女人秋季養(yǎng)生湯：海參羊肉淡菜湯

2012年07月05日 16:48閱讀次數(shù)：974

海參羊肉淡菜湯有暖腎補(bǔ)精補(bǔ)虛益勞，非常適合女人食用，海參羊肉淡菜湯需要哪些原料？海參羊肉淡菜湯怎么做呢？本文就為大家介紹海參羊肉淡菜湯的做法！

　　材料：海參30克、淡菜30克、羊肉120克、蔥2根、姜5片、紅棗3粒、酒1/2杯、鹽2小匙。

　　制作：羊肉洗凈，用熱水氽過后切片，浸泡后的海參洗凈泥沙切片，淡菜若為干品可先用黃酒浸泡2小時(shí)。煮時(shí)將羊肉、海參、淡菜放入鍋中，加調(diào)料同煮數(shù)小時(shí)，至肉酥湯濃，即可食用。

海參羊肉淡菜湯

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