懷孕中期喝孕婦奶粉來(lái)得及嗎
白領(lǐng)許小姐:我現(xiàn)在懷孕22周了,聽(tīng)朋友說(shuō)孕婦奶粉很好,需要喝嗎,現(xiàn)在才喝是不是有點(diǎn)晚了?
專(zhuān)家解答:孕婦奶粉在普通奶粉的基礎(chǔ)上,強(qiáng)化了很多孕期需要的營(yíng)養(yǎng)素,這些營(yíng)養(yǎng)素跟胎兒發(fā)育和孕媽咪健康密切相關(guān),例如孕、中后期鈣和鐵的需求量都有所增加。因此孕婦奶粉是孕期飲食的良好補(bǔ)充,如果要喝,什么時(shí)候都可以。但是不能因喝這類(lèi)奶粉而忽略了均衡飲食,因?yàn)榫獾娘嬍巢攀菭I(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ),才能保證寶寶健康。(本期答疑專(zhuān)家 谷傳玲 國(guó)家二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師)
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