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產(chǎn)后健身護(hù)膚

產(chǎn)后健身護(hù)膚    第14集    認(rèn)清自身體脂率是減肥關(guān)鍵

標(biāo)簽： 懷孕9個(gè)月寶寶17個(gè)月健身

簡介：
你有沒有就減肥的苦惱的，會不會感覺自己很努力就是減不了或者是體重減輕了但是看起來就是胖胖的。其實(shí)這個(gè)是和體脂率有關(guān)系哦，體脂率就是只脂肪在人體的占比，有時(shí)候減肥是減了肌肉或者水分，這樣減肥是沒有達(dá)到真正減肥效果的！

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