孕婦什么時候開始喝孕婦奶粉

什么時候開始喝奶粉效果最好?

說到喝的最佳時間時間，其實很多的孕媽媽都以為孕婦奶粉應(yīng)該是之后才喝的。其實這是個錯誤的觀念。喝孕婦奶粉最佳時間應(yīng)該選擇在準備懷孕之前的三個月就開始當然，這類準媽媽比較少。(即計劃懷孕前三個月不僅僅要做好的健康檢查，而且還要調(diào)養(yǎng)好孕婦的身體)。

我一懷孕就開始喝了，其實人什么時段都是應(yīng)該喝些奶粉的，而且脂肪低的孕婦奶粉脂肪低不會發(fā)胖，營養(yǎng)還好，也不光是補充葉酸，其他鈣鐵也是很重要的，一般孕婦奶粉可以喝到哺乳期的，提高母乳的品質(zhì)對寶寶也好。

不過，很多嚴重的媽媽，喝不下孕婦奶粉的，因為，孕婦奶粉的味道不同普通牛奶，會比較腥氣。我們準媽媽群里比較，嘗試后，基本上使用“安嬰媽媽A+”。不過，到了孕晚期，還是控制一下喝孕婦奶粉吧!晚期胎兒大的快，奶粉太營養(yǎng)了，天天喝怕引起胎兒過大，不容易!總之到了晚期，任何太補的東西，都不應(yīng)該吃了!除非胎兒過小或營養(yǎng)不良!

一天中在什么時候喝孕婦奶粉才是對孕婦最好的呢?讓我們一起來聽聽專家的意見吧!

專家解答：按照孕婦奶粉的說明，每天最好吃兩次，早晚各一次。但由于每個人的飲食習(xí)慣不同，膳食結(jié)構(gòu)也不同，所以對于營養(yǎng)素的攝入量也不完全相同。最好在營養(yǎng)專家或醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些恰當?shù)脑鰷p。孕媽咪也不要因為懷孕就抓住孕婦奶粉大喝特喝，或者既喝孕婦奶粉，又喝其他牛奶，這樣反而會增加腎臟的負擔。

特別提示：孕媽咪專喝高鈣奶粉不好

中國育齡女性缺鈣是普遍現(xiàn)象，所以有些懷孕女性就專喝高鈣奶粉，其實這樣不好。一是高鈣奶粉是專為補鈣人群配制的，其營養(yǎng)素并不能保證孕期女性的全面營養(yǎng)需求;二是過量補鈣沒有好處，孕婦奶粉提供的鈣已經(jīng)足夠了，沒有必要額外補鈣。