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月經(jīng)是女人從進(jìn)去青春期后，每個(gè)月都會經(jīng)歷的事情，那么月經(jīng)期都不宜做哪些事情？大姨媽來臨后身體和心里都會發(fā)生哪些變化？下面就一起來視頻里看看吧！
來月經(jīng)不能干什么：
1、不能干重體力活，容易讓經(jīng)期延長、月經(jīng)量增多。
2、忌吃生冷等刺激性食物。
3、禁盆浴，因?yàn)榻?jīng)期宮口是打開的，盆浴時(shí)細(xì)菌進(jìn)入造成子宮內(nèi)感染。這幾項(xiàng)是絕對確定的。還聽說經(jīng)期最好不要洗頭，會延長經(jīng)期和增量；還聽說不要吃桔子、橙子，會增量。還有一些事也是不能做的。
4、捶腰，此時(shí)捶腰會導(dǎo)致盆腔充血，反而加劇酸脹感。
5、體檢，此時(shí)受到荷爾蒙分泌的影響，難以得到真實(shí)的數(shù)據(jù)。
6、拔牙，此時(shí)拔牙不僅出血量增多，身體的凝血能力降低，止血時(shí)間延長。
7、喝酒，經(jīng)期女性體內(nèi)的解酒酶減少，飲酒易醉。為了制造出分解酶來幫助分解酒精，肝臟負(fù)擔(dān)加重，引發(fā)肝臟機(jī)能障礙的可能性增大。