寶寶輔食食譜大全 第1集 胡蘿卜米糊
胡蘿卜米糊是一道由胡蘿卜、米粉等食材制成的食品,胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營養(yǎng)豐富的家常蔬菜,素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、胡蘿卜素、以及多種維生素,多加食用對身體非常有益處,媽媽們快來學(xué)學(xué)這道胡蘿卜米糊怎么做吧,讓寶寶補充營養(yǎng)吧!
胡蘿卜米糊的做法:
1、煮鍋放水煮開,取制好的胡蘿卜泥一大勺,放入其中。
2、再次加熱,將胡蘿卜水煮好。
3、關(guān)火,取胡蘿卜湯汁倒入碗內(nèi),稍微涼一下,適宜溫度為80度左右。
4、取米粉(已篩細),用勺子均勻的撒在胡蘿卜湯碗中。并適時的攪拌。一勺攪拌均勻后再加另外一勺,直到到達適宜的稠度。
5、靜置30秒,待米粉充分與胡羅比泥融合,并吸收了胡蘿卜湯汁后,再次攪拌,攪拌均勻后,胡蘿卜米糊完成了,寶寶喜歡胡蘿卜甜甜的口味,很容易就吃完一大勺的,電腦前的你也可以試一下哦!
適合年齡:
4-6個月
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