坐月子飲食全程指導(dǎo)    第7集    天天吃豆腐真的好嗎

標(biāo)簽： 豆腐飲食誤區(qū)寶寶31個(gè)月

簡(jiǎn)介：
豆腐有豐富的大豆蛋白質(zhì)，是很營(yíng)養(yǎng)的食物，而且還有中國(guó)乳酪的稱呼，足以證明大多人對(duì)豆腐的喜愛，再加上豆腐柔嫩的質(zhì)地和細(xì)膩的口感很多人都很喜歡吃豆腐。但是豆腐適量吃是可以的，卻不適合天天吃，因?yàn)槿绻焯於汲远垢敲磿?huì)造成雌性激素紊亂，尤其是年紀(jì)比較大，進(jìn)入更年期的婦女，而且還會(huì)影響到一些微量元素的吸收。

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