月子餐要注意什么

順產(chǎn)比剖腹產(chǎn)恢復的要快很多，但是也不要忽視健康營養(yǎng)的飲食，這樣才可以使身體更健康更快速的恢復。坐月子是女人一生中非常重要的時期，在此期間女人要經(jīng)歷身體內(nèi)部的巨大變化，所以“月子”要做的非常的營養(yǎng)和健康。那么，月子餐要怎么安排呢？