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分娩后多久可以進(jìn)行產(chǎn)后體操

標(biāo)簽： 寶寶11個(gè)月產(chǎn)后恢復(fù)

簡(jiǎn)介：
很多媽媽在分娩后會(huì)做體操來(lái)恢復(fù)身材，那么分娩后多久可以進(jìn)行產(chǎn)后體操呢？專家建議，自然分娩的媽媽24小時(shí)后就可以做些簡(jiǎn)單動(dòng)作，嘗試鍛煉腹肌。而剖腹產(chǎn)媽媽們則要產(chǎn)后3周甚至4周才能開(kāi)始做。

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