月子護(hù)理視頻大全 第18集 月子期的休息與運動
標(biāo)簽: 月經(jīng)期坐月子注意事項小月子
坐月子對于產(chǎn)婦來說是一件非常重要的事情,雖然說現(xiàn)在講究科學(xué)坐月子,很多以前的陋習(xí)不實用,但是坐月子這件事情還是很符合產(chǎn)后女性體質(zhì)的,因此產(chǎn)后女性坐月子的時候一定要注意休息,并且也要適量的運動,不能坐月子完全都不動,這樣也是對月子期間的恢復(fù)不好的。
怎么坐月子:
1.專心休息,不要操心
2.睡覺防干擾
3.適當(dāng)運動
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