產(chǎn)后休息不好 經(jīng)過艱難的孕育過程寶寶終于出生了，新媽媽對于寶寶牽掛和好奇是分分秒秒的。當(dāng)寶寶睡熟時，媽媽會看著他，生怕有什么閃失。當(dāng)寶寶醒來時，媽媽又要喂哺孩子。因此在產(chǎn)后不能得到很好的休息。其實產(chǎn)后乳汁的分泌是靠腦下垂體分泌的催乳素，使乳腺發(fā)育分泌乳汁的，當(dāng)休息不好時，減少了腦下垂體分泌的催乳素，使乳汁分泌減少。因此新媽媽一定要抓緊時間休息，新生兒期孩子要睡17～18個小時，應(yīng)該孩子睡覺，媽媽也跟著睡覺和休息，恢復(fù)孕期和分娩期的疲勞，保證盡快下奶。 　　擔(dān)心孩子吃不飽 　　剛開始喂奶時許多人認為孩子吃不到什么，擔(dān)心孩子吃不飽，就急于喂奶粉，當(dāng)孩子接觸了奶瓶，輕易地吃到奶后，他就不再愿意費力吃母乳了。大家都知道使最大的勁叫“使出吃奶的勁兒”。嬰兒剛出生時胃像個小玻璃球，有一點初乳就夠了，經(jīng)過一周的生長，胃才像個乒乓球大小，兩周像雞蛋那么大。如果用奶瓶就給孩子

　　新生兒混合喂養(yǎng)的原則 　　1、不要放棄母乳 　　母乳喂養(yǎng)，不單單對母嬰身體有好處，還對心理健康有極大的益處，母乳喂養(yǎng)可以使孩子獲得極大的母愛。況且，有的產(chǎn)婦奶下得比較晚，但隨著產(chǎn)后身體的恢復(fù)，乳量可能會不斷增加，如果放棄了，就等于放棄了寶寶吃母乳的希望。希望媽媽能夠用自己的乳汁哺育可愛寶寶。 　　2、添加牛奶的具體方法 　　以2～3個月寶寶為例。先準(zhǔn)備150毫升，如果一次都喝了，好像還不飽，下次就沖180毫升，但最多不要超過180毫升。如果吃不了，再減下去。如果一次喝得過多，就會影響下次母乳喂養(yǎng)，也會使寶寶消化不良。如果寶寶不再半夜哭了，或者不再鬧人了，體重每天增長30克以上，或一周增加200克以上了，就可以一直加下去。 　　如果寶寶仍然餓得哭，夜里醒來的次數(shù)增加，體重增長不理想，可以一天加2次或者3次，但不要過量，過量添加奶粉，會影響母乳攝入，請別忘了，母乳是6月以內(nèi)寶寶的

　　一、專家講解母乳喂養(yǎng)一般到多大最好 　　根據(jù)世界衛(wèi)生組織、聯(lián)合國兒童基金會倡導(dǎo)，寶寶一般至少要母乳喂養(yǎng)6個月以上，能達到2歲的則更佳。但是中國人有自己的體質(zhì)情況，根據(jù)我國兒童發(fā)展規(guī)劃綱要和實際情況：母乳喂養(yǎng)至少6個月，寶寶斷奶最好在8個月;如果寶寶在吃母乳的同時，添加了輔食，并且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶。 　　1、上班族媽媽母乳喂養(yǎng)多久最好 　　我國最新產(chǎn)假規(guī)定為98天，這就表明很多新媽媽在母乳喂養(yǎng)期就要去上班;上班族媽媽母乳喂養(yǎng)時間同樣適合上面的倡導(dǎo)。媽媽們可以在上班前用手或吸奶器將乳汁擠至消毒過的奶瓶存入冰箱，寶寶需要吃奶時，用熱水慢慢溫?zé)?冷藏的母乳一旦加溫后即使未喂食也不能再冷藏，必須丟棄)。繼續(xù)母乳喂養(yǎng)也是一種讓你和寶寶保持親密關(guān)系的好方法，彌補你沒跟寶寶在一起的時光。 　　2、西方及其他國家母乳喂養(yǎng)多久 　　根據(jù)聯(lián)合國兒童基金會統(tǒng)計，大多數(shù)西方女性給寶寶母

　　直到孩子兩歲七個半月時，我的奶水還非常充足。但為了孩子更好地吃飯，我才很不情愿地在前幾天給孩子剛剛斷奶。我非常珍惜給孩子喂奶的時光，這是媽媽和孩子最幸福的時光。 　　前幾天，我剛寫了自己的斷奶經(jīng)歷，有許多媽媽問我的奶水怎么那么充足呢，我只簡單回答了一下，今天索性來個大盤點，也算是對自己母乳喂養(yǎng)時光的一個總結(jié)。我把自己的心得和體會寫下來，希望能對正在哺乳的媽媽們或準(zhǔn)媽媽們有所幫助。 　　奶水不足的媽媽們總是發(fā)愁，為了孩子能喝到更多的乳汁，想盡辦法催奶?？赡趟渥阋灿谐渥愕臒?。記得月子 里的時候，我?guī)缀趺刻於妓谒C里。晚上睡覺的時候，雖然各用一條毛巾放在奶頭上。每天兩條毛巾都濕得能擰出水來，而且身子下面的包被也濕透了。衣服更是苦不堪言，每天不知要換多少身衣服。雖然自己受了些罪，但孩子能吃飽喝足，這是我作為媽媽最大的欣慰。我也為自己能成為一位純母乳媽媽而感到自豪。 　　這就樣，我

　　7月18日，新晉媽媽姚晨在醫(yī)院休養(yǎng)3天之后偕同老公抱著兒子出院回家。 　　產(chǎn)后首次出現(xiàn)在公眾面前的姚晨略顯虛弱，但招牌式笑容不改，期間姿勢老到的抱著小土豆，對孩子保護周到，十分謹慎悉心，看得出是一個相當(dāng)盡職的媽媽。 　　目前姚晨身價大漲，業(yè)內(nèi)人士預(yù)測產(chǎn)后的她酬金仍會繼續(xù)走高，但姚晨表示寶寶要用母乳喂養(yǎng)，因此不急著復(fù)出。據(jù)猜測，姚晨月子后或繼續(xù)走親民路線，估計會拍不少婦嬰廣告。而小土豆近日爆出的第一張照片也成為關(guān)注焦點，有商業(yè)網(wǎng)站甚至出價30萬意欲購買。 　　姚晨產(chǎn)后出院 　　日前小土豆與爸爸大土豆“深情對望”的一張照片在網(wǎng)上廣為傳播，網(wǎng)友大呼“太有愛了”。說到小土豆的長相，夫妻二人難得產(chǎn)生分歧，姚晨覺得五官很像曹郁，曹郁則笑稱：“他嘴也挺大的，像你。”姚晨則反駁：“嘴型像你。&rd

　　母乳中含豐富的a-乳清蛋白，其含量占整個蛋白質(zhì)含量的27%，而牛奶中的a-乳清蛋白含量只達到3.6%。嬰兒食品最理想的配方是使配方食品的結(jié)構(gòu)和喂養(yǎng)效果盡可能地接近母乳。 　　隨著人們對營養(yǎng)、保健和衛(wèi)生的愈加重視，對功能性食品的需求呈激增的趨勢。功能食品市場正處于迅速增長的階段，特別是亞洲和北美，在拉丁美洲也已開始嶄露頭角。有報道認為，功能食品將是增長最強勁的一個食品門類。新產(chǎn)品開發(fā)的重點正從減量(減少脂肪、糖、熱量)向增加產(chǎn)品中保健成分轉(zhuǎn)移，愈來愈多的生產(chǎn)商紛紛開發(fā)具有營養(yǎng)和功能性特點的新產(chǎn)品，乳清制品就是其中的優(yōu)秀代表。 　　乳清蛋白是很好的具有功能性的食品添加劑，但國內(nèi)目前暫時還不能生產(chǎn)。在崇尚自然的今天，這種提取自天然原料的產(chǎn)品，越來越被生產(chǎn)廠家重視及應(yīng)用。但因其價格較高，基于成本核算的考慮，真正在應(yīng)用的廠家還不多。 　　廣州利澳貿(mào)易有限公司，是一家總部在加拿大的跨國代理貿(mào)

　　科技生產(chǎn)力的提高為我們的生活提供便利，但同時很多人類最原始的能力被漸漸淡忘，而其中一些能力眼下卻是無法被取代的，比如母乳喂養(yǎng)。 　　現(xiàn)在很多父母對母乳喂養(yǎng)的重要性意識不強，僅僅是為了更快投入到工作種，或為了更快恢復(fù)體形，有的父母干脆是怕麻煩，在具備母乳喂養(yǎng)的情況下而選擇奶粉喂養(yǎng)。殊不知這樣不僅不利于寶寶的健康成長，而且也不利于媽媽身體的恢復(fù)。 　　第二周期“母乳喂養(yǎng)咨詢項目” 　　母嬰喂養(yǎng)直接關(guān)系到下一代的健康，不僅國家衛(wèi)生部高度重視，中國母嬰行業(yè)領(lǐng)導(dǎo)品牌貝親對此也非常關(guān)注。因此，為支持和促進母乳喂養(yǎng)，貝親在2009年與衛(wèi)生部合作，在全國的醫(yī)院設(shè)立34家母乳喂養(yǎng)咨詢室，旨在宣傳母乳喂養(yǎng)的重要性，以及指導(dǎo)新生兒婦女科學(xué)母乳喂養(yǎng)。 　　該母乳喂養(yǎng)咨詢室設(shè)立以來獲得了眾多媽媽們的好評，不僅增強了她們母乳喂養(yǎng)的意識，還為她們科學(xué)母乳喂養(yǎng)提供指導(dǎo)，幫助解決母乳喂養(yǎng)

　　食品安全屢出問題，包括嬰幼兒奶粉都已經(jīng)不再安全，母乳喂養(yǎng)再次成為嬰幼兒食品首選。于是，近日一些奶水較多，自己的孩子吃不完的年輕媽媽開始在網(wǎng)上叫賣新鮮母乳。 　　有記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，廈門媽媽們對網(wǎng)上出售的母乳很感興趣，但卻擔(dān)心質(zhì)量問題。廈門的專家則指出，網(wǎng)上出售的“新鮮母乳”，缺乏安全監(jiān)管，很不可靠。 　　200毫升價格相差兩倍 　　在淘寶網(wǎng)上搜索發(fā)現(xiàn)，在深圳、北京、天津、濟南等城市，近期不約而同都出現(xiàn)了叫賣新鮮母乳的賣家，她們都是孩子出生兩三個月的年輕媽媽，由于“奶水多不想浪費”，所以拿出來出售。有的店主還有冰凍好幾個月的母乳出售。記者發(fā)現(xiàn)，廈門也有一位年輕媽媽曾在小魚社區(qū)出售自己的新鮮母乳。但是記者按照其留下的聯(lián)系方式進行咨詢時，對方卻表示，孩子已經(jīng)斷奶了。 　　這些新鮮母乳都是袋裝的，每袋200毫升左右，價格從29元-80元的都有

母乳保鮮有決竅 儲存方式： 剛擠出的母乳應(yīng)先冷卻后再放入冷凍室。 擠出后隨即冷藏的母乳，在10小時內(nèi)可轉(zhuǎn)存冷凍庫。 不可將溫母乳與冷凍母乳混合，若要混合時，冷凍母乳需多于溫母乳。 已解凍過的母乳不可再次冷凍。 回溫方式： 將冷凍母乳放在有溫水的容器中解凍即可。 解凍后的母乳盡量實時飲用。 不可直接加熱或以微波爐加熱。 保存期限： 室溫下：初乳12-24小時;成熟乳6-10小時。 冷藏室：5天 冷凍室：冷箱內(nèi)的冷凍層14天;獨立冷凍層3-4個月。 恒溫0度的獨立冷凍室：6-12個月。 解凍未加熱：室溫下4小時;冷藏室24小時(指的是把冷凍奶放到冷藏室解凍可冷藏24小時，寶寶要喝時再溫?zé)?，并注意奶水不可

　　一、乳房養(yǎng)護莫大意 　　穿緊身衣、戴厚墊文胸、勒緊身材，盡量不讓外人看出自己是孕婦。一些愛美的準(zhǔn)媽媽在懷孕初期一直想遮遮掩掩，希望保持窈窕的體型。其實，這樣做可能會對乳房造成壓迫，對今后的母乳喂養(yǎng)不利。 　　孕期穿戴合適的胸罩對保證乳腺暢通有著必然的聯(lián)系。孕媽媽乳房的外形很容易改變，合適的乳罩應(yīng)該具備可以隨意松緊的特點。隨著胸圍的增大，乳罩大小需要相應(yīng)調(diào)整。乳罩支持乳頭所在的正確位置應(yīng)是乳頭連線在肘與肩之間的水平位，防止乳房的重量將乳罩往背部方向牽拉。 　　專家認為，乳房的護理嚴(yán)格地說應(yīng)從青春期開始做起，女孩子乳房開始發(fā)育隆起時，不要穿過緊的胸罩和內(nèi)衣，以免影響乳房的正常發(fā)育造成乳頭凹陷，為將來母乳喂養(yǎng)造成困難。 　　二、乳房日常養(yǎng)護 　　1、擦洗乳頭 　　由于孕媽媽皮脂腺分泌旺盛，乳頭上常有積垢和結(jié)痂，孕早期后，孕媽媽應(yīng)經(jīng)常用香皂水和清水擦洗乳頭，如果結(jié)痂難以清除，可以先

一網(wǎng)友：我馬上就要做母親了，一些醫(yī)學(xué)資料上都強調(diào)母乳喂養(yǎng)要從初乳開始，我想問：初乳和以后分泌的乳汁相比，有什么特殊成分和作用? 中日友好醫(yī)院婦產(chǎn)科護士長崔曉薈：妊娠后期，孕婦乳房內(nèi)逐漸開始蓄積少量的乳汁，生產(chǎn)后1～3天內(nèi)分泌的乳汁，叫做初乳。產(chǎn)婦分娩前受孕酮和雌激素影響，催乳作用受到抑制，分娩后上述激素影響明顯減少，所以需盡早刺激乳腺開始分泌乳汁。 初乳與以后分泌出的成熟乳汁相比，脂肪和糖較少而蛋白質(zhì)較多，適合新生兒的消化吸收。初乳含有許多的免疫物質(zhì)，其中具有抗病能力的免疫球蛋白含量比成熟乳高20～40倍。若新生兒在出生3～4天甚至5天后才開奶，這些寶貴的免疫物質(zhì)就將失去。初乳中還含有復(fù)合鐵質(zhì)蛋白，具有減弱細菌活動和消滅細菌的作用。含有的溶菌酶，具有阻止細菌、病毒侵入嬰兒機體的功能。

　　每年8月1日-7日為國際母乳喂養(yǎng)行動聯(lián)盟確定的“世界母乳喂養(yǎng)周”。今年“世界母乳喂養(yǎng)周”的主題是“支持母乳喂養(yǎng)，獲得人生第一塊金牌”，旨在讓全社會理解支持母乳喂養(yǎng)的價值和意義。 　　據(jù)衛(wèi)生部官方信息，近年來，我國純母乳喂養(yǎng)率呈逐年下降的趨勢，嬰兒純母乳喂養(yǎng)率從1998年的76%下降到2004年的64%，全國愛嬰組織也曾在北京市范圍內(nèi)做了一個抽樣調(diào)查，母乳喂養(yǎng)現(xiàn)狀令人堪憂。接受調(diào)查的近百名年輕母親中竟然有50%以上的人表示，自己沒有用母乳喂養(yǎng)孩子。 　　作為嬰兒初生六個月中的理想食品，母乳的作用再怎么強調(diào)也不過分。母乳含有新生兒生長發(fā)育所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，適合新生兒胃腸功能的消化和吸收。母乳，尤其是初乳含有豐富的免疫球蛋白、乳鐵蛋白和其他免疫活性物質(zhì)，可增強嬰兒的免疫力。 　　然而，如果母親的健康狀況不佳或因母

　　奶粉在人工喂養(yǎng)中擔(dān)任著絕對重要的角色，適合寶寶的奶粉可以最大程度上幫助寶寶健康成長，所以最接近母乳成分配方的奶粉，便成為眾多家長的首選。“我知道母乳喂養(yǎng)肯定比奶粉喂養(yǎng)好，可是很多配方奶粉里含DHA等物質(zhì)，有助于寶寶智力開發(fā)，我們不知道要不要喂?”在南京市婦幼保健院，一個母親正焦急地問著醫(yī)生。 　　據(jù)南京市婦幼保健院兒童保健科童梅玲科長介紹，選用嬰兒奶粉時必須以母乳作為標(biāo)準(zhǔn)，選擇配方奶粉的基本原則是越接近母乳成分的奶粉越好。目前市場上的配方奶粉大都接近于母乳成分。另外，只有符合嬰兒生長特點的奶粉才是最適合的。家長們不要一味地追求配方奶粉中添加的多種元素，元素添加并非越多就越好。如果奶粉中脂溶性維生素A、D、鐵、鋅等礦物質(zhì)超標(biāo)，會對孩子產(chǎn)生毒性。另外為寶寶沖調(diào)配方奶時，應(yīng)嚴(yán)格按照說明比例沖調(diào)，不能為了增加營養(yǎng)而沖配太濃，如果濃度過大，水分就減少了，會加重寶寶腎臟負

　　寶寶剛生下來嗷嗷待哺，但新媽媽卻暫時沒有奶水，此時有的父母怕餓著寶寶，就開始用奶瓶給寶寶喂奶了。新生寶寶不要先用奶瓶，這是堅持成功母乳喂養(yǎng)的第一步。 　　不用奶瓶有理由 　　其實，寶寶剛從媽媽的體內(nèi)分離出來，身體里還儲蓄著一些可以維持生存的營養(yǎng)，并不是特別急于進食的。 　　通常情況下，寶寶吸吮橡皮奶嘴要比吸吮母乳省力，如果寶寶出生后，就用奶瓶喂奶粉，以后再改為母乳喂養(yǎng)時，寶寶就容易出現(xiàn)乳頭錯覺，特別容易出現(xiàn)拒奶、煩躁等現(xiàn)象，造成母乳困難。 　　拒絕奶瓶有方法 　　正確的做法是：寶寶出生后，人為地擠壓新媽媽的乳頭，并開始讓寶寶吮吸媽媽的乳頭;即使母乳不足，也要讓寶寶抱著媽媽的乳頭不斷地嘗試吮吸，以寶寶的吸吮力刺激乳房，促使母乳分泌，并促使新媽媽子宮復(fù)舊，減少產(chǎn)后出血。如果是在炎熱的夏天，寶寶出汗多時，可用小匙給他少喂點水。但絕對不要用奶瓶，更不能用奶瓶喂奶粉。 　　初乳的好處

  　　給寶寶進行母乳喂養(yǎng)前要清洗乳頭嗎?很多媽媽都擔(dān)心乳頭上有細菌，萬一被寶寶吃進肚子里就麻煩了。 　　事實上，嬰兒剛出生后，吸吮媽媽乳房時，首先接觸到的是媽媽乳頭上的需要氧氣才能存活的需氧菌，繼之是乳管內(nèi)的不需要氧氣也能存活的厭氧菌，然后才能吸吮到乳汁。生理母乳喂養(yǎng)過程是先喂細菌再喂乳汁的有菌喂養(yǎng)過程。母乳喂養(yǎng)的有菌過程與現(xiàn)在家庭的干凈形成了鮮明對比。 　　為了保持母乳喂養(yǎng)的生理有菌喂養(yǎng)過程，媽媽在母乳喂養(yǎng)前用溫水毛巾擦洗乳房或常規(guī)洗澡即可。切不可使用含有消毒劑的濕紙巾擦洗乳房，更不可先擠壓乳房，棄去一些乳汁再喂養(yǎng)嬰兒。生理母乳喂養(yǎng)過程能夠促進孩子腸道正常菌群建立，不僅利于母乳的消化吸收，而且能夠促進免疫系統(tǒng)成熟，預(yù)防過敏發(fā)生。 　　吸吮乳房時，媽媽乳頭和乳頭周圍皮膚上正常存在的需氧菌和乳管內(nèi)正常存在的厭氧菌會隨著吸吮與乳汁一同吸入寶寶口腔，進入消化道。這就是人類消化

　　嗆奶會刺激嬰兒柔嫩的呼吸道，嚴(yán)重時可能導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)感染，甚至窒息。因此，家長一定要保持冷靜，切不可粗心大意。鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院兒科主任宋紅提醒，如果是輕微嗆奶，寶寶自己會調(diào)適呼吸及吞咽動作，將進入呼吸道的奶水逐漸排出。此時，家長只要密切觀察寶寶的呼吸狀況及膚色即可，如果又搖又拍反而會影響其自身的調(diào)節(jié)。 　　如果嗆奶比較嚴(yán)重，出現(xiàn)嘔吐等癥狀，家長首先應(yīng)迅速將寶寶的臉轉(zhuǎn)向一邊，防止吐出物反流進入咽喉及氣管;接下來可以把手帕纏在手指上，伸入寶寶的口中，將吐出的奶水、食物快速清理出來，保持呼吸道通暢，最后用小棉棒清理一下鼻孔。如果寶寶出現(xiàn)憋氣、臉色青紫的癥狀，則表明吐出物可能已經(jīng)進入氣管，此時可以讓寶寶俯臥在床上，用力拍打背部四五次，將奶水咳出。 　　此外，有一個小方法非常有用，那就是夾或用力捏一下寶寶的腳底板，使他因為疼痛而大哭起來，這樣做有利于加大呼吸動作，促進氧氣入肺，防止窒息。哪

　　新手媽媽在夏天母乳喂養(yǎng)寶寶時會出現(xiàn)各種各樣的尷尬問題，這個時候新媽媽們該如何解決這些問題呢?夏季母乳喂養(yǎng)常見的問題又有哪些呢。 　　1、乳汁淤積使奶水阻滯。 　　新媽媽在母乳喂養(yǎng)是最痛苦的就是乳汁淤積了。哺乳初期漲奶會讓新媽媽整個乳房硬的像石塊一樣，疼痛難忍。一些媽媽因為淤積時乳房很痛，不愿意吸奶或者擠奶，時間一長會減少奶水的分泌。乳汁淤積可以預(yù)防。媽媽每次感到奶脹時盡量馬上把奶馬上吸出來?？梢試L試使用吸奶器，要吸到整個軟綿綿為止。 　　2、尷尬的溢奶問題。 　　溢奶問題是每個哺乳期媽媽都會遇到的。如果正值上下班或者出門在外，溢奶不僅難受，還會讓媽媽把衣服弄濕很是尷尬。建議媽媽們選擇合適的胸衣，多準(zhǔn)備幾塊乳墊。另外，如果寶寶不在身邊，可以隨時準(zhǔn)備吸奶器，建議每天規(guī)定一個時間吸奶。夏天如果從外面回來，首先要擠掉一部分奶，再給喂寶寶。 　　3、乳頭疼痛。 　　喂

　　上班媽媽和母乳喂養(yǎng)似乎是兩個矛盾的概念，但其實不然，事實上，有很多上班媽媽都在堅持母乳喂養(yǎng)。 　　你可以選擇一種既適合你，又適合寶寶和寶寶的看護人的方式，來協(xié)調(diào)上班和母乳喂養(yǎng)之間的矛盾。畢竟上班媽媽堅持母乳喂養(yǎng)，對于寶寶的健康有重要意義。即使你不能在寶寶身邊，也能讓他吃到最有益的母乳。 母乳媽媽上班前該做哪些準(zhǔn)備 　　母乳媽媽上班前該做哪些準(zhǔn)備? 　　1.購買吸奶器、儲乳袋、冰袋等產(chǎn)品; 　　2.提前一個月左右開始用吸奶器吸奶。逐漸掌握乳汁分泌的時間規(guī)律，并冷凍大量母乳。 　　3. 開始用奶瓶喂母乳給寶寶吃，這需要花些時間，堅持著，不要灰心，也不要責(zé)怪寶寶。 　　如果你打算上班后堅持母乳喂養(yǎng)，最妥善的做法是在你重新開始上班前一個月左右開始用吸奶器吸奶。這樣做的好處是你能夠逐漸掌握乳汁分泌的時間規(guī)律，并冷凍大量的母乳，以便保證當(dāng)你不在家時，寶寶仍能夠喝到充足的奶。 　

　　☆如果乳房長得比較小，寶寶出生后奶會不會不夠吃? 　　答：別擔(dān)心!乳房的大小跟乳汁分泌的多少沒有關(guān)系，因為乳汁是從深藏于體內(nèi)的腺體分泌出來的，而不是由乳房部位的脂肪組織分泌的。如果想保證你的奶水充足，正確的做法就是讓寶寶盡早吸吮，因為這樣可以刺激乳汁的分泌。寶寶吸吮越多，你的乳汁分泌量就越大。另外，乳汁的多少還取決于寶寶胃口的大小。供需平衡，你的乳房也明白這個道理! 　　☆母乳喂養(yǎng)時，媽媽需要特別的飲食嗎? 　　答：在產(chǎn)后，可以適當(dāng)?shù)囟嗪赛c兒湯，但不要喝得太多，否則會影響其他營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。在適當(dāng)增加流質(zhì)食物的同時，也要保證飲食的多樣化，還要吃些蔬菜、水果等富含纖維素的食物。媽媽的營養(yǎng)狀況決定了乳汁的營養(yǎng)狀況。所以，不僅要保證乳汁充足，還要保證乳汁營養(yǎng)豐富。 　　☆喂奶的正確姿勢是怎樣的? 　　答：母乳喂養(yǎng)時，抱寶寶有數(shù)種姿勢。你不妨每種都試試，選擇一種你和寶寶都感覺舒適的姿

　　三聚氰胺、結(jié)石寶寶、早熟女嬰等等一系列與奶粉有關(guān)的事件，讓一個個所謂的奶粉“大牌”接二連三地身陷“奶粉門”危機，也讓一個個家庭為此付出了沉重的代價，這樣慘痛的教訓(xùn)除了拷問商家的良心外，又不得不對那些放棄母乳喂養(yǎng)的媽媽們發(fā)出疑問：你還對奶粉抱有幻想么?要付出怎樣的代價，才肯回歸母乳喂養(yǎng)? 　　每年8月1日至7日為“世界母乳喂養(yǎng)周”。而恰恰是在8號，關(guān)于某品牌奶粉致女嬰性早熟的新聞被曝光，多么富有戲劇性，又現(xiàn)“奶粉門”，又不知殃及多少無辜的孩子，在如今我們這個節(jié)奏緊張、瞬息變化的社會中，讓媽媽們安靜地哺乳，如今卻也成了不小的難題。關(guān)注寶寶的第一餐，就是關(guān)注我們民族的未來。為了寶寶的健康，請母乳喂養(yǎng)。 　　“最初一小時，拯救100萬嬰兒” 　　據(jù)統(tǒng)計，新生兒出生一小時