牛奶正確喝法 喝完牛奶喝點(diǎn)水

　　牛奶中含有豐富的營養(yǎng)成分，經(jīng)常被人們稱為是人體必需的“白色血液”?？墒?，每次喝完牛奶后，人們常會覺得喉嚨干干的，而且在口腔內(nèi)會有一股怪怪的味道?？谇豢茖＜艺f，這是因?yàn)榇蠹液雎粤俗詈蟮?ldquo;工序”——喝一小杯溫水。

　　專家介紹，奶類制品中都會含有某種酵素，這些酵素會讓喉嚨黏膜變得干燥，使喉嚨產(chǎn)生不適感。而干燥的口腔又為厭氧菌提供了生存環(huán)境，不但加速了細(xì)菌的繁殖，而且細(xì)菌會分解奶制品中的蛋白，產(chǎn)生含有硫化物臭味的氣體，從而導(dǎo)致口臭等現(xiàn)象出現(xiàn)。

牛奶正確喝法 喝完牛奶喝點(diǎn)水

　　要想防止這種不適情況，防止口腔中細(xì)菌的滋生，喝完牛奶后馬上喝一小杯溫水就可以了。這樣不僅可以清除口腔內(nèi)殘余的牛奶，還能沖掉附著在喉嚨上的牛奶殘渣，起到清潔口腔、滋潤喉嚨的作用。

　　但是，喝水一定要少量，因?yàn)楹冗^多的水會沖淡胃液的濃度，影響牛奶在人體內(nèi)的消化吸收。