寶寶輔食食譜大全 第200集 青瓜胡蘿卜鮮蛋粥 幫助寶寶補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
胡蘿卜雞蛋羹怎么做?為了讓寶寶在輔食中獲取所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),各位媽媽想必也是費(fèi)了很多心思。青瓜、胡蘿卜、雞蛋的結(jié)合,營(yíng)養(yǎng)上絕對(duì)的豐富,鋅、鈣、蛋白質(zhì)和維生素,一樣都不缺。媽媽們快跟著我們的視頻來(lái)學(xué)學(xué)吧!
制作步驟:
1、準(zhǔn)備食材:1個(gè)雞蛋、1g鹽、香油適量、胡蘿卜、蝦仁3只、黃瓜半根
1、先將雞蛋打入碗中,加1g鹽,再加適量的香油,攪拌均勻。
2、再在碗中加入水,按1:1.5的比例加水,再次攪拌,攪勻后倒入蒸碗中,蒸五分鐘,適水而定。
3、再打開,依次加入黃瓜,蝦子,胡蘿卜,再蒸3-5分鐘即完成。
適齡:8月+
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