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產(chǎn)后瑜伽
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簡介：
產(chǎn)后瑜伽能改善血液循環(huán)、恢復皮膚張力以及減少脂肪堆積，有瘦身減肥的功效，特別是在產(chǎn)后6個月是身體恢復的黃金期，媽媽們正好可以要把握這個時間，配合瑜伽運動和瑜伽素食營養(yǎng)餐，對減肥瘦身效果更佳。
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