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產(chǎn)后瑜伽,第一式坐式頸柱扭動式

標簽: 寶寶23個月

簡介:
產(chǎn)后練習(xí)瑜伽的優(yōu)勢在于骨盆底的支持組織、韌帶都處于比較松馳的狀態(tài),更容易完成某些姿勢。

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