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寶寶食譜視頻大全

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    • 寶寶食譜視頻大全    第309集    三文魚時蔬粥

    簡介：

    今天我們介紹的一款粥是三文魚時蔬粥，三文魚肉質(zhì)鮮嫩而且便于咀嚼和吸收，是一道非常不錯的食物，而時蔬也能夠補(bǔ)充寶寶所需的營養(yǎng)，尤其對于不喜歡吃蔬菜的寶寶來說，做成三文魚時蔬粥會更加讓寶寶愿意食用，也能夠達(dá)到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。

    適合年齡：

    0-4歲

    三文魚時蔬粥的做法：

    第一步：燒開水焯熟西蘭花過冷水再切碎

    第二步：干香菇放入輔食機(jī)打成粉

    第三步：燒鍋熱核桃油，放入土豆丁、胡蘿卜丁翻炒

    第四步：炒熟的土豆丁和胡蘿卜丁放入米飯中煮

    第五步：放水，大火煮開，文火慢煮

    第六步：放入三文魚片和西蘭花碎即可

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