>

0-1歲嬰兒營養(yǎng)食譜

0-1歲嬰兒營養(yǎng)食譜    第30集    西蘭花土豆?jié)鉁?溫暖孩子的胃

標(biāo)簽： 寶寶食譜早餐食譜輔食食譜蔬菜

簡介：

西蘭花具有防癌、降脂、防過敏、強壯骨骼的作用，西蘭花和土豆一起食用，可以促進寶寶生長發(fā)育，平時可以多食，有助于身體健康。而把西蘭花和土豆做成濃湯，有利于寶寶消化吸收，便于寶寶食用。

制作步驟：

1、西蘭花洗后開水焯熟。焯的時候滴點油

2、土豆去皮，切成小丁、洋蔥切成小丁

3、熱鍋倒油，將蔬菜都倒入鍋中，翻炒一分鐘，注入清水沒過蔬菜，小火煮5分鐘

4、把煮好的蔬菜放入輔食機中打成泥即可

適齡：7月+

網(wǎng)友評論

還可以輸入140字

還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發(fā)吧！

你感興趣的文章

  • 玉米雞蛋羹怎么做好吃？
    玉米雞蛋羹怎么做好吃？ 玉米雞蛋羹是適合人群：1歲以上寶寶，玉米取粒熬成蛋羹又香甜又滑，玉米中的纖維素含量很高，寶寶多吃玉米羹，對防治寶寶便秘、腸炎具有很好的作用。
  • 解決寶寶的咀嚼難題，搞定媽媽的做飯煩惱！
    解決寶寶的咀嚼難題，搞定媽媽的做飯煩惱！ 9個月－18個月的寶寶大部分輔食離不開粥、面條、拌飯，如果每次都是素炒，缺少蛋白質(zhì)肯定不行。如果總加一些肉末，不僅做起來麻煩，寶寶也容易吃膩。但往里面加各種各樣的丸子就不同了，這些丸子不僅好嚼，而且可以變換出來很多樣式，魚的、蝦的，肉類的，還有今天這個魚肉混合的。
  • 三文魚怎么做給寶寶吃
    三文魚怎么做給寶寶吃 三文魚怎么做給寶寶吃？三文魚營養(yǎng)豐富，食用花樣巨多，所以是餐桌上常見的美食。媽媽們?nèi)绻o寶寶做三文魚，應(yīng)當(dāng)清淡些，并且不可使用冷食，那么，怎么給寶寶做三文魚比較合適呢？
  • 蛤蜊干要泡多久
    蛤蜊干要泡多久 蛤蜊干要泡多久?蛤蜊干是將蛤蜊煮熟之后曬干而制成的食物，相比較于新鮮的蛤蜊，蛤蜊干保存的時間更長，那么，蛤蜊干要泡多久才可以吃呢？
  • 牛肉米糊&制作寶寶輔食的牛肉如何挑選？（7M+Baby√）
    牛肉米糊&制作寶寶輔食的牛肉如何挑選？（7M+Baby√） 7個月大的寶寶，大部分能夠接受輔食了。雖然母乳或配方奶粉仍然是寶寶的主要能量來源，但是為了保證寶寶的營養(yǎng)充足，每天的輔食要以碳水化合物和富含鐵的食物為主。今天小編分享的是牛肉米糊，完美涵蓋了這個階段寶寶需要的營養(yǎng)素。