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烘焙食譜視頻

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    • 烘焙食譜視頻    第30集    南瓜面包

    標(biāo)簽： 南瓜面包甜品

    簡介：

    南瓜面包是非常適合寶寶食用的食物，因?yàn)槟瞎厦姘诟屑?xì)膩而且?guī)в兄瞎系那逑?。而且南瓜本身也是一種很適合幼兒食用的食物，南瓜的清香以及細(xì)膩柔軟易咀嚼的質(zhì)地讓孩子非常適合吃，因此南瓜面包是一款很適合給寶寶吃的小甜點(diǎn)，而且營養(yǎng)健康喔！

    南瓜面包的做法：

    第一步：黃油和糖粉攪勻并揉搓成面團(tuán)

    第二步：面團(tuán)用保鮮膜包好并放入冰箱冷藏30分鐘

    第三步：處理好南瓜后將黃油、糖粉打勻

    第四步：再放入黃瓜泥打勻后放入奶粉、栗粉攪勻，放冰箱30分鐘

    第五步：高筋粉、細(xì)砂糖、酵母、奶粉攪勻

    第六步：再加入蜂蜜、南瓜泥、水?dāng)噭蛉喑擅鎴F(tuán)

    第七步：面團(tuán)加入黃油變成光滑面團(tuán)后蓋住室溫發(fā)酵15分鐘

    第八步：發(fā)酵好的面團(tuán)揉成長條并切好小份

    第九步：揉捏成圓狀，做好花紋后放入烤箱30分鐘

    第十步：烤好即可食用

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      早餐搭配，藜麥堅(jiān)果南瓜粥12月+ 藜麥一般在西餐里見的比較多，對于中式家庭來說很少接觸藜麥。但當(dāng)你知道了藜麥的營養(yǎng)價(jià)值后肯定會經(jīng)常煮給親愛寶寶來吃了。藜麥中蛋白質(zhì)的含量平均為16%（最高可達(dá)22%），富含人體必需的8種氨基酸和嬰幼兒必需的1種氨基酸，尤其值得一提的是一般谷物中缺乏的賴氨酸含量很高。