寶寶輔食食譜大全 第258集 鴨腿冬瓜煲 幫助寶寶清熱去火
標(biāo)簽: 寶寶食譜輔食食譜冬瓜
冬瓜中含有大量的水分和多種維生素,用它來煲湯喝可以幫助寶寶清熱解毒、利水消痰、祛濕解暑。今天我們要和大家推薦的冬瓜鴨腿煲, 除了冬瓜,還加入了鴨腿肉和薏米,小火燜煮至軟爛,軟爛的冬瓜和鴨肉,口感順滑,孩子會(huì)連湯帶肉喝下去,營養(yǎng)也更加的均衡哦!
食材:
鴨腿肉40g
蓮藕15g
冬瓜20g
薏米5g
生姜2片
蔥段1根
適齡:11月+
還可以輸入140字
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