三款秋季滋潤(rùn)去燥茶飲推薦

　　不要以為炎熱的夏季才需要多喝茶利尿，其實(shí)干燥的秋季多喝茶也有利于身體補(bǔ)水和起到養(yǎng)生的功效。小編推薦三款秋季養(yǎng)生茶飲，適合不同體質(zhì)的你喔。

　　西洋參麥冬飲

　　材料：西洋參5克，北沙參10克，玉竹10克，麥冬10克，放入杯中，加沸水沖泡，濾汁，加蜂蜜適量代茶飲。

　　功效：養(yǎng)陰潤(rùn)肺、生津止渴。

　　適宜人群：陰虛內(nèi)熱見久咳、干咳少痰、咽喉干燥疼痛、口干口渴者。

　　禁忌證：風(fēng)寒感冒咳嗽及肺寒白痰多者不宜。

　　胖大海枸杞茶

　　材料：胖大海5克，枸杞子10克，麥冬10克泡茶。

　　功效：滋陰益腎、明目、解毒利咽。

　　適宜人群：陰虛內(nèi)熱伴干咳無痰、口干咽燥、咽喉腫痛、視物模糊者。

　　禁忌證：外感發(fā)熱、消化不良者不宜。

　　雪梨甘蔗汁

　　材料：雪梨2只，荸薺、甘蔗去皮各300克，榨汁同服。

　　功效：潤(rùn)肺生津、利尿通淋。

　　適宜人群：肺陰不足，伴咳嗽、咽痛、口干、小便淋澀不暢者。

　　禁忌證：脾胃虛弱、腹瀉、便溏者不宜。