳喂養(yǎng)周倡導(dǎo)會(huì)，據(jù)介紹，當(dāng)前，我國部分醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)未能嚴(yán)格執(zhí)行《母乳代用品銷售管理辦法》，對(duì)母乳喂養(yǎng)知識(shí)的宣傳和孕產(chǎn)婦母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)不夠，必須引起高度重視。 　　數(shù)據(jù)顯示，全球每年5歲以下兒童的死亡人數(shù)達(dá)760萬人，有35%的死亡與營養(yǎng)不良有關(guān)，這意味著每年200多萬兒童死于營養(yǎng)不良。衛(wèi)生部婦社司兒童處副處長徐曉超稱，母乳喂養(yǎng)，是干預(yù)營養(yǎng)不良的最好措施。母乳喂養(yǎng)的孩子，不但小時(shí)候身體好，抵抗力強(qiáng)，不會(huì)超重和肥胖，成年后患高血壓、心血管疾病等慢性病比例也低。但當(dāng)前全球出生后6個(gè)月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)嬰兒比重不到40

　　一朋友寶寶六個(gè)月，家人敦促其斷奶，說母乳沒有營養(yǎng)了。我大驚。國際母乳會(huì)、美國兒科學(xué)會(huì)、世界衛(wèi)生組織都推薦母乳喂養(yǎng)至少到一歲, 最好到兩歲。嬰兒六個(gè)月后應(yīng)該添加輔食，是因?yàn)樾枰溉橥飧嗟臓I養(yǎng)成分，而不是因?yàn)槟溉闆]有營養(yǎng)。如果斷奶，則需要加奶粉，但奶粉營養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及母乳。人工配方奶粉只能模仿母乳成分，但僅含有約60種營養(yǎng)成分，而母乳有超過300種! 　　朋友卻將信將疑，“可是周圍不少朋友都說了，六個(gè)月后奶水還不如白開水呢!還有人說外國人都只喂一個(gè)月母乳，因?yàn)槌隽嗽伦幽溉榫蜎]營養(yǎng)了......” 　　看來謠言的力量是無窮的，這樣的話都有人信。 　　“抹黑母乳”的實(shí)在不少，五花八門、形形色色。我將它們匯總了一下： 　　- 來月經(jīng)了母乳就有毒了、不能喝了。 　　- 吃母乳時(shí)間較長的小孩比較霸道，比如希特勒吃奶吃到六歲。 　　- 寶寶

　　禁區(qū)一：洗澡后別急著喂奶 　　瑩瑩媽：記得去年冬天時(shí)候，晚上洗了個(gè)暖暖的熱水澡，寶寶正好又哭鬧起來，就馬上抱起他，撩起衣服就想喂奶，可是婆婆立馬阻止了我，把寶寶抱了過去，她的理由就是洗完澡后不能馬上喂奶，得等半個(gè)小時(shí)以上，當(dāng)時(shí)我就一片茫然了，無辜地站在那里想問清楚原因，可婆婆也說不出個(gè)究竟，“反正傳統(tǒng)就是這樣”。我想估計(jì)是洗完澡體溫高吧。這不，到了夏天洗個(gè)涼水澡出來以后，也被婆婆攔截住了。 　　小編釋疑： 　　這位媽媽的婆婆說法不無道理，有的媽媽喜歡冬天洗完熱水澡后抱起寶寶喂奶，認(rèn)為這樣寶寶不會(huì)著涼，但是其實(shí)媽媽洗完熱水澡后，體溫會(huì)上升，因?yàn)闊崴逶?，體熱蒸騰，乳汁會(huì)被熱氣所侵，這時(shí)候喂的“熱乳”會(huì)傷害到寶寶。 　　古代的育兒指南就明確指出，乳母應(yīng)“定息良久”，再“捏去熱乳”，然后&

　　一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，嬰兒前六個(gè)月僅進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，或許會(huì)增加其長大后對(duì)堅(jiān)果過敏的風(fēng)險(xiǎn)。這項(xiàng)新發(fā)現(xiàn)由澳大利亞國立大學(xué)發(fā)布，并且刊登在《國際兒科學(xué)雜志》上。 　　研究者通過搜集整理來自110所學(xué)校1.5萬多名兒童的家長所反饋的信息，發(fā)現(xiàn)在不少孩子身上出現(xiàn)的過敏癥狀都受到其嬰兒時(shí)期喂養(yǎng)習(xí)慣的影響。在前六個(gè)月內(nèi)僅接受母乳喂養(yǎng)的嬰兒，因?yàn)槿狈δ溉橐酝獾?ldquo;保護(hù)”，患過敏的風(fēng)險(xiǎn)比其他“雜食”的嬰兒高出1.5倍。目前已有越來越多的研究顯示，成年后的過敏癥狀與嬰兒時(shí)期的喂養(yǎng)方式確實(shí)相關(guān)。

　　母乳喂養(yǎng)的新媽媽，有時(shí)候因?yàn)楦鞣N原因，需要把奶水?dāng)D出來，別小看了這擠奶，如果不掌握一定的技巧，實(shí)施起來還是有一定的難度的! 　　擠母乳的技巧 　　盡量簡化擠母乳的過程，并掌握正確儲(chǔ)存母乳的方法。 　　一： 將容器放在高度合適的平臺(tái)上，如果你彎得太低，可能引起背痛。 　　二：擠母乳應(yīng)該沒有任何疼痛感。如感覺疼痛，請(qǐng)立即停止，并向醫(yī)生或助產(chǎn)士詢問是否擠奶方法有誤。 　　三：身體越放松， 擠奶就越容易。如果母乳仍未流出，可用溫?zé)岬拿砀采w乳頭，以幫助打開乳腺，或在沐浴時(shí)擠奶。 　　四：如果擔(dān)心寶寶習(xí)慣奶瓶的奶嘴后會(huì)拒絕吸食乳頭，你可以試著用一個(gè)特別設(shè)計(jì)的杯子或是湯匙喂奶。但一定確保杯子和湯匙都經(jīng)過嚴(yán)格的消毒。 　　五：擠奶前，雙手一定要洗凈，所有容器均要消毒。 　　六： 儲(chǔ)存不當(dāng)?shù)哪溉楹苋菀鬃冑|(zhì)，會(huì)危害寶寶的健康。母乳收集完后應(yīng)立刻放進(jìn)冰箱冷藏或冷凍。冷藏的母乳可以保存24小

　　母乳喂養(yǎng)有利于培養(yǎng)良好的親子關(guān)系。母親享受到為人母的滿足，孩子感受到母親的關(guān)心，有安全感，利于母嬰間感情交流。 　　哺乳的期間，排卵會(huì)暫停，也可以達(dá)到自然避孕的效果，有助于推遲再一次妊娠。 　　研究指出，哺育母乳可以減少患卵巢癌、乳腺癌的危險(xiǎn)，保護(hù)母親健康。 　　哺育母乳可以促進(jìn)子宮的收縮，幫助子宮收縮到以前大小，減少陰道出血，預(yù)防貧血。 母乳喂養(yǎng)的好處 　　不會(huì)影響母親身材，母乳喂養(yǎng)可有效地消耗懷孕時(shí)累積的脂肪，可促進(jìn)身材的恢復(fù)，并避免產(chǎn)后的肥胖。哺乳期佩帶合適的純棉胸罩可使乳房豐滿，避免乳房下垂。 　　母乳喂養(yǎng)的母親富有成就感，更自信，尤其對(duì)子女的教育等事務(wù)更有信心。 　　母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶的好處 　　母乳含有嬰兒所需的全部營養(yǎng)，有助于嬰兒發(fā)育。 　　非常容易消化、吸收，可被嬰兒機(jī)體有效利用。對(duì)嬰兒來說，母乳的各種營養(yǎng)不但配得剛剛好，由于嬰兒的腸胃消化及腎臟排泄

　　冷凍過的母乳能不能吃?在許多育兒網(wǎng)站上，一些上班后沒辦法按需哺乳的媽媽有這種疑問，還有的寶寶真的喝過媽媽一個(gè)月前“擠下的奶”。 　　在一高校上班的張女士介紹，她的女兒7個(gè)月大，由于她的奶水特別足，喂完寶寶后每天都有“富余”?；謴?fù)上班后，她除了一早一晚，再?zèng)]其他時(shí)間給寶寶哺乳，便先把奶水?dāng)D進(jìn)存乳袋，再放進(jìn)冰箱冷凍。一個(gè)月前，張女士斷了奶，前幾天，寶寶才把冰箱中最后一袋冷凍奶吃完，而袋子上標(biāo)注的日期是6月8日。 　　在網(wǎng)上搜索，“母乳保存袋”價(jià)格從幾十元到上百元不等，賣得不錯(cuò)，每個(gè)存乳袋都標(biāo)有容量，多為150毫升或180毫升，標(biāo)注的材料為適宜冷凍、密封良好的塑料制品，保存期為3到6個(gè)月。解凍時(shí)，需逐漸加熱解凍。 　　省婦幼保健院兒保科主任醫(yī)師楊勤昨指出，母乳在24小時(shí)內(nèi)喂給寶寶吃一般問題不大，但不提倡將母乳冷凍后

　　從2010年3月起，武漢市婦幼保健院兒?？茊?dòng)“母乳營養(yǎng)測試”項(xiàng)目，至今已有10950名媽媽留下奶水標(biāo)本。昨日，負(fù)責(zé)該業(yè)務(wù)的兒保科主任醫(yī)師肖芳介紹，總體而言，武漢媽媽的母乳質(zhì)量呈兩個(gè)極端，脂肪含量偏高，礦物質(zhì)和維生素偏低。 關(guān)于母乳的營養(yǎng) 　　肖芳說，這些與武漢人的飲食習(xí)慣有關(guān)，武漢人歷來有喝湯的傳統(tǒng)，坐月子發(fā)奶更是湯不離口，這就導(dǎo)致了脂肪含量偏高，同時(shí)卻忽視了青菜、雜糧等攝入，這些導(dǎo)致母乳礦物質(zhì)、維生素、纖維素、微量元素等非脂乳固體偏低。 　　她提醒新媽媽們，喝湯的同時(shí)還要吃肉，蛋白質(zhì)等成分都在肉里，哺乳期的婦女還要多吃青菜、蛋、豆、魚及五谷類食物，并額外補(bǔ)充鈣、鐵等微量元素，才能保證母乳營養(yǎng)成分豐富。專家建議，每月測一次母乳，能明確把握奶水成分，可以幫助媽媽們及時(shí)調(diào)整寶寶的飲食結(jié)構(gòu)。

　　對(duì)于過了產(chǎn)假的女性，馬上就要上班了，可是小家伙還在吃母乳，如何才能兩全其美呢?產(chǎn)假結(jié)束后，一直堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的媽媽遇到了一個(gè)大難題--不能按時(shí)哺乳，這可怎么辦?如何才能做到既堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，又不耽誤工作呢?在這個(gè)期間如果能夠把母乳保存好，媽媽上班就不會(huì)影響到寶寶的哺育了。 母乳保存的注意事項(xiàng) 　　調(diào)整哺乳時(shí)間、積蓄母乳 　　調(diào)整時(shí)間--在媽媽上班前1-2周，就開始按照媽媽上班時(shí)間給寶寶喂奶，要根據(jù)媽媽上班后的作息時(shí)間，調(diào)整、安排好寶寶的哺乳時(shí)間，讓寶寶慢慢的適應(yīng)。對(duì)于工作地點(diǎn)離家比較近的媽媽，可以在上班前喂飽，午休時(shí)回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜間的幾次喂奶，寶寶的需要基本上就能滿足;如果離家遠(yuǎn)，就提前把母乳擠出保存好，請(qǐng)家人代喂1-2次，晚上回到家再喂奶。積蓄母乳--媽媽們可以提前1-2周擠出一些母乳儲(chǔ)存?zhèn)溆茫瑢D出的母乳裝至容器內(nèi)冷凍或冷藏保存。實(shí)際操作：用具、儲(chǔ)奶、解凍(

　　堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的媽媽，乳房會(huì)變得更大、更堅(jiān)挺。所以哺乳不但不會(huì)引起身材走形，還會(huì)帶給媽媽們意想不到的驚喜。 哺乳媽媽：母乳喂養(yǎng)會(huì)影響形體嗎？ 　　當(dāng)然在哺乳的過程中應(yīng)注意乳房的保健，如保持泌乳通暢，及時(shí)排空乳房，并穿戴合適大小、質(zhì)量較好、具有較好承托力的棉制胸罩。為保持乳房的挺拔 與健美，每天應(yīng)對(duì)乳房進(jìn)行檢查，看是否出現(xiàn)紅腫或者其他的異常情況，并溫水洗浴乳房，堅(jiān)持做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，以增加乳房韌帶的彈性，促進(jìn)胸部肌肉發(fā)達(dá)，增強(qiáng)對(duì)乳房的支撐力。