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平日不挑食建議不喝孕婦奶粉

2014年02月28日 11:29閱讀次數(shù):931
孕婦奶粉富含葉酸、亞麻酸、亞油酸、鐵、鋅、鈣和維生素B12等營養(yǎng)素,孕婦奶粉有必要喝嗎?專家建議 ,如果平日不挑食、身體健康,又沒有營養(yǎng)不良等狀況,建議不必喝孕婦奶粉,只服用葉酸制劑即可。

  孕婦奶粉大多是低乳糖配方奶粉,富含葉酸、亞麻酸、亞油酸、鐵、鋅、鈣和維生素B12等營養(yǎng)素,計(jì)劃懷孕哺乳期女性同樣適用。如果女性平日不挑食、身體健康,又沒有營養(yǎng)不良等狀況,建議不必喝孕婦奶粉,只服用葉酸制劑即可。如果平日愛挑食、抵抗力弱,或者孕前檢查時(shí)醫(yī)生提出了建議,則可以服用孕婦奶粉。需要提醒的是,按說明配比服用孕婦奶粉即可,不要認(rèn)為孕婦奶粉營養(yǎng)好,就把它當(dāng)成水喝,這樣做很容易導(dǎo)致攝入熱量過高、營養(yǎng)過剩而引發(fā)肥胖,反而不利于受孕。

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