夏天天氣炎熱，媽媽們要記得給寶寶補(bǔ)充水分!那么寶寶夏天喝什么水好呢?其實(shí)寶寶夏天喝白開水是最好的了，以下親親寶貝為你詳細(xì)介紹! 　　有些寶寶不喜歡喝水，夏天天氣燥熱補(bǔ)水是每天必須的工作了，可是寶寶不想喝水怎么辦，給寶寶喝的水哪些比較健康，白開水是最好的了，一些清淡的水也比較適合。 　　一、白開水最好 　　專家認(rèn)為，寶貝最好喝白開水。因?yàn)榧儍舻乃歉鞣N營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的溶解媒體，有利于兒童各種營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。小兒處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，代謝旺盛，對(duì)水的需求量大，父母在保證寶貝喝到足夠的奶以后，更要保證寶貝喝到足夠的水。 　　但專家提醒父母注意：首先，不要給寶貝喝太多冰水，因?yàn)榇罅亢缺菀滓鹞葛つぱ苁湛s，不但影響寶貝的消化，甚至有可能引起腸痙攣。其次，飯前 不要給寶貝喝水，飯前喝水可使胃液稀釋，不利于食物消化，也影響食欲。此外，年齡較小的寶貝在夜間深睡后不能自己完全控制排尿，如果在睡前喝

　　夏天寶寶吃什么好呢?夏天寶寶怎么養(yǎng)生呢?親親寶貝小編介紹夏日六款養(yǎng)生去燥輔食，讓你的寶寶在夏日安神潤(rùn)肺! 　　1、玉米牛奶糊 　　適用：8月齡以上嬰幼兒。 　　原料：粘玉米2個(gè)，牛奶200ml。 　　做法： 　　1、粘玉米洗凈。 　　2、放入鍋中煮熟。 　　3、將玉米粒切下來。 　　4、將玉米粒和牛奶放入攪拌機(jī)中，打磨成糊即可。 　　營(yíng)養(yǎng)小貼士： 　　牛奶含有嬰幼兒成長(zhǎng)發(fā)育所必需的氨基酸和其他氨基酸。玉米的鈣含量接近乳制品，搭配牛奶食用，可以保證嬰幼兒的骨骼生長(zhǎng)需要。同時(shí)，玉米中的膳食纖維又能補(bǔ)充牛奶中的不足。 　　2、菜花奶酪沙拉 　　適用：18月齡以上嬰幼兒。 　　原料：菜花300g，枸杞5g，兒童奶酪20g，鹽1g，花椒油1ml。 　　做法： 　　1、菜花洗凈，掰開，用鹽水浸泡15分鐘后再?zèng)_洗干凈。 　　2、鍋中放水燒開，下菜花煮熟。 　　

　　夏季寶寶一旦在戶外活動(dòng)，汗流量增多，水分和鹽分流失嚴(yán)重，導(dǎo)致食欲不佳。那么，媽媽可以給寶寶喂養(yǎng)消暑解渴，增加胃口的酸梅汁，自制的酸梅汁更甜蜜喔。 　　酸梅汁是傳統(tǒng)的夏季消暑飲品，現(xiàn)在，酸酸甜甜的酸梅汁在家就可以做哦，一起來試試吧。 　　原料：酸梅50克、山楂50克、大棗10克、薄荷葉10克，如果是新鮮的薄荷葉就要加50克左右，冰糖適量。 　　做法：將酸梅、山楂、大棗洗凈，一起加水煮沸，30分鐘后加入薄荷，再煮5分鐘即可。如果太酸,多加糖后兌水1~2倍，加冰或冷藏最佳。 　　說明：酸梅有助于體內(nèi)血液酸堿平衡。肝火旺的人宜多吃酸梅，不但能降低肝火，更能幫助脾胃消化，滋養(yǎng)肝臟。酸梅還可以促進(jìn)唾液腺與胃液腺的分泌，所以能生津止渴。 　　溫馨提醒：熬制酸梅汁不要用鐵鍋，另外，兒童不要大量引用酸梅汁。

　　夏季天氣炎熱，寶寶流汗量增大，鹽分和水分流失嚴(yán)重，加上寶寶的食欲減退，營(yíng)養(yǎng)就相應(yīng)減少。如何改善寶寶食欲，讓孩子有一個(gè)最佳的胃口呢? 　　1、少吃多餐，以清熱解毒、易消化的食物為主。 　　夏季是寶寶腸胃的脆弱期，容易消化不良，甚至吃壞肚子。這個(gè)時(shí)候要切忌暴飲暴食，可少吃多餐。此外，適當(dāng)食用綠豆、西瓜等“清補(bǔ)”食品有利于寶寶驅(qū)散體熱，增進(jìn)食欲。 　　2、養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣。 　　進(jìn)餐要定時(shí)定量，同時(shí)要注意食物的色、香、味、型，創(chuàng)造進(jìn)餐時(shí)的安靜愉快氣氛，這也是幫助孩子養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣、增進(jìn)胃口的好方法。 　　3、遠(yuǎn)離含糖飲料，節(jié)制冷飲和甜品。 　　糖分是天然的食欲抑制劑，它能很快被血液吸收，讓人一下子覺得飽了。過多攝入含糖飲料或貪戀冷飲，會(huì)讓孩子天天感覺吃不下，并由此形成惡性循環(huán)。 　　4、適當(dāng)補(bǔ)充益生菌 　　適量益生菌猶如一道“開胃

　　酷暑帶給我們的不僅僅是流汗，還是食欲不佳的季節(jié)。特別是腸胃嬌嫩的寶寶，哪些食物可以吸引寶寶的胃口呢?看看下面小編的建議吧。 　　1、每天多給寶貝喝湯、喝粥 　　天氣炎熱時(shí)身體新陳代謝旺盛，會(huì)使寶貝出很多汗，因此，寶貝的身體比大人需要補(bǔ)充更多的水。 　　媽咪應(yīng)該頓頓為寶貝安排一些湯或粥類的食物，防止寶貝的小身體脫水。 　　2、在食物中放適宜的鹽 　　寶貝出汗多會(huì)失去鉀、鈉等礦物質(zhì)，多喝湯、粥不僅可補(bǔ)充體內(nèi)被高溫蒸發(fā)掉的水分，還可補(bǔ)充出汗時(shí)失去的鉀、鈉等礦物質(zhì)，防止出現(xiàn)厭食、乏力等不適，甚至由此引發(fā)中暑或暑熱癥。 　　3、每天確保蛋白質(zhì)食物的攝入 　　寶貝正值建造身體組織器官的旺盛時(shí)期，每天需要大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，才能滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需求。但當(dāng)氣溫高于35℃時(shí)，大量出汗會(huì)使得體內(nèi)蛋白質(zhì)的分解代謝更為增加，容易出現(xiàn)蛋白質(zhì)攝入不足。因此，媽咪應(yīng)在每天的飲食中，確保寶貝攝入足量的蛋

　　夏天天氣炎熱，寶寶的食欲不佳是常見的事。寶寶在夏天的活動(dòng)量會(huì)使寶寶體內(nèi)代謝旺盛，所需營(yíng)養(yǎng)更多。媽媽如何才能吸引寶寶的胃口，增加寶寶的營(yíng)養(yǎng)呢?小編推薦一組營(yíng)養(yǎng)食譜。 　　主食：佛手包，花生玉米粥。菜類：茄汁蝦球。 　　特點(diǎn)：佛手包造型新穎，易引起孩子的食欲。玉米中含大量的不飽和脂肪酸，易于孩子消化。蝦球味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富。 　　佛手包 　　原料：富強(qiáng)粉5O0克，豆沙餡25O克。 　　制作： 　　1.在富強(qiáng)粉中放入發(fā)酵粉，待面發(fā)起，略餳。 　　2.將面搟成皮后包入豆沙餡，做成橢圓形包。再將橢圓形包一側(cè)壓扁，并用刀切出5瓣，將其中3瓣卷上，蒸熟即可。 　　花生玉米粥 　　原料：玉米面300克，去皮炒熟的花生仁豆加克，精鹽少許。 　　制作：將花生米碾碎，加入精鹽。玉米面加水煮至黏稠，再放入花生米屑即可。 　　茄汁蝦球 　　原料：鮮蝦仁300克，番茄2個(gè)，黃瓜1條，白

　　一日之計(jì)在于晨，早餐是一天能量的所需，特別是身體還處于發(fā)育階段的孩子。豆?jié){油條已經(jīng)不能吸引孩子的胃口了，讓寶寶夏季也保持好胃口，先從早餐做起吧。我們一起來做一些營(yíng)養(yǎng)豐富又有無限創(chuàng)意的早餐吧。 　　早餐山藥三明治+芒果鮮奶 　　山藥三明治 　　原料 ：山藥120 克，煮雞蛋1/2 個(gè)，小面包2 個(gè), 果醬1/2 勺。 　　做法： 　　1. 將前一晚蒸好的山藥從冰箱中取出，去皮，放到微波爐里加熱一下，取出后壓成泥。 　　2. 雞蛋煮熟，蛋黃碾成泥，蛋清切成碎末。 　　3. 將山藥泥、蛋黃泥、蛋清末混合均勻，加入一點(diǎn)點(diǎn)果醬，調(diào)勻。 　　4. 小面包對(duì)半切開，中間挖空，將制好的泥填入即可。 　　芒果鮮奶 　　原料 ：芒果120 克，鮮奶120 毫升，開水30 毫升。 　　做法： 　　1. 芒果切成小丁，放入榨汁機(jī)中榨汁，加入鮮奶，調(diào)勻。 　　2. 將調(diào)好的汁放入微

　　夏天是長(zhǎng)期處于高溫的季節(jié)，寶寶特別容易感到不適，在大小暑的氣節(jié)，更是容易引發(fā)各種疾病。那么，在悶熱的夏季，應(yīng)該如何為寶寶做好養(yǎng)生計(jì)劃呢? 　　氣候炎熱，寶寶易感到心煩不安，于是常有夜啼或多動(dòng)等癥狀。現(xiàn)在的孩子多在空調(diào)房里養(yǎng)大，皮膚和身體根本無法適應(yīng)外界氣溫的驟然變化。加上父母為了讓寶寶逃避高溫，早早就開起了空調(diào)，把寶寶養(yǎng)在恒溫“溫室”里，一旦遇到太陽，不僅會(huì)曬傷，還容易因?yàn)槠貢穸鸶鞣N皮膚炎癥。同時(shí)因?yàn)楹⒆硬贿m應(yīng)炎熱的氣候，所以會(huì)加重因熱而厥心的癥狀。比如中暑、心神昏蒙等，就是夏天寶寶常見的兩種心病的癥狀。 　　寶寶夏季宜養(yǎng)陽當(dāng)清心 　　大小暑階段，是夏季氣候最炎熱的時(shí)候。同時(shí)這兩個(gè)節(jié)氣也是全年雷陣雨最多的兩個(gè)節(jié)氣?？崾钆c多雨交織，則很容易讓暑濕之氣乘虛而入。同時(shí)暑氣逼人，則心氣易于虧耗，尤其對(duì)于寶寶，特別是體虛氣弱的寶寶往往難以將養(yǎng)，而導(dǎo)致疰夏、

　　夏季天氣炎熱，很多家長(zhǎng)都會(huì)把孩子關(guān)在空調(diào)房里防止中暑。孩子自然就會(huì)運(yùn)動(dòng)少了，如何才能保證孩子在戶外活動(dòng)減少的情況下也能健康養(yǎng)生呢? 　　一、提倡孩子多喝白開水 　　各種飲料如汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質(zhì)，過多攝入除了對(duì)孩子的牙齒發(fā)育不利，還會(huì)影響到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)看，白開水對(duì)健康最有益。白開水進(jìn)入人體后可立即進(jìn)行新陳代謝，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔體內(nèi)毒素的功能。 　　二、飲食要講究營(yíng)養(yǎng)均衡 　　夏日炎炎，家長(zhǎng)怕孩子上火，只給吃清淡的飲食，且不知寶寶正處生長(zhǎng)發(fā)育期，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量較大，過于清淡的飲食會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)障礙，故夏季孩子的飲食應(yīng)多樣化，應(yīng)補(bǔ)充鮮魚、鮮肉、鮮蛋、豬肝等，或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物來取代肉類，也是不錯(cuò)的方法。此外，五谷類也不宜少吃，如果寶寶味口不佳，家長(zhǎng)可換以粥、涼拌面等，容易入口，又有營(yíng)養(yǎng)的食譜來引起孩子

　　夏天快要到了，不僅是大人擔(dān)心自己抵擋不了炎熱的天氣，更擔(dān)心寶寶不適應(yīng)突然的高溫。如何讓寶寶健康度過夏季呢?小編從寶寶的衣食住行上給各位一點(diǎn)建議喔。 　　一、衣 　　夏天，寶寶穿的衣服要選擇薄薄的、柔軟的、寬松的，透氣、散熱、吸汗性較強(qiáng)的棉織品;衣服的顏色宜選擇偏淡的，因?yàn)轭伾綔\，吸收太陽的熱量就越少. 　　寶寶的皮膚嬌嫩，出汗多就容易發(fā)生痱子、癤子等皮膚問題，所以給寶寶勤洗澡、勤換衣服是非常重要的。洗澡水的溫度一般控制在32℃～35℃，水溫高了起不到散熱的作用，反而越洗越熱;水溫低了，寶寶容易著涼，所以給小寶寶洗澡，家長(zhǎng)最好測(cè)一下水溫。正常情況下，寶寶在夏天可一天洗兩次澡，到了三伏天，一天可洗3～4次澡，以保持皮膚清潔和汗腺通暢。 　　二、食 　　1.多喂水：夏天出汗多，嬰幼兒需要每2～3小時(shí)喂一次白開水，不要給寶寶喂糖水，糖水會(huì)影響他們的食欲，如發(fā)現(xiàn)寶寶煩躁不安

　　很多寶寶到了五、六月份，手腳就會(huì)出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象，而且不治療的話，情況會(huì)越來越嚴(yán)重。如何可以防止這樣的情況呢?快點(diǎn)來看看下文吧。 　　兒童手脫皮的癥狀 　　一般春末與夏季，氣溫高、濕度大，手掌心就會(huì)發(fā)生脫皮現(xiàn)象。這是因?yàn)楸砥さ慕琴|(zhì)層與下面的表皮分離的結(jié)果。脫皮時(shí)，要讓脫皮自然脫落，不要去摳。出現(xiàn)了脫皮現(xiàn)象后要盡量減少接觸堿性物質(zhì)，堿性物質(zhì)會(huì)造成脫皮或脫皮現(xiàn)象加重。盡可能選擇堿性小的香皂或洗手液。如果是手部出汗較多并脫皮的，可以擦硅霜或魚肝油軟膏來保護(hù)新生表皮。 　　兒童手脫皮的原因 　　脫皮現(xiàn)象還可能是營(yíng)養(yǎng)缺乏引起的。一般與缺乏維生素A有一定的關(guān)系。維生素A屬于脂溶性維生素，對(duì)皮膚的表層有保護(hù)作用，如果缺乏的話，就會(huì)引起皮膚干燥和脫皮等現(xiàn)象。多吃富含維生素A的食物，比如動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿卜等。這些食物中的胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，平時(shí)不妨多吃一

　　炎炎夏日，不僅大人會(huì)變得浮躁，寶寶其實(shí)也會(huì)特別不舒服。寶寶年齡還小，不能適應(yīng)溫度太多的變化，于是晚上會(huì)夜啼或者多動(dòng)。媽媽們應(yīng)該要保證寶寶足夠的運(yùn)動(dòng)，調(diào)理膳食，讓寶寶在高溫中也能養(yǎng)生保健。 　　就算夏天天很熱，也盡量不要讓寶寶在空調(diào)房長(zhǎng)大，盡量帶寶寶多出門吹風(fēng)，不要太過呵護(hù); 　　寶寶稍微大一點(diǎn)可以為了一些成人吃的東西，只是量一定要小;夏天合理的運(yùn)用飲食，是減少寶寶身體疾病，防止寶寶從小埋下病根的有效保證。 　　由于夏令時(shí)期氣候炎熱，尤其是嬰幼兒更易傷津耗氣，所以父母?jìng)兛山?jīng)常選用一些藥粥來滋補(bǔ)寶寶的身體;讓寶寶盡量避免外勞其形和內(nèi)憂其神。讓寶寶神形既安，則身心自會(huì)得到平和有效的養(yǎng)護(hù)。 　　水也是人體內(nèi)十分重要的不可缺少的健身益壽之物。大家都知道，水是人體內(nèi)十分重要的組成之物，約占人體重量的百分之七十左右，尤其對(duì)寶寶來說，是不可缺少的健身益體之物。俗話說“人是水澆成

　　夏天天氣炎熱，媽媽們都盡量避免帶寶寶在戶外活動(dòng)，但是又不能長(zhǎng)期把寶寶關(guān)在空調(diào)房間里，這樣對(duì)寶寶的呼吸道和腸道都有一定的影響。寶寶夏季要如何養(yǎng)生保健呢? 　　一、提倡孩子多喝白開水 　　各種飲料如汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質(zhì)，過多攝入除了對(duì)孩子的牙齒發(fā)育不利，還會(huì)影響到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)看，白開水對(duì)健康最有益。白開水進(jìn)入人體后可立即進(jìn)行新陳代謝，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔體內(nèi)毒素的功能。 　　二、飲食要講究營(yíng)養(yǎng)均衡 　　夏日炎炎，家長(zhǎng)怕孩子上火，只給吃清淡的飲食，且不知寶寶正處生長(zhǎng)發(fā)育期，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量較大，過于清淡的飲食會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)障礙，故夏季孩子的飲食應(yīng)多樣化，應(yīng)補(bǔ)充鮮魚、鮮肉、鮮蛋、豬肝等，或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物來取代肉類，也是不錯(cuò)的方法。此外，五谷類也不宜少吃，如果寶寶味口不佳，家長(zhǎng)可換以粥、涼拌面等，容易入口，又有

　　由于夏天天氣炎熱，很多朋友都沒有食欲，寶寶的胃口也不佳。但是寶寶正處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，應(yīng)該要時(shí)刻補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)和能量。小編推薦幾款開胃健脾的湯品，適合寶寶夏季飲用喔。 　　1.薏仁湯 　　原料：綠豆、紅豆、薏仁 　　做法：1.將洗凈的綠豆、紅豆、薏仁用水浸泡隔夜。 　　2.在鍋內(nèi)加入適量的水，放入綠豆、紅豆、薏仁，開大火煮。 　　3.煮開后，用小火煮至熟透軟化，加入少許糖調(diào)味即可。 　　2.番茄玉米湯 　　原料：番茄、玉米、小排骨 　　做法：1.小排骨用沸水煮一下?lián)瞥?，并用冷水將小排沖干凈，放入開水中用小火煮20分鐘。 　　2.放入切成小段的玉米，與排骨同煮20分鐘。 　　3.再放入切片的番茄煮軟，加入少許鹽。 　　3. 蓮藕蘋果排骨湯 　　食譜原料：蘋果、排骨、蓮藕 　　制作方法 　　1、新鮮的排骨和蓮藕洗凈切成小塊, 　　2、加冷水、姜、蔥、

　　夏季氣溫居高不下，很多朋友都受不住熱，更何況抵抗力較差的寶寶。寶寶又特別好運(yùn)動(dòng)，流汗多了又容易感冒。因此，媽媽們一定要注意寶寶夏季的保健，掌握幾個(gè)保健知識(shí)吧。 　　一、提倡孩子多喝白開水 　　各種飲料如汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質(zhì)，過多攝入除了對(duì)孩子的牙齒發(fā)育不利，還會(huì)影響到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)看，白開水對(duì)健康最有益。白開水進(jìn)入人體后可立即進(jìn)行新陳代謝，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔體內(nèi)毒素的功能。 　　二、飲食要講究營(yíng)養(yǎng)均衡 　　夏日炎炎，家長(zhǎng)怕孩子上火，只給吃清淡的飲食，且不知寶寶正處生長(zhǎng)發(fā)育期，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量較大，過于清淡的飲食會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)障礙，故夏季孩子的飲食應(yīng)多樣化，應(yīng)補(bǔ)充鮮魚、鮮肉、鮮蛋、豬肝等，或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物來取代肉類，也是不錯(cuò)的方法。此外，五谷類也不宜少吃，如果寶寶味口不佳，家長(zhǎng)可換以粥、涼拌面等，容易入

　　夏季天氣炎熱，人體流失大量的水分和鹽分。寶寶在夏季養(yǎng)生應(yīng)該注意飲食搭配及營(yíng)養(yǎng)均衡，很多寶寶在夏季沒有胃口吃飯，如何才能使寶寶進(jìn)食補(bǔ)充足夠的能量呢? 　　寶寶夏季飲食注意事項(xiàng) 　　(1)適當(dāng)增加食物量。 　　夏天氣溫高，寶寶的消化酶分泌較少，容易引起消化不良或感染上腸炎等腸道傳染病，需要適當(dāng)?shù)貫閷殞氃黾邮澄锪浚员ＷC足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入。最好吃一些清淡易消化、少油膩的食物，如黃瓜、西紅柿、萵筍、扁豆等含有豐富維生素c、胡蘿卜素和無機(jī)鹽等物質(zhì)的食物。可用這些蔬菜做些涼菜、在菜中加點(diǎn)蒜泥，既清涼可口，又有助于預(yù)防腸道傳染病。 　　(2)多變種類與花樣。 　　應(yīng)多食用牛奶、雞蛋、瘦肉、魚等優(yōu)質(zhì)蛋白，因其脂肪含量低，口味清淡，非常適合寶寶食用。還有豆?jié){、豆腐等豆制品，它們所含的植物蛋白最適合寶寶的營(yíng)養(yǎng)吸收。多變換花樣品種，以增進(jìn)兒童食欲，在烹調(diào)中，魚宜清燉，不宜用油煎炸，還可巧用酸辣等調(diào)

　　夏季有六個(gè)節(jié)氣，不同的節(jié)氣有不同的氣候，因此，寶寶在不同的節(jié)氣也應(yīng)當(dāng)有不同的養(yǎng)生方法。夏季應(yīng)以養(yǎng)陽為主，但是又要注清新。寶寶在夏季保護(hù)陽氣應(yīng)該如何養(yǎng)生呢? 　　暑邪的特點(diǎn) 　　夏季的主氣為暑，內(nèi)經(jīng)中說，“其在天為熱，在地為火……其性為暑。”夏季易感暑熱而致病，暑邪的特點(diǎn)是： 　　1.暑性炎熱 　　暑邪侵犯人體多出現(xiàn)高熱、口渴、面赤、心煩、出汗等大熱之象，尤其是寶寶為純陽之體，易感暑熱，且熱象更加明顯。 　　2.暑性升散 　　暑邪易入心經(jīng)，上于頭目，升散而致大汗，常令中暑及抽搐，因此寶寶?，F(xiàn)高熱驚厥。 　　3.暑邪挾濕 　　夏季炎熱，天暑下迫，地暑上蒸，潮濕常多雨，濕氣彌漫空間，暑濕二邪同時(shí)致病，常見發(fā)熱、煩渴同時(shí)還兼四肢困倦，頭暈頭重，大便宣泄，小便短赤，是濕阻之病。 　　中醫(yī)3招防暑袪濕 　　1.節(jié)飲食，宜熱

　　夏季氣候炎熱，寶寶容易中暑，起熱痱子。很多媽媽都把寶寶困在空調(diào)房里，導(dǎo)致寶寶一出外，溫差增大，引發(fā)各種疾病。寶寶在夏季養(yǎng)生應(yīng)該注重幾個(gè)細(xì)節(jié)，提高寶寶身體素質(zhì)。 　　寶寶夏季宜養(yǎng)陽當(dāng)清心 　　大小暑階段，是夏季氣候最炎熱的時(shí)候。同時(shí)這兩個(gè)節(jié)氣也是全年雷陣雨最多的兩個(gè)節(jié)氣?？崾钆c多雨交織，則很容易讓暑濕之氣乘虛而入。同時(shí)暑氣逼人，則心氣易于虧耗，尤其對(duì)于寶寶，特別是體虛氣弱的寶寶往往難以將養(yǎng)，而導(dǎo)致疰夏、中暑等病。當(dāng)寶寶有明顯乏力、頭昏、心悸、胸悶、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木、口渴、惡心等癥狀時(shí)，一般都是中暑的表現(xiàn)。所以當(dāng)寶寶一旦出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)立即在通風(fēng)處休息，并給寶寶喝些清涼解暑的飲品，如綠豆湯、西瓜汁、酸梅湯等。 　　寶寶的夏季養(yǎng)生的四個(gè)細(xì)節(jié)： 　　養(yǎng)生細(xì)節(jié)一：身體養(yǎng)護(hù) 　　大小暑期間，除了不要讓孩子呆在空調(diào)間里，要逐漸習(xí)慣并適應(yīng)外界的溫度變化以外，還應(yīng)該注意些什么

　　天氣太熱了，引起寶寶食欲不振，那么您有為寶寶在夏季準(zhǔn)備一些飲食攻略嗎。下面就由親親寶貝網(wǎng)的小編為您詳細(xì)介紹一下吧。 　　寶寶天氣熱了不愛吃飯，很著急，每天只能照例吃一個(gè)雞蛋，有時(shí)蛋黃還吃不完。三餐用心給做她/他卻不好好吃，急死媽媽了。 　　看看專家怎么說的?？戳酥?，有收獲，可以選擇一些適合自己的方法哦! 　　“多食稀飯。夏季寶寶胃口不好，食欲減退，可多為寶寶準(zhǔn)備一些稀飯或湯類。比如熬制一些綠豆粥、蓮子粥、百合粥、南瓜粥等，不僅口味好，而且清涼解渴、消毒解暑，營(yíng)養(yǎng)也豐富。有條件的還可以做些菜粥，加入新鮮蔬菜，也能解決孩子不愛吃菜的情況。 　　多吃時(shí)令瓜果。西瓜、桃、西紅柿等時(shí)令瓜果，都應(yīng)給孩子多吃一些，西瓜是解暑佳品，桃則是溫性保健型水果。在兩餐之間，為孩子補(bǔ)充水果攝入，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又方便消化吸收，防止腸胃疾病的發(fā)生。 　　蔬菜生吃。蔬菜中含有豐富的維生素，

　　在炎熱的夏季，可愛的寶寶們應(yīng)該吃些什么好呢?對(duì)于各位家長(zhǎng)而言，這事一個(gè)必須解答的難題，下面就為各位家長(zhǎng)推薦一二。 　　夏天，寶寶吃什么?這個(gè)問題是困擾著眾多媽媽們。夏天的悶熱，原本香噴噴、熱騰騰的三餐變得難料理，家里寶寶看到熱氣就怕、看到油就膩?？墒窍奶毂居质呛⒆拥募竟?jié)，脫掉沉重的厚衣，放開手腳玩耍，運(yùn)動(dòng)量大大增加，寶寶需要更多的營(yíng)養(yǎng)來補(bǔ)充。 　　夏天給寶寶吃什么? 　　各色稀粥是夏季餐桌的主角 　　綠豆稀粥、蓮子稀粥、百合稀粥、南瓜稀粥，加入一點(diǎn)點(diǎn)冰糖，寶寶肯定喜歡?；ㄉ★埧谖盾浥?、而且清涼解渴、消毒解暑，營(yíng)養(yǎng)也豐富。在粥中加入新鮮蔬菜，再加幾只鮮活的蝦、幾絲香噴噴的雞胸肉，不愛吃菜的寶寶也喜歡。 　　水果蔬菜天天吃 　　每到夏天，家里的水果就不斷了。在兩餐之間，為寶寶補(bǔ)充水果，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又方便消化吸收，防止腸胃疾病的發(fā)生。 　　蔬菜中含有豐富的維生素，是安